国内旅行でスキューバダイビングの最新ランキングと体験ツアーおすすめスポット比較ガイド

透き通る沖縄の海に潜ると、透明度30m級の絶景や、石垣島のマンタポイント、宮古島の独特な地形ダイブがあなたを待っています。国内には、世界レベルと称されるスポットが数多くあり、2026年には知床流氷ダイビングや南紀串本の冬限定プランなど、今しか体験できない特別なツアーも拡充されています。

「初心者でも安心して挑戦できる？」「ライセンス取得や費用の相場がわからない…」と不安を感じていませんか？実際、国内の体験ダイビングは1回あたり8,000円台から、ライセンス取得も3万円台～と、事前に情報を押さえておけば予算も安全も自分でコントロール可能です。

さらに、各エリアごとのアクセスや、ダイビングスポットのランク付け、割引予約の最新情報も徹底解説。全国で年間100万人以上が参加するスキューバダイビングの魅力と失敗しない選び方を、プロダイバー監修のもと、実体験ベースでご案内します。

今なら、期間限定の記念ツアーやお得なクーポンも続々登場中。あなたも日本の“水中世界”で、新しい感動を発見してみませんか？

国内旅行スキューバダイビングの最新トレンドと2026年おすすめプラン

2026年の国内旅行スキューバダイビングは、地域ごとの個性を生かした限定プランや記念ツアーが注目されています。日本ならではの四季や自然環境を活かしたエリアごとの体験は、初心者から上級者まで幅広いダイバーに支持されています。特に、沖縄・伊豆・北海道など各地で新たなスポットやユニークなツアーが拡大中です。国内でのダイビングは、移動や器材レンタルの利便性も高く、手軽に始められる点も大きな魅力です。

下記のテーブルは2026年注目のエリア別おすすめプランをまとめたものです。

エリア	おすすめスポット	特徴	参考費用（体験）	ベストシーズン
沖縄本島	青の洞窟	透明度抜群・初心者向け	約13,000円	4月～10月
宮古島	魔王の宮殿	地形派・洞窟ダイブ	約15,000円	通年
北海道	知床流氷	流氷下の神秘的世界・冬限定	約20,000円	2月～3月
伊豆半島	大瀬崎	魚種豊富・アクセス良好	約12,000円	6月～11月
南紀串本	淀の洞門	サンゴ・地形・透明度抜群	約14,000円	5月～10月

2026年限定・記念ダイビングツアーの見どころ

2026年は各地で限定イベントや記念ツアーが企画されています。特に沖縄本島の「青の洞窟」では、記念年を祝した特別ガイドツアーや水中フォト撮影プランが登場。宮古島でも「魔王の宮殿」や「Wアーチ」での夜間ライトアップダイブが話題です。

北海道知床では、流氷ダイビングの人気が高まり、専属インストラクターによる少人数制安全講習や流氷下でのエコツアー体験が強化されています。

• 青の洞窟記念ツアー
• 参加者限定の記念バッジ進呈
• プロカメラマンによる水中撮影付き
• 夜間ライトアップダイブ（宮古島）
• 期間限定の夜間コース
• 夜行性生物の観察が魅力
• 流氷下エコツアー（知床）
• 環境保護学習付き
• 専用ドライスーツレンタル込み

北海道知床流氷ダイビングの魅力と予約タイミング

知床の流氷ダイビングは、冬季限定でしか体験できない日本独自のアクティビティです。流氷が広がる水中世界で、クリオネや流氷下の神秘的な景観を間近で観察できます。安全面では経験豊富な現地インストラクターがサポートし、初心者向けの事前講習も充実しています。

• 見どころ
• 流氷の下でしか見られない生き物や氷の造形美
• クリオネやアザラシとの遭遇チャンス
• 予約タイミング
• 2月～3月のシーズンは早期予約が必須
• 人気プランは1月中に満席になることも多いため、日程が決まり次第すぐの予約が安心

南紀串本・伊豆諸島など冬春おすすめエリア

冬から春にかけては、南紀串本や伊豆諸島が特におすすめです。串本は黒潮の影響で水温が安定し、サンゴや熱帯魚、大物回遊魚まで多彩な水中景観が楽しめます。伊豆諸島の大瀬崎や八丈島はアクセスの良さと海洋生物の豊富さが魅力で、透明度が高い時期には初心者からフォト派まで満足できるスポットです。

• 南紀串本の注目ポイント
• 淀の洞門や住崎の地形ダイブ
• サンゴ礁群や回遊魚の群れ
• 伊豆諸島の魅力
• 大瀬崎：ビギナー向けビーチエントリー
• 八丈島：ウミガメや熱帯魚との遭遇率が高い
• 冬春のメリット
• 人が少なく静かに楽しめる
• 透明度が高く水中写真が美しい
• おすすめの参加方法
• 旅行予約サイトでプラン比較
• 体験ダイビングやファンダイビングの選択肢が充実
• 当日予約可能なショップも多数

国内旅行でスキューバダイビングを計画する際は、エリアごとの特徴や最新プランを比較し、自分のレベルや希望に合ったスポット選びが大切です。各地の専門ショップで安全対策や器材レンタルも万全なので、初めての方でも安心して日本の海の魅力を体感できます。

全国ダイビングスポットランキング：透明度・生物・アクセスの観点から

日本国内には世界に誇る透明度と多様な生物が観察できるダイビングスポットが多数あります。エリアごとの特徴やアクセス性も踏まえ、旅行計画に役立つ情報を厳選しました。初心者から上級者まで満足できる場所を、透明度・生物・アクセスの三つの観点で比較しながらご紹介します。

エリア	透明度	主な生物	アクセス	特徴
沖縄離島	20〜40m	マンタ、ウミガメ	飛行機＋船	世界屈指の透明度と生物密度
宮古島	25〜35m	サンゴ、地形生物	飛行機直行便	複雑な地形ダイブが豊富
石垣島	20〜30m	マンタ、熱帯魚	飛行機直行便	マンタの聖地
伊豆	8〜20m	ウミウシ、回遊魚	新幹線＋車	東京から日帰り可能
日本海（佐渡等）	10〜18m	ハンマーヘッド、沈船	新幹線＋フェリー	大物・沈船・穴場多数

透明度No.1クラス：沖縄離島・宮古島・石垣島編

沖縄の離島エリアは国内でも屈指の透明度と豊富な生物層を有し、特に旅行者から高い評価を得ています。石垣島や宮古島は、どちらも直行便が多く利便性が高いのが魅力です。石垣島ではマンタスクランブルで有名なマンタポイントがあり、世界各国のダイバーにも人気です。宮古島はダイナミックな地形が特徴で、洞窟やアーチを巡る地形派ダイブが楽しめます。どちらも初心者向けから上級者まで多彩なプランが用意されています。

ポイント名	透明度	代表的な生物	初心者可	特徴
石垣島マンタポイント	25〜30m	マンタ、ウミガメ	○	世界有数のマンタ遭遇率
宮古島魔王の宮殿	30m	地形生物、サンゴ	△	複雑な地形と光の景観

石垣島マンタポイントと宮古島地形ダイブの違い

石垣島のマンタポイントは、年間を通じて高確率でマンタと遭遇できることが最大の特徴です。水深は比較的浅めで流れも穏やかなため、初心者や体験ダイビングでも参加しやすく、写真撮影も人気です。

一方で宮古島は「魔王の宮殿」や「通り池」など、トンネルやホールが多い地形派ダイビングが主流です。光が差し込む幻想的な景観や、ダイナミックな地形を楽しみたい方におすすめです。水中地形の美しさを味わいたいダイバーに特に人気です。

アクセステップ：伊豆・関東・日本海の穴場ランキング

本州エリアでは、東京都心からのアクセスが良い伊豆半島や関東近郊、さらに日本海側の佐渡や神子元島が注目されています。伊豆はダイビングライセンス取得や体験ダイビングのメッカで、ビギナーにも安心のショップが多数。潮通しが良く、多彩な生物相を楽しめます。日本海側は夏から秋にかけて透明度が上がり、ハンマーヘッドや回遊魚など大物狙いも可能です。

エリア	人気スポット	特徴	主な生物	アクセス
伊豆	大瀬崎・IOP	初心者向けビーチ多数	ウミウシ、魚群	車・電車
神子元島	神子元島	ハンマーヘッドシャーク	ハンマー群れ	船
佐渡湾	小木・北小浦	沈船・ケーブダイブが充実	沈船生物、大物	フェリー

神子元・佐渡湾のハンマーヘッド・沈船ダイブ詳細

神子元島では夏から秋にかけてハンマーヘッドシャークの大群が出現し、国内でも大物狙いの聖地として知られています。潮流が強いため、アドバンス以上の経験者向けですが、ガイド付きプランなら安全にチャレンジ可能です。

佐渡湾は沈船や洞窟ポイントが豊富で、透明度が高く静かな環境でのダイビングが楽しめます。小木エリアの沈船はダイバーに人気があり、希少な海洋生物との出会いも期待できます。どちらのスポットも、事前予約や地元ショップの利用で快適に楽しめるため、計画的な旅行におすすめです。

初心者完全ガイド：国内スキューバダイビング体験の始め方

国内でスキューバダイビングを始めるなら、安心して楽しめる体験プランが豊富です。特に沖縄や伊豆、慶良間諸島などは多彩なダイビングスポットが揃い、未経験者も気軽にチャレンジできます。インストラクターが丁寧にサポートし、泳げない方も安心して参加できるのが特徴です。日本国内は水温や透明度が高いスポットが多く、初心者でも思い出に残る水中体験が可能です。

泳げない・未経験者向け体験ダイビングの流れ

スキューバダイビング未経験でも、体験ダイビングならライセンス不要で参加可能です。泳げない方にも配慮されたプログラムが用意されているため、初めての方でも気軽に挑戦できます。

1. 予約
2. 現地ショップで受付・健康チェック
3. 器材説明と着用
4. 陸上で呼吸練習・耳抜き練習
5. インストラクターと一緒に浅瀬で水慣れ
6. 少しずつ水深を深めて水中世界を体験

注意点とコツ
– 耳抜きや呼吸はゆっくりと
– 緊張や不安はインストラクターに相談
– 必要な持ち物：水着、タオル、着替え

青の洞窟・慶良間諸島の初心者体験プラン比較

沖縄を代表する「青の洞窟」と、世界的にも有名な「慶良間諸島」は、初心者に最適な体験ダイビングスポットです。両エリアは透明度が高く、カラフルな魚やサンゴ礁が広がります。

エリア	料金目安	所要時間	特徴	参加年齢
青の洞窟	8,000〜12,000円	2〜3時間	洞窟内の青い光・写真撮影サービス多数あり	10歳〜
慶良間諸島	12,000〜15,000円	3〜4時間	ボートで無人島へ・ウミガメ遭遇率が高い	10歳〜

青の洞窟の特徴
– 恩納村からアクセス良好
– 浅い水深で初心者も安心
– 写真や動画の無料プレゼントが多い

慶良間諸島の特徴
– 世界屈指の透明度
– サンゴ礁と熱帯魚の宝庫
– ウミガメとの遭遇実績多数

ブランクダイバー復帰向け国内スポット選び

しばらくダイビングから遠ざかっていた方にも、国内には復帰に最適なスポットが点在しています。安全性が高く、リフレッシュコースや再講習に対応したショップが多いのが魅力です。

おすすめ復帰スポット一覧
– 沖縄本島（恩納村・読谷村）：インストラクター常駐で少人数制
– 伊豆大瀬崎：都心からアクセスが良く、穏やかなビーチエリア
– 和歌山串本：透明度が高く、サンゴや魚影が豊富

復帰のポイント
– ブランクが長い場合はリフレッシュコースを受講
– 最新の器材や安全管理体制を確認
– ショップの口コミやサポート体制を比較

復帰後の不安も、信頼できるインストラクターやフォロー体制が整った国内スポットなら安心して再チャレンジできます。

ダイビングライセンス取得：国内おすすめスポットと費用実例

PADI・NAUIなどライセンス種類と国内取得メリット

ダイビングライセンスは世界共通の認定資格で、国内でもPADIやNAUIなど複数の団体が発行しています。特にPADIは世界最大のシェアを誇り、初心者から上級者まで幅広く対応しています。NAUIも信頼性が高く、日本国内では多くのダイビングショップが両団体の講習に対応しています。

国内で取得する最大のメリットは、言語や文化の壁がなく、安心して学べる点です。教材や講習が日本語で受けられるだけでなく、万が一のトラブル時も迅速にサポートが受けられます。また、沖縄や伊豆などの人気スポットで実践的に学べるため、旅行とライセンス取得を組み合わせる人も増えています。初心者でも気軽に始められる体験プランや、ステップアップを目指すコースも豊富です。

ライセンス種類	特徴	取得可能な主なエリア	目安費用
PADI OWD	世界的標準	沖縄本島・宮古島・伊豆・串本	40,000～60,000円
NAUI OWD	信頼性・歴史	沖縄・伊豆・日本海	45,000～65,000円
BSAC	欧州基準	関東・東海	40,000～60,000円

沖縄本島・串本での講習スケジュールと合格率

沖縄本島と和歌山県・串本は、国内でダイビングライセンスを取得できる代表的なエリアです。沖縄本島は年間を通じて透明度が高く、温暖な海でサンゴや熱帯魚と一緒に講習が受けられます。串本は黒潮の恩恵を受けるため、サンゴ礁や多様な生物環境が特徴です。

両エリアとも、講習は2～3日間で完結するカリキュラムが主流です。

講習スケジュール例（PADI OWDコース）
1. 学科講習（オンラインまたは現地で半日～1日）
2. プール講習（基礎スキルの練習）
3. 海洋実習（2日間で4ダイブ）

合格率は非常に高く、約98%が初回受講で認定を受けます。インストラクターが丁寧にサポートし、泳げない方や初心者にも配慮した講習内容となっています。沖縄や串本では宿泊パックや観光を組み合わせたお得なプランも人気です。

年齢制限・健康チェックとライセンス不要体験の選択肢

ダイビングライセンス取得には、年齢や健康状態に関する基準があります。一般的にPADIやNAUIのオープンウォーターダイバーコースは10歳以上が対象です。申し込み時には健康診断や問診票の提出が必要で、心臓や呼吸器系に持病がある場合は医師の診断書を求められることがあります。

健康に不安がある方や、まずは気軽に海中体験を楽しみたい方には、ライセンス不要の体験ダイビングがおすすめです。インストラクターが付き添い、浅瀬で安全にダイビングを体験できます。体験ダイビングは小学生から参加できるプランもあり、家族旅行や初めての方にも最適です。

ポイント
– 10歳からライセンス取得可能
– 健康チェックは必須（持病の場合は医師相談）
– ライセンス不要の体験ダイビングも人気
– ショップによる無料レンタルや写真サービス付きプランもあり

国内ならではの安心環境と多彩なコース設定で、ダイビングを始めるハードルは想像以上に低くなっています。

国内ダイビングツアー比較：料金・ショップ・サービス満載ガイド

格安航空連動ツアー vs 現地ショップ直予約の違い

ダイビング旅行を計画する際、格安航空券とセットのパッケージツアーと、現地ショップへの直予約プランのどちらを選ぶかで満足度が大きく変わります。格安航空連動ツアーは交通費や宿泊費が一括で管理でき、コストパフォーマンスを重視する方に人気です。一方、現地ショップ直予約は、希望のダイビングポイントやプランの細かなカスタマイズが可能で、じっくり水中撮影や生物観察を楽しみたいダイバーから支持を集めています。

下記の比較表は、主要な選択ポイントをまとめています。

プラン種別	料金目安（1泊2日2ダイブ付）	サービス内容	メリット
格安航空連動	30,000円～60,000円	航空券・宿泊・送迎・体験セット	コスパ良・手間が省ける
現地ショップ直	15,000円～35,000円	器材レンタル・ガイド・各種特典	プラン柔軟・リクエスト対応可

リピーターや上級者は現地ショップの独自特典や、地元ならではの穴場スポット案内に魅力を感じることが多いです。

石垣島・宮古島のマンタ指定・ウミガメツアー例

石垣島や宮古島は国内でも有数の人気ダイビングエリアです。特に石垣島ではマンタ遭遇率が高い「マンタスクランブル」や、宮古島のウミガメウォッチングが定番となっています。これらのツアーは初心者から経験者まで幅広く対応しており、ガイドによる安全管理も徹底されています。

主なツアープラン例は以下の通りです。

ツアー内容	料金目安（1ダイブ）	見どころ	特典・サービス
石垣島マンタポイント	13,000円～18,000円	マンタ高確率・透明度抜群	器材レンタル・写真付
宮古島ウミガメスポット	12,000円～16,000円	ウミガメ群泳・サンゴ礁	ガイド貸切・送迎あり
両島共通ビーチ体験	10,000円～14,000円	ビーチエントリー・初心者向け	GoProレンタル無料

参加者の多くが「ウミガメと泳げた」「マンタと記念撮影できた」と高評価を寄せており、旅行の満足度を高めるポイントとなっています。

貸切・GoProレンタル付きプレミアムプランの魅力

質を重視するダイバーには、貸切ガイドやGoProレンタル付きのプレミアムプランが人気です。少人数制や完全貸切プランは、混雑を避けて自分たちのペースで水中世界を満喫できるのが利点です。GoPro無料レンタルが付いているプランでは、プロ仕様の水中カメラで思い出を鮮明に残せます。

プレミアムプランの主な特徴

• 完全貸切で安心安全、インストラクターが丁寧にサポート
• GoProや水中カメラレンタル無料で写真・動画撮影が可能
• サプライズバースデーや記念日のお祝い対応
• 参加者限定のアフターサービス（写真データプレゼントなど）

さらに、初心者でも参加しやすいように丁寧な事前説明や安全対策も充実しています。思い出を形に残したい方や、家族・カップル・友人同士で特別な体験を求める方に最適です。

安全第一：国内スキューバダイビングのリスク対策と準備術

主な事故原因と予防策：潮流・減圧症対策

スキューバダイビングは国内旅行でも人気ですが、安全確保が最重要です。主な事故原因として潮流による流されや減圧症が挙げられます。潮流が強いポイントでは、事前にガイドから情報を得て無理なエントリーを避けることが必須です。減圧症対策としては、浮上速度を守ることとダイブコンピュータの使用が推奨されます。

予防策として以下のポイントが重要です。

• 潜水前の健康チェックを徹底
• バディ制を守り単独行動を避ける
• ダイブプランを事前に確認
• 浮上時の安全停止を徹底
• 潜水後は飛行機搭乗を避ける

これらの基本を守ることで、初心者でも安心してダイビングを楽しめます。

装備レンタル・緊急時対応のチェックリスト

ダイビングを安全に楽しむためには、装備の正しい選択と事前チェックが欠かせません。レンタル装備を利用する場合は、清潔さやメンテナンス状況を必ず確認しましょう。緊急時の対応も事前に理解しておくことが大切です。

チェック項目	内容	ポイント
マスク・スノーケル	割れや曇りがないか	フィット感重視
ウェットスーツ	穴や破れの有無	サイズが合っているか
BCD（浮力調整具）	空気漏れがないか	インフレーター作動確認
レギュレーター	呼吸がスムーズか	予備のオクトパス確認
緊急時対応	シグナルフロート持参	インストラクターの指示を厳守

• 装備の不具合を感じたら必ず申告する
• 安全説明を聞き逃さない
• 非常時の合図や集合場所を事前に確認

リスク回避のための準備を入念に行いましょう。

ダイビングは資格なしでも大丈夫？判断基準

国内の多くのダイビングスポットでは、資格（Cカード）なしでも参加できる体験ダイビングプランが充実しています。インストラクターが常に付き添い、最大水深は12メートル以内と制限されているため、初心者や泳げない方でも安心です。

資格なしでダイビングを楽しむ場合の判断基準を以下にまとめます。

• 体験ダイビング：インストラクター同伴・器材レンタル込・説明が丁寧
• 健康状態：持病や既往症がある場合は事前に申告
• 不安がある場合：ショップやインストラクターに相談
• ライセンス取得を検討する場合：複数回体験ダイビングを経てからでも遅くありません

資格取得に興味がある方は、ライセンス取得コースへ進むことでより多くのスポットや深度にチャレンジできます。安全第一の姿勢を持ち、無理のない範囲で日本の美しいダイビングスポットを満喫しましょう。

国内ダイビング費用徹底比較と節約テクニック

体験・ファンダイブ・ライセンスコース別全国相場

国内旅行でスキューバダイビングを楽しむ際の費用は、エリアやプランによって大きく異なります。特に人気の沖縄や伊豆、宮古島、石垣島などでは体験ダイビングやファンダイブ、ライセンス取得コースが多様に用意されています。

下記のテーブルで、主要なプラン別の全国相場を比較しています。

プラン	料金相場	所要時間	含まれる内容	おすすめエリア
体験ダイビング	10,000〜15,000円	2〜3時間	器材レンタル・ガイド・写真	沖縄本島、伊豆、宮古島
ファンダイビング	13,000〜20,000円	半日〜1日	2ダイブ・ボート・ガイド	石垣島、伊豆
ライセンスコース	45,000〜65,000円	2〜3日	講習・教材・器材レンタル	沖縄、伊豆

全国的にビーチエントリーの体験プランは比較的安価で、初心者にも安心して参加しやすい設定になっています。ファンダイビングはポイントやボートの利用有無で価格が上下し、沖縄や宮古島の透明度抜群のスポットが人気です。ライセンス取得は短期集中型が主流で、旅行と合わせて資格取得を目指す方が増えています。

クーポン・オフシーズン割引活用でお得予約

ダイビング費用を賢く抑えるには、各種クーポンやオフシーズン割引の活用が欠かせません。特にオンライン予約サイトでは期間限定クーポンが豊富に配布されており、数千円の割引や写真データ無料プレゼントなどの特典が充実しています。

• オフシーズン（4月〜6月、10月〜12月）は料金が安く、混雑も少なめ
• 体験やライセンスコースの早割・直前割引を活用
• 公式サイトや予約サイトのキャンペーンをチェック
• グループ予約や平日限定プランでさらに割引

こうした特典を組み合わせることで、1人あたりの実質負担を大きく減らすことが可能です。予約時にはキャンセル規定や特典の有無も確認しましょう。

機材・送迎・写真込みのトータルコスト計算

ダイビングの総費用は、プラン料金だけでなく機材レンタル代や送迎、写真サービスも含めて比較することが重要です。特に初心者プランではウェットスーツやレギュレーターなど一式がセットになっている場合が多く、別途料金が必要なケースもあります。

項目	相場	備考
機材レンタル	3,000〜5,000円	1日分、フルセット
送迎	1,000〜3,000円	空港・ホテル〜ショップ
写真撮影	無料〜2,000円	プラン特典や別途オプション

• 機材レンタル込みプランは初心者や旅行者におすすめ
• 送迎付きなら移動もスムーズで安心
• 写真データサービス付きならSNSやアルバムにも最適

トータルコストを明確に把握し、内容を細かく比較することで、満足度の高いダイビング旅行が実現します。

全国ダイビングQ&A：初心者から上級者までの疑問解決

ダイビングスポット 日本 沖縄以外のおすすめは？

日本国内には沖縄以外にもスキューバダイビングを満喫できるスポットが多数あります。特に伊豆半島（静岡）は都心からアクセスしやすく、大瀬崎や伊豆海洋公園は透明度の高い海と豊富な魚群で初心者から上級者まで人気です。関東近郊では神奈川の城ヶ島や真鶴もおすすめで、ウミウシやイソギンチャクなど独特の生物観察が魅力です。和歌山の串本は黒潮の影響でサンゴや熱帯魚が多く、北海道の積丹半島は夏季に絶景のブルーとダイナミックな地形を楽しめます。日本海側なら兵庫の竹野浜や新潟の佐渡島、山口の須佐湾も穴場です。

世界三大ダイビングスポット級の国内聖地体験

世界的なダイビング聖地に匹敵する国内スポットとして、沖縄諸島と並び高評価なのが伊豆半島と和歌山・串本エリアです。伊豆の大瀬崎は日本屈指の魚影と透明度を誇り、初心者の体験ダイビングにも最適です。和歌山・串本は国内最大級のテーブルサンゴ群生地があり、海外リゾートと比較しても遜色ない絶景と多様な生態系を持っています。さらに日本海の佐渡島は沈船や奇岩など冒険心を刺激するポイントが豊富です。下記テーブルで主なスポットを比較できます。

エリア	特徴	透明度	初心者対応	主な生物・魅力
伊豆半島	ビーチ&ボート両方OK	10-20m	◎	ウミウシ・アジ・ソフトコーラル
串本	サンゴ群生・黒潮効果	15-25m	◎	クマノミ・ウミガメ・サンゴ
佐渡島	沈船・ダイナミックな地形	10-18m	○	回遊魚・沈船・海藻
積丹半島	夏限定・北の青い海	15-25m	○	ホッケ・ウニ・岩礁
城ヶ島	首都圏から近い	5-15m	◎	ウミウシ・カエルアンコウ
竹野浜	穴場・冒険的な地形	8-16m	○	イカ・タコ・スズメダイ

初心者おすすめスポットとツアー予約のコツ

これからスキューバダイビングを始めたい方には、体験ダイビングが用意されたエリアやショップが充実した場所がおすすめです。伊豆の大瀬崎や沖縄本島の青の洞窟は予約数も多く、インストラクターが丁寧に案内してくれるため、泳げない方や初心者も安心して参加できます。料金相場は体験ダイビングで10,000～15,000円程度（器材レンタル・ガイド料込）です。参加時は下記ポイントを押さえると安心です。

• 前日までに公式サイトや予約サイトで空き状況を確認
• レンタル器材・写真撮影サービスの有無を比較
• 当日は水着・タオル・着替えを持参
• 初心者向けプランや口コミ評価が高いショップを選択
• 耳抜き・呼吸法など事前に基礎知識をチェック

早期予約やオフシーズンの割引キャンペーンを活用することで、さらにお得に国内ダイビングを楽しむことができます。安全面やサポート体制も含めて、自分に合ったプラン選びを心がけましょう。