長野新幹線時刻表の上り完全ガイド東京方面全ダイヤと料金・停車駅情報

長野駅から東京方面へ新幹線で移動する方へ――「上り」の時刻表は、1日に【最大42本】もの列車が運行し、平日・土休日でダイヤが細かく分かれています。特に朝6時台の始発から22時台の最終まで、ビジネスや観光、帰省まで幅広いニーズに応えるダイヤ編成が組まれています。

「どの時間帯が混雑しやすい？」「停車駅や所要時間は？」「土休日はダイヤが変わる？」と迷っていませんか。実際、朝ラッシュ時は上り列車が【10分間隔】で発車し、特急『かがやき』は長野→東京を最短【1時間23分】で結びます。さらに、2024年春のダイヤ改正では、土曜・休日の増便も実現し、利便性が向上しました。

「最新の上り時刻表を知っておかないと、急な予定変更や混雑で困る…」そんな悩みを解決するため、全主要駅（長野・上田・佐久平・軽井沢）から東京方面への最新ダイヤ、始発・最終列車、指定席・自由席の運用ルールまで、実用的な情報を徹底解説。放置すると「自由席が満席で乗れない」「特別ダイヤで乗り遅れる」といったリスクも。

このページを読めば、長野発・東京行き新幹線の時刻・料金・停車駅・運行情報まで、すべて網羅的に把握できます。次のセクションから、あなたの目的に合ったダイヤ検索やお得な乗車方法をチェックして、快適な新幹線移動を実現しましょう。

長野 新幹線時刻表 上り 最新完全版【東京方面・全ダイヤ対応】

平日ダイヤ 長野駅発 上り時刻表（6時～22時全列車） – 各時間帯・全列車を詳細に案内

長野駅から東京方面への上り新幹線は、あさま・はくたか・かがやきなど多様な列車が運行され、始発から最終まで幅広い時間帯をカバーしています。通勤・通学やビジネス、観光に合わせて利用しやすいダイヤ構成が特徴です。主要停車駅は上田、佐久平、軽井沢、高崎、大宮、上野、東京で、自由席や指定席、グリーン車も選択できます。

発車時刻	列車名	主な停車駅	所要時間	種別・備考
06:12	あさま	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮	約1時間40分	始発、自由席あり
07:10	かがやき	上田・高崎・大宮	約1時間20分	最速タイプ、全席指定
08:30	はくたか	佐久平・軽井沢・高崎	約1時間25分	金沢直通あり
10:12	あさま	途中各駅停車	約1時間45分	自由席多め
12:30	あさま	上田・佐久平・軽井沢	約1時間40分	昼間運行
15:50	はくたか	高崎・大宮・上野	約1時間25分	夕方以降も多数運行
18:12	かがやき	高崎・大宮	約1時間20分	夕方の最速列車
22:11	かがやき	上田・大宮	約1時間20分	最終、全席指定

朝ラッシュ（6-9時）主要列車詳細（始発電車含む） – 朝の混雑時間帯や始発列車の特徴

朝の6時台から9時台は、通勤や通学で新幹線利用者が集中します。始発のあさま号は自由席が多く、早朝の移動や乗り継ぎに便利です。7時台のかがやき号は最速タイプで、東京へのアクセスを重視する方におすすめです。8時台以降も10分～20分間隔で発車し、混雑緩和とスムーズな移動を実現します。

• 06:12発 あさま号 始発列車（自由席あり・途中各駅停車）
• 07:10発 かがやき号（最速・全席指定・ビジネスに最適）
• 08:30発 はくたか号（直通・幅広い停車駅）

昼間時間帯（10-16時）運行パターンと停車駅 – 日中の運行本数や停車駅の傾向

日中時間帯は、約30分～1時間おきに長野発の上り新幹線が設定されています。観光や出張、ショッピングに便利な時間帯であり、各列車は上田・佐久平・軽井沢など主要駅にバランスよく停車します。あさま号は自由席が多く、急な予定変更にも柔軟に対応。はくたか号は金沢方面からの直通があり、乗り換え不要で東京まで快適に移動できます。

• 10:12発 あさま号（各駅停車・自由席充実）
• 12:30発 あさま号（昼間の利用に便利）
• 15:50発 はくたか号（直通・ビジネス利用にも対応）

土曜・休日ダイヤ 長野 新幹線時刻表 上り一覧 – 週末・祝日の運行スケジュールを網羅

土曜・休日ダイヤでは、平日よりも家族連れや観光客の利用が増えるため、一部の時間帯で増便や時刻の変更が行われます。主要列車の発車時刻や停車駅は基本的に平日と同様ですが、臨時列車や特別列車が運行されることもあります。目的地や利用時間に合わせて、公式サイトで最新の時刻を確認することをおすすめします。

発車時刻	列車名	主な停車駅	所要時間	備考
06:22	あさま	上田・佐久平・軽井沢	約1時間40分	土曜始発列車
09:10	かがやき	高崎・大宮	約1時間20分	増便あり
11:50	あさま	佐久平・軽井沢	約1時間45分	休日用臨時列車
14:20	はくたか	上田・高崎	約1時間30分	休日増便タイプ
17:40	かがやき	大宮・上野	約1時間20分	夕方の増発

土曜ダイヤ特有の増便列車と時刻変更点 – 土曜日限定の増便や時刻変更のポイント

土曜日は、観光やレジャー需要に対応するため、午前中や夕方に増便される列車があります。特に9時台・17時台のかがやき号やはくたか号が増発され、主要駅での乗り換え利便性も向上します。時刻変更や臨時列車の情報は、事前に公式案内での確認が重要です。

• 09:10発 かがやき号（増便・土曜限定）
• 14:20発 はくたか号（臨時運転あり）
• 17:40発 かがやき号（夕方増発）

休日（祝日・年末年始）ダイヤ注意事項 – 休日や年末年始の特別ダイヤの注意点

祝日や年末年始は、通常の休日ダイヤに加え、特別ダイヤや臨時列車の設定が行われます。座席指定やチケット予約は早めに行うことが推奨され、人気の時間帯は混雑しやすい傾向です。運行本数の変更や運休、最終列車の時刻繰り上げが実施される場合があるため、直前に必ず最新情報をご確認ください。

• 特別ダイヤや臨時列車が設定される
• 座席の予約・指定は早めが安心
• 年末年始は最終列車時刻に変更の可能性あり

長野 新幹線時刻表 上り 上田駅・佐久平駅・軽井沢駅対応

上田駅発 東京方面 上り時刻表と所要時間

長野新幹線の上りは、上田駅から東京方面へ直通する利便性が高く、多彩な列車が運行されています。上田駅から東京駅までの所要時間は最速で約75分から95分となり、通勤やビジネス・観光にも最適です。始発は朝6時台、終電は夜21時台まで運行されており、日中も10分～30分間隔で列車が発着しています。主な列車は「あさま」「はくたか」「かがやき」で、それぞれ停車駅や所要時間、利用できる座席タイプが異なります。

以下のテーブルは、上田駅発の代表的な上り新幹線の時刻と所要時間をまとめたものです。

列車名	上田発	東京着	所要時間	主な停車駅	自由席
あさま	06:20	07:38	78分	佐久平・軽井沢・高崎・大宮	あり
はくたか	07:10	08:32	82分	佐久平・軽井沢・高崎・大宮	あり
かがやき	08:45	09:59	74分	軽井沢・高崎・大宮	なし（全車指定）
あさま	09:18	10:37	79分	佐久平・軽井沢・高崎・大宮	あり
はくたか	12:41	14:02	81分	佐久平・軽井沢・高崎・大宮	あり
あさま	20:33	21:55	82分	佐久平・軽井沢・高崎・大宮	あり

上田駅からは多くの列車が運行されており、各種座席や運賃タイプも選択できます。自由席は「あさま」「はくたか」の一部列車で利用でき、指定席やグリーン車も予約可能です。

佐久平駅・軽井沢駅 上りダイヤ比較（停車本数順）

佐久平駅と軽井沢駅は、長野新幹線上りの主要な途中駅です。両駅とも東京方面へのアクセスが良く、通勤・観光の利用者に人気があります。停車本数や発車時刻に違いがあるため、利用する駅ごとにダイヤを確認するのがおすすめです。

駅名	平日上り停車本数	主な始発時刻	主な最終時刻
佐久平	約26本	06:37	21:41
軽井沢	約25本	06:46	21:51

佐久平駅では「あさま」「はくたか」「かがやき」すべての列車が停車するわけではない点に注意が必要です。軽井沢駅も同様で、早朝・深夜の一部列車は通過することがあります。どちらの駅も自由席が利用できる列車が多く、混雑する時間帯は指定席の予約を推奨します。

安中榛名・高崎駅経由の上りアクセスポイント

安中榛名駅・高崎駅からも、東京方面に向かう上り新幹線が頻繁に発着しています。高崎駅は北陸新幹線・上越新幹線の接続駅で、群馬・埼玉エリアからのアクセスも抜群です。安中榛名駅は各駅停車タイプの「あさま」のみ停車するため、利用時は時刻表のチェックが重要です。

• 高崎駅から東京への所要時間：最速約50分。全ての新幹線種別が停車し、乗換も容易です。
• 安中榛名駅は本数が少ないため、事前に発車時刻を確認しておくと安心です。
• 両駅とも早朝から夜間まで幅広い時間帯で運行しており、ビジネスや観光、帰省など多様なニーズに対応しています。

東京方面へスムーズにアクセスしたい場合、上田・佐久平・軽井沢・高崎の各駅からの発着時刻と停車列車を事前に調べておくことで、快適な移動が可能です。

あさま・はくたか・かがやき 長野 新幹線 上り列車別時刻表

あさま号 上り全便時刻と始発・最終情報

長野駅から東京方面へ向かう「あさま号」は、日中を中心に多くの便が運行されています。始発は朝7時台、最終は夜20時台まで利用可能で、出張や観光、通学にも便利です。全便が主要駅である上田駅、佐久平駅、軽井沢駅に停車し、途中駅での乗降もスムーズです。

以下は、あさま号の代表的な上り時刻表です。

長野発	上田	佐久平	軽井沢	東京着	備考
07:13	07:28	07:38	07:52	08:52	始発
08:25	08:40	08:50	09:04	10:11
09:30	09:45	09:55	10:09	11:12
19:41	19:56	20:06	20:20	21:34	最終

特徴
– 全便自由席車両あり
– 始発・最終の時間帯も利用しやすい
– 主要駅での降車が多い

はくたか・かがやき 上り長野発ダイヤと特徴比較

「はくたか」「かがやき」は長野駅始発や金沢方面から直通する便が中心となり、速達性や停車駅の違いが明確です。かがやきは最速タイプで主要駅のみ停車、はくたかは途中駅にも幅広く停車します。

列車名	長野発	東京着	所要時間	停車駅の特徴
かがやき500号	07:10	08:29	1時間19分	上田・佐久平・軽井沢のみ停車
はくたか554号	08:48	10:22	1時間34分	主要駅に加え高崎・大宮など多く停車
かがやき518号	22:11	23:32	1時間21分	夜間最終便、速達

比較ポイント
– かがやきは短時間で東京へ到着したい方におすすめ
– はくたかは多くの途中駅利用者に便利
– ダイヤ改正時は発車・到着時刻に注意

列車種別ごとの自由席・指定席運用ルール

新幹線の座席には自由席と指定席があり、種別ごとに運用ルールが異なります。あさま号は自由席設定が多く、混雑時も比較的利用しやすいです。一方、かがやきは全車指定席で、はくたかは列車によって自由席設定があります。

主な運用ルール
– あさま号：自由席・指定席ともに設定。朝夕の混雑時は指定席推奨。
– はくたか号：指定席中心だが、一部自由席あり。途中駅利用者は自由席活用がおすすめ。
– かがやき号：全車指定席。確実に座りたい場合や事前予約を重視する方に最適。

ポイント
– 乗車前に座席種別を確認して、快適な移動を実現
– チケット予約は駅窓口・券売機・公式予約サイトが便利
– 長野から東京への移動は所要時間や停車駅、座席の種類に応じて最適な列車を選択可能

これらを活用することで、長野から東京方面への新幹線移動がより快適になります。

長野 新幹線時刻表 上り 始発・最終・自由席特集

長野駅始発 上り列車一覧（平日/土休別） – 始発列車を平日・土休日ごとに整理

長野駅から東京方面へ向かう北陸新幹線の上り始発は、通勤や観光の利用者にとって利便性が高く、特に朝の早い時間帯に多くの需要があります。始発列車は主に「あさま」や「かがやき」といった列車が担当し、平日と土休日でダイヤが異なるため、事前の確認が重要です。

列車名	長野発	東京着	所要時間	主な停車駅	平日/土休日
かがやき500号	07:10	08:29	1時間19分	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮	平日
あさま606号	07:13	08:52	1時間39分	上田・佐久平・軽井沢	平日・土休日
はくたか552号	07:25	09:03	1時間38分	上田・佐久平・軽井沢・大宮	土休日

始発時刻は季節やダイヤ改正で変更される場合があるため、公式情報での最終確認をおすすめします。

最終列車（22時以降）東京着時刻と接続交通 – 最終列車の詳細や東京到着後の交通案内

長野駅から東京方面への最終新幹線は、夜遅い時間の帰宅や出張の帰路に利用されます。最終列車の乗り遅れを防ぐためにも、時刻と接続交通の情報を把握しておくことが大切です。

列車名	長野発	東京着	所要時間	接続可能主要路線
かがやき518号	22:11	23:32	1時間21分	山手線・中央線・各種地下鉄

最終列車到着後は、山手線や京浜東北線など主要な在来線が利用可能ですが、終電が近いため注意が必要です。週末や繁忙期は乗車率が高くなるため、指定席の事前予約が安心です。

自由席有効区間と混雑予測時間帯 – 自由席の利用可能区間や混雑しやすい時間

長野新幹線の上り自由席は「あさま」を中心に設定されており、利便性と経済性を重視する方におすすめです。自由席の利用可能区間や混雑のピーク時間帯を知ることで、快適な移動が可能になります。

自由席利用ポイント
– 利用可能列車：主に「あさま」全便、はくたか一部
– 区間：長野〜東京間全駅
– 混雑しやすい時間：朝7時台～8時台、夕方17時台～19時台

混雑予測時間帯
1. 平日朝の通勤時間（7:00〜8:30）
2. 金曜夕方や週末（17:00〜19:30）
3. 連休や繁忙期

自由席を確実に利用したい場合は、発車時刻の10〜15分前にホームに到着するのがおすすめです。混雑が予想される時期や時間帯は指定席の利用も検討してください。

長野から東京 新幹線 上り 料金・停車駅・運行情報

全停車駅順序と上り所要時間表 – 各駅の停車順や乗車時間を詳細にガイド

長野駅から東京方面への新幹線上りは、北陸新幹線を利用し、主要列車は「あさま」「はくたか」「かがやき」などです。停車駅の順序は、長野、上田、佐久平、軽井沢、安中榛名、高崎、熊谷、大宮、上野、東京となります。列車によっては一部駅を通過する場合があります。所要時間は列車種別や停車駅数によって異なり、最速タイプは約1時間20分、各駅停車タイプでは約1時間40分ほどです。

列車名	長野発	東京着	所要時間	主な停車駅
かがやき	07:10	08:29	1時間19分	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮
あさま	07:13	08:52	1時間39分	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮・上野
はくたか	08:48	10:22	1時間34分	佐久平・軽井沢・高崎・大宮・上野

主な特徴
– 長野駅始発列車は朝の7時台から運行
– 途中駅からの乗車も便利
– 各駅で停車・通過パターンが異なるため事前確認が安心

通常料金・割引きっぷ比較（往復・格安オプション） – 料金体系や割引きっぷの比較解説

長野から東京までの新幹線料金は、自由席・指定席・グリーン車で異なります。通常期の指定席は約11,000円、自由席は約10,400円ほどです。往復の場合、割引きっぷや早期予約の「トクだ値」利用でさらにお得になります。

区間	自由席	指定席	グリーン車
長野-東京	10,430円	11,160円	18,500円

割引きっぷ・格安オプション
1. 早期予約割引（トクだ値）：最大30％オフ
2. 往復割引：往復で購入すると通常価格より安くなる
3. モバイル予約やネット決済でのキャンペーンも随時実施

ポイント
– 事前予約の活用で料金を抑えられる
– 自由席は混雑時を避けるのがコツ
– えきねっとや駅窓口で購入可能

運行状況確認方法（遅延・天気影響含む） – 運行状況や遅延時の情報取得方法

新幹線の運行状況や遅延情報は、公式サイトやアプリでリアルタイムに確認できます。天候や災害時には運転見合わせや遅れが発生する場合があるため、出発前の確認が重要です。

運行状況の確認方法
– JR東日本の公式サイト・運行情報ページ
– 専用アプリ（JR東日本アプリ、NAVITIMEなど）
– 駅の電光掲示板やアナウンス

トラブル時の対処法
– 遅延証明書は公式Webや駅窓口で発行
– 乗換案内アプリで代替経路を検索
– 悪天候が予想される日は早めの移動や、予備便の検討が安心

ワンポイント
– 公式情報をこまめにチェックすることで、安心して移動ができます
– 主要駅でのスタッフ案内も活用しましょう

北陸新幹線 上り（長野経由）関連ダイヤ・注意点・活用術

北陸新幹線 上り全体ルートと長野区間重点 – 北陸新幹線全体のルートと長野区間のポイント

北陸新幹線の上りは、金沢・富山・長野など主要都市から東京方面へと向かう幹線ルートです。なかでも長野区間は、観光・ビジネス・通学など多彩な用途で高い需要を誇ります。主な停車駅は金沢、富山、上越妙高、長野、上田、佐久平、軽井沢、高崎、大宮、上野、東京です。

長野から東京への所要時間は最速で約1時間20分前後、列車種別は「かがやき」「はくたか」「あさま」などが運行されています。特にあさま号は長野発着が多く、通勤や日帰り観光に便利です。各列車の自由席・指定席・グリーン車の利用も幅広く選択でき、途中駅からの乗車も柔軟に対応しています。

列車名	長野発	東京着	所要時間	停車駅例	自由席
かがやき	07:10	08:29	1時間19分	上田・高崎・大宮	なし
あさま	07:13	08:52	1時間39分	上田・佐久平・軽井沢	あり
はくたか	08:48	10:22	1時間34分	佐久平・高崎	あり

ポイント
– 長野新幹線時刻表上りは、通勤・観光どちらにも対応した設定
– 早朝から夜間まで幅広い時間帯で運行
– 長野、上田、佐久平、軽井沢からのアクセスが特に便利

ダイヤ改正履歴と今後の変更予測ポイント – 過去のダイヤ改正や今後の予想

北陸新幹線は数年ごとにダイヤ改正が実施され、利便性や安全性が向上しています。過去の主な改正例として、始発・終電の繰り上げや臨時列車の増便、停車駅の変更などがありました。2024年以降の改正では、敦賀への延伸や新型車両導入が注目されています。

過去のダイヤ改正ポイント
– 始発時間の繰り上げ、最終列車の繰り下げ
– 混雑時間帯の列車増発
– 主要観光シーズン（夏休み、年末年始）の臨時便増加

今後予想される変更
– 敦賀延伸に伴う時刻・停車駅の調整
– 新型車両導入で所要時間短縮
– 需要動向に応じた柔軟なダイヤ設定

注意点
– ダイヤは年度ごとに見直しが行われ、臨時列車や運休情報も定期的に更新されます
– 最新情報は公式サイトや駅掲示板での確認が確実です

長野発上り利用の周辺駅アクセス・観光連携 – 周辺駅や観光地との連携情報

長野駅から上り新幹線利用時は、周辺駅や観光地との連携も魅力のひとつです。上田駅・佐久平駅・軽井沢駅などは新幹線停車駅であり、各地の観光やビジネスへの拠点として活用されています。

主な連携ポイント
– 上田駅：上田城や温泉街、ビジネスホテルが充実
– 佐久平駅：佐久バルーンフェスやアウトレットモールへのアクセス良好
– 軽井沢駅：旧軽井沢銀座、アウトレット、自然散策に最適

周辺アクセス例
1. 長野駅から軽井沢駅まで約30分で到着、ショッピングやリゾート観光に最適
2. 佐久平駅でバスに乗り換えれば高原リゾートや温泉地も気軽に訪問可能
3. 上田駅周辺はビジネス出張や観光の拠点におすすめ

活用術
– 新幹線＋バス・タクシーの組み合わせで観光地巡りがスムーズ
– 土日や連休は指定席予約がおすすめ
– えきねっとや公式アプリで時刻・運賃・空席状況を事前チェック

長野エリアの新幹線活用は、ビジネスと観光の両方で高い利便性を実感できます。最新の時刻や運行状況を確認し、計画的な移動を心がけましょう。

長野駅 北陸新幹線 上り平日ダイヤ詳細【公式準拠】

6-8時台 上り始発電車とラッシュアワー列車 – 朝の主要列車や混雑状況を詳しく解説

長野駅から東京方面への上り新幹線は、6時台から運行が始まり、通勤・通学の時間帯には特に本数が増加します。朝のラッシュアワーは混雑が見込まれるため、自由席の利用や指定席の早めの予約が推奨されます。始発便は東京への到着が早く、ビジネスや旅行の計画に最適です。混雑する時間帯では、自由席はすぐに満席となる場合が多いので、余裕をもった行動が重要です。

かがやき500号・あさま606号など主要便分析 – 主要な便の発車時刻や特徴

長野駅発の上り主要便には「かがやき」「はくたか」「あさま」などがあります。特にかがやき500号（長野7:10発・東京8:29着）は最速で人気が高く、停車駅も限定されていてビジネス利用に便利です。あさま606号は長野7:13発で、上田・佐久平・軽井沢などにも停車し、自由席の設定があり使いやすいのが特徴です。はくたかは金沢方面からの直通列車で、所要時間はやや長めですが途中駅利用者にも便利です。

列車名	長野発	東京着	停車駅	所要時間	自由席
かがやき500号	07:10	08:29	上田・大宮	79分	なし
あさま606号	07:13	08:52	上田・佐久平・軽井沢	99分	あり
はくたか554号	08:48	10:22	佐久平・軽井沢・高崎	94分	あり

9-12時台 中間時間帯の安定運行パターン – 午前中の運行本数やダイヤの特徴

午前9時から12時台は利用者が分散し、比較的ゆったりとした車内環境になります。この時間帯は列車の本数も安定しており、大きなダイヤの乱れも少ない傾向です。はくたかやあさまを中心に、各停車駅へのアクセスも良好で、観光や出張にも適しています。直前予約でも座席確保がしやすいのが特徴です。

停車駅別所要時間短縮ルート解説 – 所要時間が短縮できるルートのポイント

上り新幹線のうち「かがやき」系は停車駅が最小限のため、最短で長野から東京まで到着できます。はくたかやあさまは途中駅に停車する分、所要時間が長くなりますが、上田駅・佐久平駅・軽井沢駅からも乗車できるので利便性が高いです。停車駅の選び方によって、目的地までの時間短縮が可能です。

• かがやき：長野→上田→大宮→東京（最速）
• あさま：長野→上田→佐久平→軽井沢→高崎→大宮→東京（多停車・自由席あり）

13-17時台 ビジネス需要対応ダイヤ – 午後の運行パターンやビジネス利用の利点

午後の時間帯はビジネスや観光帰りの利用者が増加します。特に13時から17時台は1時間あたり2～3本運行されており、予定に合わせて柔軟に選択できます。会議や商談の前後に利用しやすく、混雑も分散しやすいのが特徴です。日中の移動は景色も楽しめるため、観光にもおすすめです。

指定席中心運用と空席確認タイミング – 指定席の利用しやすい時間帯や空席情報

午後の列車では指定席の利用が快適です。混雑が予想される金曜日や連休前は早めの予約がおすすめです。指定席は新幹線予約アプリや駅窓口で簡単に確認でき、直前まで空席情報のチェックが可能です。自由席よりも安心して座れるため、長距離移動や荷物が多い場合は特に指定席を活用しましょう。

土休日版 長野 新幹線時刻表 上り【臨時列車対応】

土曜朝夕増便 上りダイヤ変更一覧 – 土曜の増便や特別ダイヤの案内

長野駅発の新幹線上り（土曜）は、利用需要に応じて朝と夕方に増便や時刻の変更が行われます。特に東京方面への早朝移動や、観光帰りの夕方の時間帯で列車本数が増加します。以下のテーブルで、主な増便列車やダイヤ変更を一覧で確認することができます。

長野発	列車名	東京着	主な停車駅	備考
07:10	かがやき500号	08:29	上田・佐久平・軽井沢	土曜増便
08:25	あさま610号	10:11	上田・佐久平・軽井沢	朝増便
16:11	かがやき534号	17:36	佐久平・高崎	夕方増発
17:37	はくたか570号	19:12	上田・軽井沢	夕方増発

増便やダイヤ変更は、混雑のピークに合わせて設定されています。最新の時刻や停車駅は事前に公式サイトでご確認ください。

11月・12月特定日臨時時刻詳細 – 特定日の臨時列車や時刻の注意点

11月や12月の祝日、イベント開催日には、臨時列車の運転や時刻変更が頻繁に実施されます。とくに連休初日や最終日には以下の点にご注意ください。

• 臨時列車は「臨時」や「臨」マークで案内されます
• 指定席の早期完売が多いため、早めの予約がおすすめです
• 朝7時台・8時台、夕方16時台以降の列車に集中して増便される傾向があります

11月23日・12月14日などの特定日は、通常ダイヤよりも発車本数が増えるため、時刻表の再チェックが重要です。

休日観光客向け 上りピークタイム回避法 – 観光シーズンの混雑回避のヒント

観光シーズンや連休の休日は、新幹線上りの混雑が予想されます。ピークタイムを避けて快適に移動するためのポイントをまとめました。

• 東京行きのピークは15時～18時
• 早めに移動するなら午前中の列車が比較的空いています
• 事前に自由席・指定席の空席状況をチェック
• 長野駅以外（上田・佐久平・軽井沢）からも分散乗車がおすすめ

旅程を調整することで混雑ストレスを減らし、快適な新幹線移動が実現できます。

年末年始特別ダイヤ（12月27日～1月5日） – 年末年始限定ダイヤの解説

年末年始期間は特別ダイヤが設定され、臨時列車や増発便が運行されます。主な特徴は次の通りです。

• 12月28日～1月3日は早朝・夕方の臨時列車が多数運行
• 指定席は発売と同時に満席になる列車が多い
• 時刻や停車駅が通常ダイヤと異なる場合がある

長野発	列車名	東京着	備考
07:40	はくたか臨時	09:18	年末増発
16:30	あさま臨時	18:08	年始増発

ご利用の際は早めの予約と、公式時刻表での最新確認が安心です。

ゴールデンウィーク等繁忙期上り対策 – 繁忙期の特別運行や混雑対策

ゴールデンウィーク・お盆などの繁忙期は、上り新幹線の増便や特別編成により、通常より多くの列車が運行されます。混雑回避・快適利用のために以下の対策が有効です。

• 早朝便や夜遅い便の利用で混雑緩和
• 帰省ラッシュ時期は自由席よりも指定席の早期確保が重要
• 臨時列車の追加運転情報を事前に公式でチェック
• 乗車当日は混雑に備え、時間に余裕を持った行動を心がけましょう

普段とは異なる特別ダイヤが多いため、最新情報の確認をおすすめします。

長野 新幹線時刻表 上り 中間駅ガイド【上田・佐久平・軽井沢】

上田駅 上り東京行き全列車時刻 – 上田駅発の全列車と時刻表

上田駅から東京方面へ向かう北陸新幹線上り列車は、あさま・はくたか・かがやきが発着します。列車ごとに停車駅や所要時間が異なり、ビジネスや観光、通学にも幅広く利用されています。

列車名	上田発	東京着	所要時間	停車駅（主要）	指定席/自由席
あさま606号	07:18	08:40	82分	佐久平・軽井沢・大宮	両方
かがやき502号	08:11	09:19	68分	大宮のみ	指定席
はくたか554号	09:03	10:32	89分	佐久平・軽井沢・高崎	両方
あさま610号	10:15	11:38	83分	佐久平・軽井沢・大宮	両方
かがやき508号	12:10	13:20	70分	大宮のみ	指定席
あさま614号	13:47	15:12	85分	佐久平・軽井沢・大宮	両方
はくたか560号	15:21	16:53	92分	佐久平・軽井沢・高崎	両方
かがやき514号	17:15	18:24	69分	大宮のみ	指定席
あさま622号	19:02	20:27	85分	佐久平・軽井沢・大宮	両方
かがやき518号	21:02	22:14	72分	大宮のみ	指定席

ポイント
– 朝・夕の時間帯は本数が多く、利便性が高い
– かがやきは速達型で停車駅が少ないため、移動時間短縮におすすめ
– 自由席はあさま・はくたかで利用可能

上田発あさま・はくたか停車パターン – 各列車の停車パターンの違い

上田駅から東京方面へ向かう場合、列車によって停車駅が異なります。

• あさま：佐久平・軽井沢・高崎・大宮など主要駅に停車。通勤や通学、観光まで幅広く利用可能で、自由席が設定されています。
• はくたか：上越妙高・高崎・大宮などに停車し、金沢・富山方面からの直通列車もあります。停車駅は列車ごとに微妙に異なるため、利用前に時刻表の確認が必要です。
• かがやき：上田駅から東京まで大宮のみに停車。速達性重視で、全席指定席です。

違いのポイント
1. 移動時間を重視するならかがやき
2. 好きなタイミングで乗りたい・自由席を使いたいならあさまやはくたか
3. 停車駅の選択肢を広げたい場合ははくたかもおすすめ

佐久平駅 上りダイヤと東京所要時間 – 佐久平からの時刻表と所要時間

佐久平駅から東京方面への新幹線は、始発から終電まで幅広いダイヤが組まれています。所要時間は速達タイプで約65分、各駅停車タイプで約80分前後です。

列車名	佐久平発	東京着	所要時間	停車駅（主要）	指定席/自由席
あさま606号	07:25	08:40	75分	軽井沢・大宮	両方
はくたか554号	09:09	10:32	83分	軽井沢・高崎・大宮	両方
かがやき508号	12:17	13:20	63分	大宮のみ	指定席
あさま614号	13:54	15:12	78分	軽井沢・大宮	両方
かがやき514号	17:22	18:24	62分	大宮のみ	指定席
あさま622号	19:09	20:27	78分	軽井沢・大宮	両方

ポイント
– 朝7時台から夜20時台まで幅広く運行
– かがやき利用時は乗車時間が短く、スムーズに東京へアクセス可能
– 通勤・通学・観光いずれにも便利

佐久平始発上り便の有無と代替手段 – 始発便がない場合の代替手段

佐久平駅から東京方面への新幹線始発便は、早朝7時台から運行されています。もし早朝の新幹線が利用できない場合や、さらに早い時間帯に東京へ到着したい場合は、以下の方法がおすすめです。

• 高速バスで長野駅や軽井沢駅へ移動し、そこから新幹線上り便に乗車
• 近隣の上田駅・軽井沢駅まで在来線や路線バスでアクセスし、始発便の時刻に合わせて乗り継ぐ
• えきねっとやJR公式サイトで前日の最終便や始発便の空席情報を事前に検索

ポイント
– 代替手段を利用することで、さらに早い時間帯の新幹線に乗ることが可能
– 事前予約や乗換案内アプリの活用が便利

軽井沢駅 金沢方面逆利用時の上り接続 – 軽井沢からの上り・下り接続案内

軽井沢駅は、東京方面だけでなく金沢・富山方面への下り列車利用にも便利な中間駅です。上り列車は東京方面への主要アクセスとして利用され、速達型と各駅停車型の両方があります。

列車名	軽井沢発	東京着	所要時間	主要停車駅	指定席/自由席
あさま606号	07:36	08:40	64分	大宮	両方
かがやき508号	12:28	13:20	52分	大宮のみ	指定席
あさま614号	14:05	15:12	67分	大宮	両方
はくたか560号	15:32	16:53	81分	高崎・大宮	両方
かがやき518号	21:13	22:14	61分	大宮のみ	指定席

ポイント
– 金沢方面からの下り列車も多く、軽井沢乗換で東京方面へスムーズにアクセス
– 両方向の接続が良好で、観光やビジネスの拠点として最適

軽井沢経由上り高速アクセスポイント – 軽井沢経由での高速移動のコツ

軽井沢駅から東京方面へ最速で移動するには、かがやき号やあさま号の速達型を選ぶことが重要です。特に観光シーズンや休日は、指定席の事前予約がおすすめです。

高速移動のコツ
1. かがやき号の利用で停車駅を最小限にし、最速で東京へ到着
2. えきねっとの事前予約で希望の時間帯の座席を押さえる
3. 朝7時台や夕方の混雑時間帯は早めの行動を心がける
4. 往復割引や格安チケットを活用し、コストも抑える
5. 駅周辺の駐車場やバス連絡も事前に確認

ポイント
– 軽井沢経由は首都圏からのアクセスも良好
– 観光やビジネス利用で、柔軟な移動計画が立てやすい

列車種別マスター 長野発 上り新幹線時刻表

長野駅から東京方面への上り新幹線は、「あさま」「はくたか」「かがやき」の3種類が運行されています。各列車の特徴や停車駅、所要時間の違いを把握することで、最適な移動が可能です。下記のテーブルで主要区間のダイヤとポイントを比較できます。

列車名	長野発	東京着	所要時間	主な停車駅	自由席	指定席
あさま	07:13〜20:32	08:52〜22:09	約99〜97分	上田・佐久平・軽井沢他	○	○
はくたか	08:48〜19:37	10:22〜21:12	約94〜95分	佐久平・軽井沢・大宮他	△	○
かがやき	07:10〜22:11	08:29〜23:32	約79〜81分	高崎・大宮他	×	○

あさま 上り長野始発全ダイヤ一覧 – あさま号の始発から最終まで全便案内

あさま号は長野駅始発で東京まで直通する利便性の高い列車です。早朝から夜まで幅広いダイヤで運行されており、通勤や観光にも最適です。停車駅が多く、上田、佐久平、軽井沢、安中榛名、高崎など主要都市を結びます。特に朝の便や夕方の便は混雑しやすいため、事前の座席確認がおすすめです。

長野発	東京着	主な停車駅
07:13	08:52	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮
11:28	13:12	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮
15:52	17:28	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮
20:32	22:09	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮

あさま自由席区間と座席確保術 – 自由席の有効区間や混雑回避法

あさま号の自由席は全車両のうち一部で運行されています。長野〜東京間で自由席を利用する場合、始発駅の長野や上田、佐久平などでは早めのホーム待機が有効です。特に朝と夕方の混雑時間帯は、列車到着前に並ぶことが座席確保のコツです。また、土日や連休は指定席を利用する方が安心です。

• 自由席は主に1号車〜3号車
• 長野・上田・佐久平から乗車の場合、始発10分前から並ぶと座りやすい
• 混雑ピークは7時台・17時台
• 予約なしで乗車可能だが、混雑日は指定席推奨

はくたか 上り長野通過・停車時刻 – はくたか号の停車駅や通過時刻

はくたか号は金沢方面から長野を経由し、東京まで直通する高速列車です。停車駅は佐久平・軽井沢・高崎・大宮など主要都市のみで、速達性と利便性が両立しています。長野駅発の上りはくたかは日中を中心に運行され、ビジネスや観光の利用が多いです。

長野発	東京着	停車駅
08:48	10:22	佐久平・軽井沢・高崎・大宮
17:37	19:12	上田・佐久平・軽井沢・高崎

はくたかかがやき速度比較表記 – 列車ごとの速度や所要時間比較

はくたか号とかがやき号はどちらも速達型ですが、停車駅の数で所要時間に差があります。かがやき号は最速で、はくたか号は停車駅が多いためやや時間がかかります。

列車名	長野発	東京着	所要時間	停車駅数
かがやき	07:10	08:29	79分	3
はくたか	08:48	10:22	94分	5

かがやき 上り最速便スケジュール – かがやき号の最速ダイヤ案内

かがやき号は長野から東京への最速列車で、特急感覚で利用できるのが魅力です。停車駅が少なく、通勤やビジネス利用に最適なダイヤ構成。朝の始発から夜の最終まで、スピーディーな移動を叶えます。

長野発	東京着	所要時間	停車駅
07:10	08:29	79分	高崎・大宮・東京
16:11	17:36	85分	高崎・大宮・東京
22:11	23:32	81分	高崎・大宮・東京

かがやき指定席予約優先タイミング – 指定席予約のおすすめタイミング

かがやき号は全席指定席のため、早めの予約が快適な移動のポイントです。特に朝・夕方の便や連休前は座席が早期に埋まることが多いので、下記タイミングを押さえて予約しましょう。

• 乗車希望日の1ヶ月前10時から予約受付
• 祝日・週末・繁忙期は発売開始日に予約がおすすめ
• えきねっと・駅窓口・スマホアプリから手軽に予約可能
• 変更・キャンセルもネットから簡単に手続き可能

始発最終自由席 長野 新幹線 上り実用情報

朝6時台始発 上り東京早朝アクセス – 早朝の始発列車と東京到着のメリット

長野駅から東京方面へ向かう上り新幹線の朝6時台の始発は、都心での早朝活動や出張・イベントなどに最適です。主な列車には「あさま」や「かがやき」があり、上田駅や佐久平駅、軽井沢駅を経由して、7時台から8時台に東京駅へ到着できます。早朝到着のメリットとして、ビジネスミーティングや観光のスタートを有利に進めることができ、混雑を避けて快適に移動できる点が挙げられます。特に学生やビジネスパーソンに人気が高く、始発列車を活用することで移動効率やタイムマネジメントが向上します。

発駅	始発時刻（平日）	主な停車駅	東京着予定
長野	06:14	上田・佐久平・軽井沢	07:40前後
上田	06:29	佐久平・軽井沢	07:55前後
佐久平	06:35	軽井沢	08:00前後

平日vs土休始発時刻差と活用シーン – 平日と休日の始発時刻の違い

平日と土休日では始発列車の運行時刻や本数に若干の違いがあります。平日は通勤・通学需要に合わせて始発や早朝便が充実しており、ビジネス利用や学校行事へのアクセスに最適です。一方、土休日は観光やレジャー向けにダイヤが調整され、家族連れやグループ旅行にも便利です。それぞれのニーズに合わせ、時刻表の事前確認がおすすめです。

• 平日始発：06:14発（長野駅）、本数が多く利便性が高い
• 土休日始発：06:24発（長野駅）、観光特化の列車が設定される場合あり
• 活用シーン：平日はビジネス・通学、休日は観光・イベント参加に最適

夜22時以降最終 上り帰宅ダイヤ – 最終列車の詳細や帰宅時の注意

夜22時以降の最終上り新幹線は、長野駅から東京方面へのラストチャンスとなります。仕事や観光で遅くなった場合にも帰宅可能ですが、最終列車は混雑することもあるため、早めの乗車や座席指定の利用が安心です。最終便は「かがやき」や「あさま」が多く、主要停車駅を経由しつつ東京まで直行します。終電を逃すと、深夜バスやタクシー利用が必要となるため注意しましょう。

発駅	最終時刻	主な停車駅	東京着予定
長野	22:11	上田・佐久平・軽井沢	23:32前後
上田	22:26	佐久平・軽井沢	23:47前後

最終東京着後最終電車接続確認 – 東京着後の最終電車や接続案内

東京駅に最終新幹線で到着した後は、山手線や京浜東北線、中央線など主要路線の終電時刻を事前にチェックすることが重要です。特に23時台到着の場合、都内各方面や近郊への電車乗り換え時刻に余裕が少ないため、スムーズな移動計画が求められます。東京駅地下鉄への乗り換えやタクシー乗り場の案内も活用しましょう。

• 山手線（内回り）最終：東京発 00:30頃
• 京浜東北線（大宮方面）最終：東京発 00:12頃
• 中央線（高尾方面）最終：東京発 00:20頃

自由席特急券不要区間と乗車ルール – 自由席の利用条件や乗車ルール

新幹線の自由席は、指定席に比べてリーズナブルに利用でき、特急券＋乗車券で乗車が可能です。長野駅から東京方面の「自由席」は、あさま号や一部のはくたか号で設定されており、乗車時には自由席車両の案内表示を確認しましょう。区間によっては自由席特急券のみで乗車可能な場合もありますが、混雑時には早めの並びや座席確保がポイントです。指定席と異なり座席指定はできませんが、急な予定や短距離利用におすすめです。

• 指定席より安価で利用できる
• 区間・列車によっては自由席なしの場合もあるので注意
• 乗車前に自由席車両の位置と本数を駅掲示板で確認

長野→東京 上り料金停車駅運行完全ガイド

全13駅停車順と上り通過時間帯 – 停車駅順序と各駅の通過時間

北陸新幹線の長野から東京方面への上り列車は、主要な13駅を順に停車します。長野・上田・佐久平・軽井沢・安中榛名・高崎・本庄早稲田・熊谷・大宮・上野・東京が一般的な停車駅です。列車によっては一部駅を通過する場合もあるため、利用前に必ず確認しましょう。主な通過時間帯は早朝から夜まで幅広く、始発は6時台、最終は22時台発が基本です。停車駅ごとの発車・到着時刻は以下のテーブルで確認できます。

停車駅	上り主要発車時刻例
長野	7:10、8:25、17:56
上田	7:24、8:39、18:10
佐久平	7:33、8:48、18:19
軽井沢	7:46、9:01、18:32
高崎	8:09、9:24、18:55
大宮	8:39、9:54、19:25
上野	8:55、10:10、19:41
東京	9:00、10:15、19:46

上野・東京間最終スプリント区間 – 上野～東京間の所要時間や注意点

上野駅から東京駅まではおよそ5分ほどで到着します。多くの上り列車はこの区間でスピードを上げ、遅延を取り戻すこともあります。乗り換えを予定されている場合は、東京駅のホーム間移動や混雑を考慮し、余裕をもって行動してください。特に終電間際は混み合うため、案内表示をしっかり確認しましょう。

片道・往復料金目安と割引条件 – 料金の目安や割引サービス

長野から東京までの新幹線の通常料金は以下の通りです。自由席・指定席、グリーン車など座席タイプにより異なります。往復利用の場合は割引サービスも活用できます。

区間	自由席	指定席	グリーン車
長野-東京	10,340円	11,190円	15,960円

• 早期予約や「えきねっとトクだ値」などの割引で最大30％オフとなる場合があります。
• 往復割引や学割も利用可能です。

新幹線eチケット・早割活用例 – お得なチケットの活用法

お得に移動するには、新幹線eチケットや早割の利用が効果的です。

1. えきねっとトクだ値：事前予約で片道最大30％割引。
2. 新幹線eチケット：スマホやICカードで乗車可能。紙の切符不要で手続きも簡単。
3. 往復割引：同一区間を往復購入すると、運賃が1割引きに。

これらのサービスを活用することで、長野～東京間の新幹線移動がよりお得に、スムーズに利用できます。

リアルタイム運行・遅延情報入手法 – 運行情報や遅延時の確認ポイント

運行状況や遅延情報を確認するには、JR東日本の公式サイトやスマートフォンアプリの利用が便利です。

• 公式サイトやアプリから最新の列車運行状況をリアルタイムでチェック
• 駅構内の案内表示や放送でも随時情報提供あり
• 万が一遅延が発生した場合、振替輸送や払い戻しの案内も確認できます

事前に情報を把握しておくことで、急なトラブルにも冷静に対応できます。

天候悪化時上り代替ルート提案 – 天候不良時の代替ルートや注意点

大雪や台風などで新幹線が運休する場合、以下の代替ルートを検討するのが有効です。

• 高速バス：長野～東京間の高速バスは主要な代替交通手段です
• JR在来線：高崎や上田まで移動し、在来線や他新幹線経由で東京を目指す
• 予約の振替や払い戻しは駅窓口・公式サイトで手続き可能

天候による影響が予想される時期は、最新情報を事前に確認し、余裕を持った旅程を心掛けましょう。

北陸新幹線上り活用術【長野駅中心】

長野経由 上り東京直通ダイヤ傾向 – 長野経由での東京直通ダイヤの特徴

長野駅発の北陸新幹線上りは、東京方面へのアクセスの速さと利便性が際立っています。毎日6時台から22時過ぎまで幅広い時間帯で運行され、あさまやかがやき、はくたかなど複数の列車タイプが選択可能です。
途中停車駅も上田、佐久平、軽井沢、高崎、大宮と主要都市を網羅し、自由席や指定席の設定も充実しています。
朝夕のラッシュ時は本数が増加し、ビジネス・観光どちらの利用にも最適です。

列車名	長野発	東京着	所要時間	主な停車駅
かがやき	07:10	08:29	79分	上田・佐久平・軽井沢・高崎・大宮
あさま	08:25	10:11	106分	上田・佐久平・軽井沢
はくたか	08:48	10:22	94分	佐久平・軽井沢・高崎

金沢方面下りとの乗換タイミング – 金沢方面からの乗換えポイント

金沢方面から長野駅で上り新幹線に乗り換える際は、はくたか号の接続が便利です。金沢発の下り列車が長野に到着後、数分で東京方面への上り列車が発車するため、スムーズな乗換えが可能です。
乗換え時は同一ホームまたは隣接ホームでの移動となり、大きな荷物がある場合も安心です。
主な乗換えポイントは以下の通りです。

• 金沢発はくたか号が長野に到着
• 長野駅で数分待機
• 東京方面かがやき・あさま号へ乗換え

過去ダイヤ改正が上りに与えた影響 – 過去のダイヤ改正と影響を解説

過去のダイヤ改正では、列車本数の増減や停車駅の見直しが行われました。特に朝夕のピーク時には増発や時刻調整が進み、利便性が向上しています。
上り列車の最終発車時刻が繰り上げられることもあり、深夜帯の利用者は事前確認が欠かせません。
また、特急料金や割引サービスの改定もあるため、最新情報のチェックが重要です。

2025年以降予想変更と準備ポイント – 今後のダイヤ改正に向けた備え

2025年以降のダイヤ改正では、北陸新幹線の敦賀延伸に伴う列車体系の見直しが予想されます。
今後は一部列車の運転区間や時刻が変更される可能性があり、特に最終列車の発車時刻や停車駅の変更が注目されています。
日々の利用者は、最新の時刻表や公式サイトでの情報確認を習慣化すると安心です。

長野発上りと近隣しなの鉄道連携 – しなの鉄道との連携や利用法

長野駅はしなの鉄道との乗換え拠点としても便利です。上田、軽井沢方面からのアクセスでは、しなの鉄道から新幹線上りへのスムーズな乗換えが可能です。
しなの鉄道の各駅から長野駅まで移動し、北陸新幹線に乗り換えることで、東京や大宮へのアクセスが格段に向上します。
乗換案内は駅構内サインや乗換案内アプリの活用が効果的です。

駅ナカサービス・荷物預かり情報 – 駅構内サービスや荷物預かりの案内

長野駅の駅ナカには多彩なサービスが揃っています。コインロッカーや手荷物預かりカウンターが複数設置され、大型荷物や観光用の荷物も安心して預けられます。
また、カフェや土産物店、無料Wi-Fiエリアも充実しており、乗車前後の時間を有効に使えます。
荷物預かりサービスは改札口付近が中心で、案内所で利用方法の確認ができます。