1月国内旅行のおすすめスポット最新ランキング｜人気温泉・雪景色・リゾート徹底比較

「1月の国内旅行、どこが本当におすすめなの？」と迷っていませんか。年始休暇や連休を活用してリフレッシュしたい一方で、「寒さや雪で移動が心配」「予算や混雑が不安」と感じる方も多いはずです。

実際、【2026年1月～2月】の旅行予約動向を見ると、沖縄や九州などの温暖エリアでは平均気温が15℃前後と快適な上、オフシーズン価格で宿泊料金が最大30％安くなるケースが増えています。一方、北海道や東北の雪景色スポットでは、樹氷やイルミネーションなど冬限定の絶景を求めて旅行客が前年同期比で12％増加。家族連れやカップル、一人旅など「誰と行くか」によって選ぶべきエリアやプランも明確に分かれています。

この記事では、最新データに基づいた「2026年1月の国内旅行おすすめエリア」と、予算・日数・同行者別の最適なプラン、さらにお得な予約術や持ち物チェックリストまで徹底解説。

最後まで読むことで、「費用も体験も妥協しない1月旅行」のヒントが必ず見つかります。

1月の国内旅行が選ばれる理由｜2026年最新トレンドと需要分析

1月は国内旅行の需要が高まる時期です。年始の休暇、冬ならではの絶景やイベント、そして比較的安価な旅行プランがそろうことが要因として挙げられます。特に2026年はカレンダーの並びによって連休が増え、多様な旅行スタイルが注目を集めています。カップルや家族、女子旅、一人旅など、目的別の選択肢も広がり、各地の観光スポットや温泉地、グルメ旅、スキー旅行まで幅広いニーズに応えるプランが人気です。

1月の旅行需要を支える3つの要因 – 年始休暇・連休・冬ならではの体験

1月の国内旅行が注目される理由には、以下の三つの要素が大きく影響しています。

1. 年始休暇や成人の日を含む連休
   多くの人がまとまった休みを取りやすく、家族やカップルでの旅行が増加します。

2. 冬限定の体験とイベント
   雪景色や温泉、イルミネーション、初詣など、この時期だけの特別な体験が魅力です。

3. 旅行料金の安さと混雑回避
   年末年始直後はオフシーズン価格となり、ホテルやツアーがリーズナブル。混雑も比較的少なめです。

このような環境が「1月 国内旅行 おすすめ」と検索するユーザーの期待に応えています。

2026年1月～2月の人気旅行先ランキング｜実データから見る傾向 – 沖縄・北海道・福岡の最新人気状況

最新の旅行会社や予約サイトのデータをもとに、1月・2月に人気の旅行先トップ3とその特徴をまとめました。

順位	都道府県	特徴
1位	沖縄県	温暖な気候で冬でも過ごしやすい。オフシーズンでホテルや航空券が安く、家族・カップル・女子旅にも人気。
2位	北海道	雪景色やウィンタースポーツ、絶品グルメが揃う。スキー・スノーボード、温泉旅行の王道エリア。
3位	福岡県	屋台グルメや夜景、アクセスの良さで人気上昇。日帰り・2泊3日旅行や一人旅にも最適。

このランキングは、1月旅行おすすめ国内カップルや女子旅、一人旅にも幅広く支持されています。

1位：沖縄県｜避寒地として圧倒的な人気 – 温暖な気候とリーズナブルな価格

沖縄は1月でも平均気温15度前後と暖かく、冬の寒さを避けたい人に最適です。ビーチ沿いのリゾートホテルでは、オフシーズン価格で贅沢なステイが叶います。観光だけでなく、地元グルメや歴史スポットも豊富。子連れやカップル、女子旅にも支持されており、冬でも快適に過ごせる点が高評価です。

2位：北海道｜雪景色・グルメ・ウィンタースポーツの総合力 – 冬の絶景と食を満喫

北海道は雪の美しさと食の魅力で不動の人気。札幌や小樽の雪景色、函館の夜景、そして温泉やカニ、ラーメンなど冬にしか味わえないグルメがそろっています。スキー・スノーボード目的の旅行や、2泊3日での周遊もおすすめです。家族旅行から一人旅・女子旅まで多様なニーズに合ったプランが充実しています。

3位：福岡県｜冬の屋台グルメと夜景の魅力 – 地元グルメと夜景が楽しめる

福岡はアクセスが良く、短期旅行や日帰り旅にも適しています。天神や中洲の屋台で味わうご当地グルメ、博多駅周辺のイルミネーションや夜景スポットが人気です。温泉地である原鶴温泉や二日市温泉も近く、1月のカップル旅行や女子旅におすすめです。

オフシーズン利点｜1月に旅行すると得られるメリット – 価格や混雑回避の具体的な利点

1月の国内旅行はオフシーズンならではの利点が多数あります。

• 旅行費用が安い
  年末年始を過ぎるとホテルや航空券の価格が下がり、予算を抑えて旅行可能です。

• 人気スポットの混雑回避
  観光地が落ち着いているため、ゆったりと観光や温泉を楽しめます。

• 予約が取りやすい
  宿泊施設やツアーの選択肢が豊富で、直前の予約にも対応しやすい時期です。

これらのメリットを活用することで、冬ならではの絶景や体験をお得に楽しむことができます。

1月の国内旅行｜温暖エリア vs 雪景色エリアの選び方

1月の国内旅行は、寒さを活かした雪景色エリアと、温暖な気候の避寒地のどちらを選ぶかで楽しみ方が大きく変わります。家族やカップル、女子旅、一人旅など、同行者や目的によって最適なエリアが異なるため、目的ごとに選ぶことがポイントです。冬ならではの絶景や温泉、リゾート体験を満喫できる旅行先を比較し、自分に合ったスポットを探しましょう。

寒冷地・雪景色を楽しむエリア選び – 樹氷や雪景色を満喫できる地域

1月にしか見られない雪景色や樹氷を楽しみたい方には、東北や北海道、信州などの寒冷地が特におすすめです。雪に包まれた温泉地や、幻想的な銀世界を体感できるスポットが豊富です。家族連れやカップル旅行はもちろん、一人旅でも非日常感を味わえます。特に1月は観光客が比較的落ち着いているため、静かな雰囲気の中でゆったりと過ごせます。

樹氷・氷柱などの冬限定絶景スポット – 見頃やアクセス・体験情報

冬限定の絶景スポットとして有名なのが、山形蔵王の樹氷や埼玉秩父の三十槌の氷柱などです。これらは1月がベストシーズンで、ライトアップイベントも開催されることが多く、夜の幻想的な景色も堪能できます。

スポット名	見頃	アクセス方法	特徴
山形蔵王 樹氷	1月中旬～	JR山形駅からバス等	モンスター樹氷が圧巻
秩父三十槌の氷柱	1月上旬～	秩父駅からバス	夜間ライトアップ実施

防寒対策をしっかり行い、現地の天候や交通情報を事前に確認することが快適な旅のコツです。

スキー・スノーボード｜本格的なウィンタースポーツ体験 – 初心者・上級者向け施設や温泉

ウィンタースポーツを満喫したい方には、北海道ニセコや長野白馬、群馬草津国際スキー場などが人気です。ゲレンデ直結の宿泊施設や温泉も豊富で、初心者から上級者まで幅広く楽しめます。スキースクールやレンタルも充実しており、初めての方でも気軽に体験できます。滑った後は温泉で体を温め、地元のグルメを味わうのもおすすめです。

温暖エリア・避寒地を選ぶ理由と魅力 – 冬でも快適な地域の特徴

寒さが苦手な方や、のんびりとしたリゾート気分を味わいたい方には、沖縄や九州、伊豆などの温暖エリアが最適です。冬でも比較的温暖な気候で、アクティビティや観光が快適に楽しめます。海や自然、グルメを満喫できる点が魅力で、女子旅や子連れ旅行にも人気です。

沖縄リゾート｜透明度の高い海と新体験 – ダイビング・新テーマパークなど

沖縄は冬でも平均気温が15度前後と過ごしやすく、ダイビングやマリンアクティビティも体験可能です。2024年には新しいテーマパークもオープンし、家族旅行やカップル旅行にもおすすめです。ホテルステイやスパ、地元グルメと合わせて、特別なリゾート体験が叶います。

アクティビティ	特徴
ダイビング	冬でも透明度抜群の海
テーマパーク	新施設で新体験
ホテルステイ	贅沢な非日常を満喫

九州・伊豆の温泉リゾート｜グルメと癒しの組み合わせ – 近場で楽しむ温泉とグルメ

九州の別府・由布院や、伊豆・熱海は、温泉とグルメを同時に楽しめる定番エリアです。1月は旬の魚や海鮮、地元野菜が豊富で、食事も旅の大きな魅力となります。都心からのアクセスも良く、1泊2日や2泊3日の短期旅行にも最適です。女子旅やカップル、一人旅でも快適に過ごせる点が評価されています。

• 九州：黒川温泉、別府温泉、地獄めぐり
• 伊豆：熱海温泉、伊東温泉、海の幸グルメ

各エリアの特徴やアクセス、現地の最新情報をチェックし、自分に合った1月の国内旅行プランを立ててみてください。

ペルソナ別｜1月の国内旅行 最適なプラン選定ガイド

子連れ・ファミリー向け｜安心＆楽しさを両立させるプラン – 年齢別に選べる体験

1月は家族旅行にも最適な季節です。寒さ対策や移動の楽さを考慮しながら、年齢にあわせたスポット選びがポイントです。豊富な温泉地や体験型施設が多く、安心して楽しめます。

ベビー（0～2歳）向けの旅行選び – ベビー設備や移動の負担軽減

赤ちゃん連れでは、設備の充実した宿泊施設やアクセスの良さが重要です。ベビーベッドやキッズスペースを備えたホテルや旅館を選ぶことで、家族みんなが快適に過ごせます。

おすすめエリア	ポイント
箱根・熱海	東京から新幹線や車で短時間。多くの宿にベビー対応設備あり。
伊豆	温泉地・観光施設が集まっており、移動が少なくて済む。

未就学児（3～5歳）向けのアクティビティ充実プラン – 体験型アクティビティの提案

この年代には、遊園地や動物園、雪遊びが人気です。スキー場のキッズパークや体験型ミュージアムは、冬でも屋内外で楽しめます。

• スキー場のキッズエリア
• 動物ふれあい体験
• ご当地グルメ体験

小学生向け｜冬の学習と遊びを融合させたプラン – スキーや文化体験の充実

小学生にはスキーやスノーボード体験、雪まつり、歴史文化体験が人気です。知的好奇心を満たせるプランを選ぶと、家族みんなで思い出深い旅になります。

体験	スポット例
スキー・スノーボード	北海道・蔵王・白馬
雪まつり	札幌・会津
伝統工芸体験	金沢・京都

カップル・夫婦向け｜ロマンチックな体験と記念日プラン – ムード重視のコースや記念日プラン

冬ならではの幻想的な景色や温泉街の雰囲気は、カップル旅行に最適です。記念日プランや夜景スポットを選べば、特別な思い出が作れます。

雪景色を活かしたロマンチックスポット – 冬ならではの幻想的な風景

雪に覆われた温泉街やライトアップされた観光地は、非日常を感じさせてくれます。

• 銀山温泉（山形）
• 小樽運河（北海道）
• 白川郷（岐阜）

初日の出スポットでの新年スタート体験 – 地域別の初日の出スポット

新しい年の始まりを特別な場所で迎えたい方には、初日の出スポットがおすすめです。

地域	初日の出スポット
関東	銚子犬吠埼・湘南海岸
近畿	淡路島・和歌山那智勝浦
九州	佐多岬・宮崎青島

女子旅・グループ旅行｜写真映え＆充実した時間 – インスタ映え・グルメ・温泉街散策

1月の女子旅は、温泉街やグルメイベント、写真映えスポットが人気です。友達同士で気軽に楽しめる旅先を選びましょう。

冬のイルミネーション・ライトアップスポット – 人気のライトアップやイベント

全国各地で開催されるイルミネーションイベントは冬の定番。幻想的な光の世界で特別な写真が撮れます。

• なばなの里イルミネーション（三重）
• 神戸ルミナリエ（兵庫）
• 青の洞窟 SHIBUYA（東京）

一人旅・ソロ旅｜静寂と自分のペースを大切にするプラン – 穴場や温泉での癒やし旅

自分だけの時間を持ちたい方には、静かな温泉地や穴場スポットが最適です。誰にも干渉されず心身をリフレッシュできます。

温泉地での外湯めぐり・湯巡り体験 – 一人でも楽しめる温泉体験

一人でも気兼ねなく過ごせる温泉街での湯めぐりは、冬ならではの贅沢です。朝晩で異なる風情を楽しめるのも魅力です。

• 城崎温泉（兵庫）：七つの外湯めぐり
• 別府温泉（大分）：地獄めぐりと多彩な湯
• 下呂温泉（岐阜）：歴史ある温泉街と足湯スポット

それぞれのペルソナに合わせた旅先選びとプランニングで、1月の国内旅行を心から満喫しましょう。

日数別・距離別｜1月の国内旅行モデルコース＆予算プラン

1泊2日｜近場温泉・日帰り圏内の短期旅行プラン – 大都市発の移動時間・費用・体験バランス

1泊2日の国内旅行は、移動の負担が少なく、限られた休日でもリフレッシュできます。特に冬の時期は温泉地が人気で、都市部からのアクセスも良好です。短期間でも現地ならではのグルメや観光、温泉体験を楽しめるため、忙しい方にもおすすめです。費用感は交通費と宿泊費込みで1人1万5,000円～3万円程度が目安です。

東京発｜箱根温泉＆絶景プラン – 効率的な1泊2日コース

箱根は新宿からロマンスカーやバスで約1時間半とアクセスが良く、1泊2日で温泉と絶景の両方を楽しめます。宿泊は露天風呂付き旅館が人気で、芦ノ湖の遊覧船や大涌谷の観光もおすすめ。冬は空気が澄み、富士山の眺望も抜群です。

ポイント	内容
移動時間	約1時間半（新宿～箱根湯本）
モデル予算	2名で3万円～5万円
おすすめ体験	露天風呂、芦ノ湖遊覧、地元グルメ

大阪発｜有馬温泉・神戸夜景プラン – 温泉と夜景を組み合わせた旅

新大阪から電車で約1時間、有馬温泉は歴史ある名湯です。夜は神戸まで足を延ばして港町の夜景を楽しむのもおすすめ。1泊2日でも温泉と観光、グルメをしっかり満喫できます。カップルや女子旅にもぴったりのコースです。

ポイント	内容
移動時間	約1時間（大阪～有馬温泉）
モデル予算	2名で3万円～4.5万円
おすすめ体験	金泉・銀泉、神戸牛、夜景観賞

2泊3日｜遠方・テーマ別の充実プラン – 飛行機利用の遠方エリアプラン

2泊3日は飛行機や新幹線を活用した遠方エリアも選択肢に入ります。冬ならではのイベントやグルメを存分に楽しみたい方に最適です。旅行代金は1人3万～7万円が目安です。

北海道・札幌エリア｜雪まつり＆グルメ満喫プラン – 祭り・温泉・グルメの3拍子

札幌では1月下旬から雪まつりが開催され、幻想的な氷像やライトアップが楽しめます。小樽や定山渓温泉への日帰りも可能で、冬の日本海グルメや温泉が旅を彩ります。雪景色の街並み散策も魅力の一つです。

ポイント	内容
移動時間	羽田～新千歳約1時間半
モデル予算	2名で6万円～10万円
おすすめ体験	雪まつり、海鮮、温泉、夜景

沖縄本島・石垣島｜リゾート＆体験プラン – 文化・自然体験を満喫

1月でも温暖な沖縄は、冬の寒さを避けたい方に好評です。那覇や石垣島ではマリンアクティビティや島グルメ、伝統文化体験などが充実。観光地の混雑も少なく、ゆったりと旅を楽しめます。

ポイント	内容
移動時間	羽田～那覇約3時間
モデル予算	2名で7万円～12万円
おすすめ体験	首里城、シュノーケリング、郷土料理

金沢・福井｜歴史＆グルメプラン – 伝統と海鮮グルメの組み合わせ

北陸新幹線でアクセス抜群の金沢・福井は、伝統文化と冬の味覚を堪能できるエリアです。兼六園の雪吊りや東茶屋街の散策、福井の越前ガニなどグルメも充実。歴史と食を両立した旅に最適です。

ポイント	内容
移動時間	東京～金沢約2時間半
モデル予算	2名で5万円～8万円
おすすめ体験	兼六園、茶屋街、越前ガニ

3泊4日以上｜ゆったり滞在・複数エリア周遊プラン – 長期休暇の周遊・深掘り体験

3泊4日以上なら複数エリアを巡る周遊プランがおすすめです。時間に余裕を持って各地の魅力を深掘りすることができます。

北海道周遊｜札幌・函館・ニセコ複合プラン – 複数都市を巡る充実ルート

札幌から函館、人気のニセコまで、JRやレンタカーを活用して周遊が可能です。各都市で雪景色、温泉、グルメ、歴史スポットをバランスよく楽しめます。長期滞在ならではの贅沢な冬旅にぴったりです。

ポイント	内容
移動手段	新千歳～札幌～函館～ニセコ
モデル予算	2名で12万円～18万円
おすすめ体験	雪景色、温泉、海鮮市場、夜景

1月の国内旅行｜冬限定イベント・絶景・グルメ完全ガイド

冬限定の自然絶景スポット – 1月だけの自然現象を体験

樹氷の神秘｜蔵王での冬の絶景体験 – 樹氷の見頃や楽しみ方

蔵王の樹氷は1月に最盛期を迎え、雪と氷が織りなす圧巻の自然美を体感できます。ロープウェイを利用すると、間近でその巨大な樹氷群を観察でき、夜間はライトアップも楽しめます。雪上車ツアーや温泉宿泊とセットで訪れるのもおすすめです。

ポイント	詳細
見頃	1月上旬～2月中旬
アクセス	山形駅からバス・ロープウェイ利用
楽しみ方	樹氷鑑賞、写真撮影、温泉宿泊

秩父三大氷柱｜神秘の世界への没入体験 – ライトアップやアクセス情報

埼玉県秩父では「あしがくぼ」「三十槌」「尾ノ内」の三大氷柱が有名。1月は氷柱の成長が見事で、ライトアップも幻想的です。各会場へのアクセスは西武秩父駅からバスや車が便利。防寒対策をしっかりして訪れましょう。

• あしがくぼの氷柱
• 三十槌の氷柱
• 尾ノ内百景氷柱

白鳥飛来スポット｜冬の野生動物観察 – 観察ポイントやおすすめ時期

1月は日本各地の湖や川に白鳥が多数飛来します。特に山形の最上川、滋賀の琵琶湖、新潟の瓢湖などが人気。早朝や夕方に観察でき、静かに自然とふれあう体験ができます。観察場所によってはレンタカーの利用も便利です。

雪化粧した京都・金沢の古都風景 – 早朝訪問や混雑回避方法

1月の京都や金沢は雪化粧が美しく、寺社仏閣や町並みが幻想的な雰囲気に包まれます。観光客が少ない早朝に訪れると、静かな古都の魅力を満喫できます。公共交通機関の利用や、防寒対策も忘れずに。

1月の主要祭り・文化イベント – 伝統行事や季節イベント

初詣・参拝スポット｜開運祈願の旅 – 全国の有名初詣スポット紹介

1月は新年の初詣で日本各地の神社仏閣が賑わいます。明治神宮（東京）、伏見稲荷大社（京都）、伊勢神宮（三重）などが定番。混雑を避けるなら三が日を外した平日や早朝がおすすめです。

さっぽろ雪まつり｜冬の北海道を代表するイベント – 開催期間や見どころ

さっぽろ雪まつりは毎年1月下旬から2月上旬に開催され、巨大な雪像や氷像が街を彩ります。家族連れやカップル、一人旅でも楽しめるイベントで、夜のライトアップも必見。市内中心部のホテルは早めの予約が安心です。

ぎふ灯り物語・つま恋イルミネーション｜冬の光の祭典 – 写真映えや家族向けポイント

岐阜や静岡のイルミネーションは冬の夜を彩る人気イベント。ぎふ灯り物語は歴史ある町並みと幻想的な光が融合し、つま恋リゾートのイルミネーションは家族連れや女子旅に最適。写真映えスポットも多数です。

1月の旬のグルメ＆ご当地味覚 – 冬が旬の味覚を現地で堪能

カニ料理｜冬の味覚の王様 – 北陸・山陰の温泉地でカニ三昧

1月はカニの旬。北陸や山陰の温泉地では、ズワイガニや松葉ガニを新鮮なまま堪能できます。カニ会席や鍋、焼きガニなど多彩なメニューが魅力です。温泉旅館の食事プランも人気です。

地域	名物カニ	おすすめ温泉地
北陸	ズワイガニ	加賀温泉郷、和倉温泉
山陰	松葉ガニ	城崎温泉、皆生温泉

海鮮丼・刺身｜北海道・沖縄の冬の味覚 – 新鮮な海鮮を味わう

北海道では新鮮なウニやイクラ、旬の魚介の海鮮丼が絶品。沖縄でも冬はマグロや地魚が豊富で、リゾートホテルの朝食ビュッフェもおすすめ。現地ならではの新鮮グルメを味わいましょう。

いちご狩り｜冬～春の甘い体験 – 全国のいちご狩り農園情報

1月からいちご狩りが全国各地でスタート。関東や関西の近郊農園なら日帰りでも気軽に楽しめます。甘くてみずみずしい旬のいちごは子連れや女子旅にもぴったりです。

• 予約制の農園が多い
• 食べ放題プランも豊富
• お土産にも最適

屋台グルメ・郷土料理｜地元の味を堪能 – 冬限定グルメや交流体験

冬の旅行では、各地の屋台グルメや郷土料理も外せません。おしるこやおでん、味噌煮込みうどんなど、地域ごとに異なる味を現地で楽しめるのが魅力。地元の人との交流も旅の思い出になります。

1月の国内旅行｜料金・予算・予約テクニック完全解説

1月の旅行料金相場と価格動向 – 最新料金データと価格差のポイント

1月の国内旅行は年末年始直後から中旬以降にかけて料金が大幅に変動します。特に1月1日〜3日は需要が高く、ツアーやホテルの価格がピークになりますが、1月中旬から下旬へ移ると一気にオフピークとなり、料金が下がる傾向です。平日出発や直前割を活用することで、通常よりも20％以上安くなるケースも多く見られます。下記テーブルは1月の価格変動の目安です。

時期	ホテル相場（1泊）	新幹線・飛行機込みパック	備考
年末年始	18,000円〜30,000円	35,000円〜60,000円	予約争奪・満室多発
1月中旬～下旬	8,000円〜15,000円	18,000円〜30,000円	オフピーク・割安

高級リゾートホテルもこの時期は特に狙い目です。普段は手が届きにくいホテルも、オフシーズン価格で宿泊できることが多く「記念日旅行」や「カップル旅行」にもおすすめです。

交通＋宿泊セット・パッケージの選び方と比較 – セットプランと個別予約の違い

交通と宿泊をセットにしたパッケージは1月の旅行で大きな節約につながります。特に新幹線＋ホテル、航空券＋ホテルセットは移動費を抑えたい方に最適です。個別予約と比べて、セットプランは最大30％の割引になることも珍しくありません。主なプランの特徴を比較表にまとめます。

プラン内容	利用エリア	特徴
JR・新幹線+ホテル	関東・東北・中部	予約時に座席指定・駅近ホテル多い
航空券+ホテル	北海道・沖縄・九州	直行便利用・リゾート宿泊に最適
企画ツアー	全国各地	添乗員付き・観光バス利用も可能

ダイナミックパッケージを使えば、出発地や日程に合わせた自由な組み合わせが可能です。自分に合ったプランを選びましょう。

予約のタイミングと注意点｜失敗しない予約戦略 – 予約時期やキャンセル対応

1月の国内旅行は予約時期が重要です。年末年始や成人の日三連休（1月10日～12日）は最も混雑するため、11月中の早期予約が鉄則です。人気ホテルやツアーは早期に満室になります。一方、1月中旬以降は直前割やラストミニッツ予約が出やすくなり、お得な価格で予約できます。

・年末年始や連休：11月中の予約が安心
・1月中旬以降：直前割の活用でコスパ良好

キャンセル規定も必ず確認し、予定変更のリスク対策を忘れないようにしましょう。

ポイント・クーポン・割引キャンペーンの活用術 – お得なポイント・クーポンの使い方

旅行予約サイトや旅行会社は1月限定のポイント還元や割引クーポンを多数発行しています。楽天トラベルやじゃらんなどの大手サイトでは、毎月変わるクーポンや、ダイナミックパッケージ利用時のポイント2倍キャンペーンも要チェックです。

リスト形式で活用術をまとめます。

• 予約時にクーポンコードを入力
• ポイント還元率の高い日を選ぶ
• セール期間や会員限定割引を利用

これらを活用することで、1人あたり5,000円以上安くなる場合もあり、賢い旅行計画には欠かせません。

1月の国内旅行｜持ち物・服装・事前準備チェックリスト

1月の国内旅行では、目的地の気候やアクティビティに合わせて持ち物や服装を選ぶことが快適な旅のポイントです。寒冷地や雪国、暖かい地域、子連れ旅行など、シーンごとの事前準備をしっかり行いましょう。

寒冷地・雪国への旅行｜防寒グッズ・雪対策の完全ガイド – 持ち物や素材選びのコツ

寒冷地や雪国への旅行では、防寒対策と雪対策が不可欠です。防風・防水素材のアウターや、吸湿・速乾性の高いインナーを選ぶことで、寒さだけでなく雪や雨にも対応できます。荷物は軽量化しつつ、必要なアイテムを厳選しましょう。

持ち物	ポイント
防水アウター	雪や雨を防ぎ体温低下を防ぐ
ダウンジャケット	軽量で保温性が高い
吸湿速乾インナー	汗冷え防止
スノーブーツ	滑りにくく防水性が高い
カイロ	体やポケットに複数持参が安心

防寒ウェア｜レイアリング（重ね着）の基本 – インナー・中間層・アウターの使い分け

防寒の基本は「レイアリング（重ね着）」です。インナーには吸湿速乾素材を、中間層にはフリースやセーター、アウターには防風・防水素材を選びましょう。体温調整がしやすく、天候の変化にも柔軟に対応できます。

• インナー：吸湿速乾シャツやタイツ
• ミドル：フリース、ニット、薄手ダウン
• アウター：防風・防水ジャケット

重ね着で空気の層を作ることが保温のコツです。

手足・頭部の保温｜末端冷え対策 – 手袋・帽子・ネックウォーマーの選び方

寒さ対策で見落としがちなのが手足や頭部の保温です。手袋は防水タイプ、帽子は耳まで覆えるもの、ネックウォーマーは肌触りと保温性をチェックしましょう。特に指先やつま先の冷えは体全体の寒さに直結します。

• 防水手袋
• 裏起毛ソックス
• ニット帽、耳あて
• フリース素材のネックウォーマー

これらを活用すると寒冷地でも快適に過ごせます。

雪道対応シューズ｜滑り止め・防水加工 – シューズの種類や選び方

雪道には滑り止め付きや防水加工のシューズが最適です。スノーブーツやトレッキングシューズがおすすめで、靴底のグリップと防水性を重視しましょう。短時間の外出でも必ず雪対策シューズを着用することが大切です。

シューズの種類	特徴
スノーブーツ	滑りにくく防寒性抜群
トレッキングシューズ	防水・グリップ力高い
シューズカバー	普段の靴に被せて使用

携帯用カイロ・湿度管理 – カイロ配置や加湿対策

携帯用カイロは、貼るタイプと持つタイプを使い分けると効果的です。背中やお腹、足首など冷えやすい場所に配置してください。冬は乾燥が強いため、携帯用加湿器やマスクも用意すると体調管理に役立ちます。

• カイロ（貼る・持つ）
• 携帯加湿器
• 保湿用リップ・クリーム
• マスク

乾燥対策で風邪や肌荒れも予防できます。

暖かいエリア・沖縄への旅行｜紫外線対策・薄着選び – 服装や日焼け対策のポイント

沖縄や九州南部など暖かいエリアでは、日差しと気温差に注意が必要です。日中は半袖や薄手の服装で過ごせますが、朝晩や冷房対策には薄手の羽織り物を準備しましょう。紫外線対策も必須です。

• 半袖シャツ、薄手パンツ
• カーディガンやパーカー
• サングラス、日焼け止め
• 帽子

観光やアクティビティ時の体温調整もしやすくなります。

日中の紫外線対策｜サングラス・日焼け止め – 紫外線対策グッズの選び方

1月でも紫外線は強いため、サングラスやUVカットの帽子、日焼け止めは必需品です。特に女性や子どもは敏感肌用の日焼け止めも用意しましょう。アウトドアやビーチでは、こまめに塗り直すことが大切です。

• サングラス（UVカット）
• 日焼け止め（SPF30以上推奨）
• UVカットパーカー

紫外線対策グッズは現地調達よりも事前準備が安心です。

朝晩の冷え対策｜薄手羽織り物の必須性 – 羽織り物・室内対策

暖かい地域でも朝晩は肌寒くなることがあります。薄手の羽織り物やストールがあれば、室内外の温度差にも対応しやすいです。冷房対策にも使えるので、荷物に1枚入れておきましょう。

• 薄手カーディガン
• ストールやショール
• パーカー

体温調整に優れ、快適な旅をサポートします。

子連れ旅行｜ベビー・キッズ向け持ち物の詳細リスト – 年齢別の必需品やトラブル回避

子連れ旅行では、年齢や季節に合わせた持ち物を事前にチェックしましょう。急な体調変化やトラブルを予防できるグッズを用意することで、家族全員が安心して楽しめます。

年齢	必需品リスト
0-2歳	授乳グッズ・おむつ・おしりふき・ベビーカー
3-6歳	着替え・おやつ・小型おもちゃ・絵本
7歳以上	上記＋電子書籍・ゲーム・マスク・飲み物

子どもの年齢に応じてリストを見直し、忘れ物がないようにしましょう。