「せっかくの連休、どうせなら後悔しない国内旅行を選びたい」とお考えではありませんか？実際、2023年の国内旅行者数は延べ3億5000万人を超え、連休シーズンにはホテルや温泉宿の予約が【70％以上】埋まるエリアも。特にゴールデンウィークやお盆、シルバーウィークは人気スポットの混雑や料金高騰が毎年の悩みの種です。
「どこが本当に満足度の高い県なの？」「予算内で泊まれるホテルや旅館を、家族や友人、ひとり旅でも無理なく選びたい」…そんな不安や疑問に、旅行歴10年以上・全国宿泊経験150カ所超の筆者が、最新データと現地体験をもとに徹底解説。
この記事を読むことで、全国の人気ランキングや穴場スポット、連休別の最適プラン、1泊2日や2泊3日など日程別の予算比較まで一気にわかります。時間もお金も無駄にせず、あなたにぴったりの連休旅行プランが見つかるので、ぜひ最後までチェックしてください。
【2026連休】国内旅行おすすめ完全ガイド – 人気ランキング・穴場・予算別プラン徹底解説
2026年連休カレンダーと最適旅行日程の選び方
2026年の連休は、ゴールデンウィークやシルバーウィークに加え、三連休が複数回あります。旅行日程を最大限活用するには、連休の並びや祝日の前後に有給休暇を組み合わせるのがポイントです。特に一泊二日や二泊三日で国内旅行を計画する場合、出発日や宿泊日を工夫することで混雑や料金の高騰を避けやすくなります。旅行予約は早期割引やポイント還元を利用し、人気スポットや穴場のホテル・旅館の空室確認をこまめに行うことがおすすめです。
ゴールデンウィーク（GW）の日程と穴場連休活用法
2026年のゴールデンウィークは、多くの人が旅行を計画するため、人気の温泉地や観光地は早くから予約が埋まりやすい傾向にあります。混雑を避けたい場合は、エリアや出発日をずらす、または穴場スポットを選ぶのが有効です。例えば、北陸や信州の小規模温泉地や、関東近郊の自然豊かな町は比較的予約が取りやすく、ゆったりと過ごせます。早めの予約と柔軟な日程調整が、充実した連休旅行のコツです。
シルバーウィーク・お盆・三連休の最適日程例
シルバーウィークやお盆、三連休は、家族旅行やグループ旅行が増える時期です。混雑する観光地を避けるなら、出発日を平日にずらす、または朝早く出発するのが効果的です。三連休は短期間で満喫できる近場の温泉やテーマパーク、一泊二日の旅行プランが人気です。また、夏休みや冬休みの期間は、北は北海道、南は沖縄まで季節限定のイベントや自然を楽しめるスポットが豊富に揃っています。
国内旅行人気ランキングTOP10 – 連休満足度・行ってよかった県別
連休や三連休におすすめの国内旅行先は、満足度や人気ランキングで選ぶのが定番です。下記の表では、過去の旅行満足度ランキングと行ってよかった県別の人気スポットをまとめています。
| 順位 | 都道府県 | 人気スポット | おすすめプラン例 |
|---|---|---|---|
| 1 | 北海道 | 札幌・函館・富良野 | グルメ・絶景ドライブ |
| 2 | 沖縄県 | 那覇・石垣・宮古島 | リゾート・ビーチ |
| 3 | 京都府 | 嵐山・清水寺 | 歴史散策・和スイーツ |
| 4 | 長野県 | 軽井沢・松本 | 温泉・自然体験 |
| 5 | 静岡県 | 伊豆・熱海・河津桜 | 海鮮グルメ・温泉 |
| 6 | 福岡県 | 博多・太宰府 | 食べ歩き・観光 |
| 7 | 鹿児島県 | 指宿・屋久島 | 砂むし温泉・トレッキング |
| 8 | 石川県 | 金沢・和倉温泉 | 伝統文化・温泉 |
| 9 | 兵庫県 | 神戸・有馬温泉 | 夜景・グルメ・温泉 |
| 10 | 宮城県 | 仙台・松島 | 海鮮・歴史スポット |
北海道・東北の絶景・グルメランキング上位スポット
北海道・東北エリアは、一年を通じて絶景とグルメが満喫できる旅行先です。特に札幌や函館、富良野は連休シーズンでもアクセスしやすく、レンタカーを利用したドライブ旅行が人気です。東北では、青森の奥入瀬渓流や秋田の乳頭温泉郷など、自然派や温泉好きに最適なプランが揃っています。新鮮な海鮮やご当地グルメも豊富なため、食を楽しむ旅にもおすすめです。
関東・中部・関西の温泉・テーマパーク人気エリア
関東近郊では、箱根・鬼怒川・草津などの温泉地が、家族やカップルに高い人気を誇ります。中部エリアの伊豆や下呂温泉も、富士山ビューや温泉めぐりが楽しめるスポットです。関西方面では、USJや京都・奈良の歴史観光も定番です。短い連休でも満喫できるアクセスの良さと、多彩な宿泊プランが魅力です。
九州・沖縄のリゾート・ビーチ満足度No.1先
九州の指宿や別府は、温泉とグルメの両方が楽しめるスポットとして高評価です。沖縄は那覇や石垣島、宮古島など、エメラルドグリーンのビーチリゾートが豊富に揃っています。三連休や長期休暇には、飛行機利用で南国リゾートを満喫する旅行プランが特におすすめです。家族旅行や女子旅、カップルにも幅広く支持されています。
一泊二日国内旅行おすすめ – 関東・関西発ゆったり穴場プラン
連休や三連休に気軽に楽しめる一泊二日の国内旅行は、忙しい方や子連れ家族、カップル、友人同士、ひとり旅にも最適です。交通アクセスの良さや温泉・観光スポットの充実度を重視したプランが人気で、混雑を避けてゆったり過ごせる穴場も注目されています。目的別におすすめエリアとモデルコースを紹介します。
一泊二日 子連れ・家族向け近場おすすめ（箱根・鎌倉）
家族旅行に最適な近場スポットとして人気が高いのが箱根と鎌倉です。どちらも都心からのアクセスが良く、移動時間が短いため小さなお子さま連れでも安心です。箱根では温泉旅館や自然体験、彫刻の森美術館など幅広いアクティビティが楽しめます。鎌倉は歴史的な寺社巡りや小町通りの食べ歩き、海岸での遊びも充実しています。
| エリア | 主な魅力 | アクセス | 参考予算 |
|---|---|---|---|
| 箱根 | 温泉、自然体験、美術館 | 新宿からロマンスカーで約80分 | 1泊2日2万円～4万円/家族 |
| 鎌倉 | 寺社巡り、グルメ、海遊び | 東京からJRで約60分 | 1泊2日1.5万円～3万円/家族 |
ポイント
– 早めの予約で人気の宿や貸切風呂プランも選びやすい
– 子連れ歓迎のホテルや旅館が多い
一泊二日 カップル・女子旅穴場（淡路島・江の島）
カップルや女子旅には、非日常感とアクセスのバランスが良い淡路島や江の島がおすすめです。淡路島は兵庫・大阪から車や高速バスで気軽に行け、リゾートホテルやおしゃれなカフェ、絶景スポットが揃っています。江の島は湘南の海を望むロケーションとグルメ、スパ、夜景が魅力です。どちらもフォトジェニックな体験ができ、短い日程でも思い出に残ります。
| エリア | おすすめ体験 | アクセス | 予算目安 |
|---|---|---|---|
| 淡路島 | リゾートホテル、花畑、海鮮グルメ | 大阪から高速バス約2時間 | 1泊2日1.8万円～3.5万円/2名 |
| 江の島 | 水族館、海カフェ、スパ | 新宿から小田急線で約70分 | 1泊2日1.2万円～2.5万円/2名 |
おすすめポイント
– SNS映えスポットや限定スイーツも豊富
– 日帰り入浴やスパプランも充実
一泊二日 一人旅・男同士おすすめ（銚子・北九州）
一人旅や男同士の旅行には、グルメや絶景、温泉を満喫できるエリアが人気です。銚子は関東から日帰りも可能ですが、あえて一泊して犬吠埼温泉や新鮮な海の幸、絶景の灯台巡りを楽しむのがおすすめです。北九州は小倉・門司港エリアでレトロな街並みやご当地グルメ、温泉も満喫できます。観光列車やレンタサイクルでの散策も好評です。
| エリア | 特徴 | アクセス | 予算目安 |
|---|---|---|---|
| 銚子 | 海鮮、絶景、温泉 | 東京から特急で約2時間 | 1泊2日1.3万円～2.2万円/1名 |
| 北九州 | レトロ街並み、グルメ、温泉 | 福岡空港からJR約30分 | 1泊2日1.5万円～2.8万円/1名 |
選ばれる理由
– 地元グルメと温泉の組合せで満足度が高い
– 男同士でも気兼ねなく楽しめるアクティビティが豊富
2泊3日国内旅行おすすめ – 車なし・冬春対応の人気コース
連休や三連休にぴったりな国内旅行プランを選ぶ際は、アクセスや季節感を重視することが大切です。車なしでも楽しめる鉄道やバス利用のコースや、冬・春ならではの自然やグルメを満喫できるエリアを厳選しました。どのプランも宿泊・観光・食事がバランス良く組み込まれ、短期間でも充実した滞在が可能です。
旅行プラン比較
| 出発地例 | エリア | 主な移動手段 | 冬の魅力 | 春の魅力 |
|---|---|---|---|---|
| 東京 | 富山湾・長野 | 新幹線・バス | 寒ブリ・雪見温泉 | ホタルイカ・桜 |
| 東京 | 草津温泉・立山 | JR・バス | 雪見露天・氷瀑 | 芽吹きの絶景 |
| 羽田 | 函館・帯広 | 飛行機・バス | 海鮮・氷まつり | 花めぐり・グルメ |
2泊3日 家族・女子旅おすすめ（富山湾・長野）
富山湾の新鮮な魚介や長野の山々に囲まれた温泉は、家族や女子旅に最適です。冬は富山湾で旬の寒ブリやカニを味わい、長野では雪見温泉でリラックス。春はホタルイカ漁や桜並木の風景も楽しめます。アクセスは北陸新幹線や特急列車が充実しており、車がなくても移動がスムーズです。
おすすめポイント
- 富山湾の海鮮丼や寿司でグルメ満喫
- 長野・黒部峡谷の絶景トロッコ列車体験
- 温泉旅館でゆったり過ごせるプラン多数
グループや母娘旅にも人気のエリアで、各地の観光バスや宿泊施設も充実しています。
2泊3日 カップル・一人旅冬プラン（草津温泉・立山）
草津温泉は、全国的な人気ランキングでも上位の温泉地。冬は雪景色と露天風呂、春は新緑の中でリフレッシュできます。カップルには貸切風呂付きプラン、一人旅にはリーズナブルな宿や日帰り温泉も選択肢が豊富です。立山エリアでは冬の氷瀑や雪の大谷ウォークが有名で、非日常体験が味わえます。
おすすめポイント
- 草津名物の湯もみショーや温泉街散策
- 立山黒部アルペンルートの絶景
- 新幹線とバスの乗継ぎでアクセス良好
カップルは記念日旅行、一人旅は気ままな癒し旅に最適なプランが揃っています。
2泊3日 男同士・グルメ重視コース（函館・帯広）
男同士の気ままな旅やグルメ目的なら、北海道の函館と帯広を組み合わせたコースが人気です。函館では朝市の海鮮丼や夜景、帯広では豚丼やスイーツめぐりが楽しめます。冬は氷まつりや温泉、春は桜とグルメイベントが目白押し。飛行機とバスでの移動も簡単で、効率よく観光できます。
おすすめポイント
- 函館の朝市や五稜郭で絶品グルメ堪能
- 帯広の美味しいスイーツ巡り
- 男同士で盛り上がれる温泉宿やサウナ施設
気の合う仲間同士で、食と観光を存分に満喫できる充実の2泊3日プランです。
3連休・3泊4日国内旅行穴場 – GW・お盆混雑回避スポット
連休やゴールデンウィークはどこも混雑しがちですが、知る人ぞ知る穴場スポットを選べば、ゆったりとした時間を過ごせます。特に3連休や3泊4日の旅行を計画している方には、家族、カップル、ひとり旅、男同士で楽しめるプランが充実しています。国内旅行の人気ランキングに頻出するエリアのほか、自然や温泉、観光地を中心に厳選しました。下記のテーブルで旅行の日程や滞在人数別におすすめスポットを比較できます。
| 旅行スタイル | おすすめエリア | 主な魅力 | 推奨日程 |
|---|---|---|---|
| 子連れ・家族 | 松島湾・小岩井農場 | 絶景・体験型施設 | 2泊3日 |
| ひとり・男同士 | 下呂・道後 | 温泉・グルメ | 1泊2日〜2泊3日 |
| リゾート | 水島・阿寒湖 | 秘境・自然体験 | 3泊4日 |
3連休 子連れ・家族穴場（松島湾・小岩井農場）
松島湾は日本三景にも選ばれる絶景エリアで、観光船や海鮮グルメを家族で楽しめます。混雑しやすい大型連休も、離島や隠れたスポットを選べばゆったりと過ごせるのが魅力です。小岩井農場は自然体験や動物ふれあいが充実しており、子連れ旅行に最適です。アクティビティや体験プランも豊富で、親子で学びながら遊べる点が高評価。宿泊はファミリー向けホテルやコテージが揃っており、家族の予定や予算に合わせて選択肢も広がります。
- 松島湾：観光船・海岸散策・海鮮ランチ
- 小岩井農場：乳搾り体験・バーベキュー・自然ガイドツアー
- 2泊3日モデルコースが人気
3連休 ひとり・男同士穴場温泉（下呂・道後）
下呂温泉は豊かな湯量と美肌の湯で知られ、ひとり旅や男同士でも気兼ねなく楽しめます。周辺には足湯スポットや旅館の外湯めぐりができるため、短期間でも温泉三昧が可能です。道後温泉は歴史ある町並みと地元グルメが充実しており、温泉街の散策や地酒を楽しむのもおすすめ。リーズナブルな宿から高級旅館まで揃っており、思い立ったらすぐに予約できる点も魅力です。
- 下呂温泉：足湯めぐり、飛騨牛グルメ
- 道後温泉：温泉本館、湯上がりビール
- ひとり旅や同性グループ向き
3泊4日 GW穴場リゾート（水島・阿寒湖）
水島は北陸の透明な海と白い砂浜が広がる隠れリゾートで、3泊4日のんびり過ごすのに最適です。混雑を避けたい方やプライベート感を重視する旅行者に人気があります。阿寒湖は大自然に囲まれた温泉リゾートで、カヌーやトレッキング、アイヌ文化体験などアクティビティが豊富です。どちらも自然との触れ合いを重視したい方におすすめで、季節ごとの絶景と地元グルメが楽しめます。
- 水島：シュノーケリング、無人島気分のプライベート感
- 阿寒湖：カヌー体験、マリモ観察、温泉宿泊
- GWやお盆でも混雑が比較的少ない
連休国内旅行予算比較と格安予約術 – ツアー・ホテル最安値目安
連休格安ツアー・航空券付きプラン比較（1泊2日～3日）
連休におすすめの国内旅行プランを選ぶ際、ツアーや航空券付パッケージの料金比較は欠かせません。主要エリア別の目安料金と特徴をわかりやすくまとめました。
| エリア | 1泊2日目安（大人1名） | 2泊3日目安（大人1名） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 28,000円～ | 45,000円～ | ご当地グルメや自然を満喫。航空券＋ホテルで割安感あり。 |
| 沖縄 | 32,000円～ | 49,000円～ | ビーチリゾート人気。オフシーズン割引が多い。 |
| 関西（京都・大阪） | 20,000円～ | 35,000円～ | 新幹線＋宿泊セットが充実。観光・グルメ両立型。 |
| 九州 | 24,000円～ | 39,000円～ | 温泉や歴史スポットが豊富。早割対象が多い。 |
| 東北 | 18,500円～ | 29,800円～ | 四季の絶景と温泉。バスツアーでさらにお得。 |
ポイント
– 連休は早期予約で2～3割お得になるプランも多数
– 航空券＋ホテルのセットプランは直前割引やポイント付与が狙い目
– 1泊2日でも満足度の高い「一泊二日国内旅行おすすめ」エリアが増加中
人気の連休旅行先ランキングや、男同士・家族・カップルなど同行者別にもプランを探せます。連休シーズンは特に航空便や新幹線の空席状況のチェックも忘れずに。
ホテル・温泉宿最安値目安と早期割引活用法
連休の宿泊先は、ホテルや温泉宿の価格変動が大きいのが特徴です。最安値で快適な滞在を叶えるためには、早期割引や限定プランの活用が重要です。
| 宿泊タイプ | 連休最安値目安（1泊2日・大人1名） | 特典・メリット |
|---|---|---|
| シティホテル | 7,500円～ | 駅近でアクセス良好。早割や直前割もあり。 |
| 温泉旅館 | 11,000円～ | 食事付きや貸切風呂プランが充実。家族・カップルに人気。 |
| リゾートホテル | 15,000円～ | プール・スパ付き。家族連れや女子旅に最適。 |
| ビジネスホテル | 6,000円～ | シンプルで安価。ひとり旅や出張にもおすすめ。 |
おすすめ予約術
– 公式サイトや予約サイトの「早割」「直前割」プランを比較
– ポイント還元やクーポン利用でさらにお得に
– 人気の温泉地（箱根・草津・有馬など）は3連休やゴールデンウィーク時期は早めの予約が必須
– 口コミ評価やランキングも参考に選択
特に「一泊二日旅行おすすめ」「女子旅」「家族旅行」など目的別のプラン検索を活用すると、希望の条件と予算に合う宿が簡単に見つかります。各予約サイトで空室状況や価格変動をこまめにチェックして、最適なタイミングで予約しましょう。
連休旅行成功のコツ – グルメ・アクティビティ・混雑回避体験談
連休グルメ・ご当地体験おすすめ（ホタルイカ・うなぎ）
連休の国内旅行では、地域ならではのグルメやご当地体験が旅の満足度を大きく左右します。春先の北陸ではホタルイカ漁の見学と新鮮なホタルイカ料理、静岡・愛知では本場のうなぎを味わうプランが特に人気です。下記のテーブルは連休におすすめのご当地グルメと体験スポットの一例です。
| エリア | おすすめグルメ | 体験スポット例 | 参考予算（1人） |
|---|---|---|---|
| 富山・新湊 | ホタルイカ | ホタルイカすくい体験 | 3,000～5,000円 |
| 静岡・浜松 | うなぎ | うなぎ養殖場見学と食事 | 4,000～7,000円 |
| 福岡・柳川 | うなぎせいろ蒸し | 川下りと合わせて楽しめる | 5,000～8,000円 |
| 北海道函館 | 海鮮丼 | 朝市での食べ歩き | 3,500～6,000円 |
グルメ旅の魅力は、旬の味覚やその土地ならではの体験ができる点にあります。特に「一泊二日 国内旅行 おすすめ」や「女子旅」など、限られた日数でもしっかり満喫できる旅先は満足度が高く、再訪したいと感じる人が多いです。
混雑回避と満足度アップの現地Tips（赤レンガ宿泊・軍艦島）
連休は全国的に人気スポットが混雑しやすくなりますが、経験者の工夫や現地情報を活用することで快適な旅行が実現できます。たとえば、神戸の赤レンガ倉庫エリアでは早朝や夜の時間帯に宿泊し、日中の混雑を避けた滞在が好評です。また、長崎の軍艦島クルーズは午前一番の便を狙うことで、比較的空いている時間に上陸体験ができます。
- 宿泊は平日や連休明けを選択すると、部屋料金も割安で予約しやすい
- 観光地は事前予約可能なツアーやチケットを活用
- 移動は新幹線やJRの早割・指定席利用でストレス軽減
- 混雑が予想される人気スポットは、早朝または夕方の訪問が狙い目
国内旅行の人気ランキングでも、混雑回避のコツや現地での過ごし方の工夫は旅行満足度に直結しています。旅館やホテルの選択肢も「禁煙」「部屋タイプ」「周辺観光」など細かく比較し、自分に合ったプランを選ぶことが大切です。
連休国内旅行Q&A – 人気質問に答えるベストチョイス
国内旅行で一番良かった都道府県はどこですか？
国内旅行で特に評価が高い都道府県は、毎年の旅行満足度ランキングでも上位に挙がる「北海道」「沖縄県」「京都府」です。北海道は自然とグルメが魅力で、温泉や観光スポットが豊富です。沖縄県は美しい海やリゾートホテル、独自の文化体験が人気。京都府は歴史と文化財、四季を感じる観光が楽しめます。
| 都道府県 | 人気スポット | おすすめ時期 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 北海道 | 札幌・富良野・登別温泉 | 夏・冬 | グルメ・絶景・温泉 |
| 沖縄県 | 那覇・石垣島・美ら海水族館 | 春・夏 | リゾート・マリンレジャー |
| 京都府 | 清水寺・嵐山・祇園 | 春・秋 | 歴史・伝統文化 |
ランキング上位の県は幅広い世代や目的に合ったスポットが多く、初めての国内旅行にもおすすめです。
男同士旅行おすすめ国内・関東・関西は？
男同士の国内旅行では、アクティブな体験や温泉、絶景スポットが人気です。関東なら箱根や鬼怒川温泉で温泉めぐり、関西では大阪のグルメ旅や兵庫の城崎温泉がおすすめです。アウトドアやアクティビティ重視なら北海道や長野県のスキー・登山も高評価です。
おすすめプラン例：
- 関東：
- 箱根温泉でゆったり宿泊
- 鬼怒川温泉と日光観光
-
東京近郊のサウナ＆グルメ旅
-
関西：
- 大阪で食い倒れツアー
- 兵庫・城崎温泉で外湯めぐり
- 京都で酒蔵めぐり
男同士ならではの趣味や、夜遅くまで楽しめるスポットも豊富です。移動は新幹線やレンタカー利用が便利です。
連休旅行おすすめ県ランキング冬・春版は？
季節ごとに楽しみ方が異なるため、連休の時期に合わせたおすすめ県を選ぶことが大切です。
| ランキング | 冬（12月〜2月） | 春（3月〜5月） |
|---|---|---|
| 1 | 北海道（雪まつり・スキー） | 京都府（桜・寺社巡り） |
| 2 | 長野県（温泉・スキーリゾート） | 沖縄県（ビーチ・マリンスポーツ） |
| 3 | 新潟県（ゲレンデ・温泉郷） | 静岡県（伊豆・河津桜） |
冬はスキーや温泉、雪景色を楽しむ県が人気。春は花見や絶景スポットが集中する県に注目が集まります。連休は混雑しやすいため、早めのホテル・ツアー予約が快適な旅のポイントです。
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