国内旅行でサウナ付きホテル完全ガイドおすすめと料金比較・お得な予約術

「せっかくの国内旅行、サウナ付きホテルで“ととのう”極上体験を味わいたい——そんな希望を持つ方が急増中です。実際に2023年の国内旅行市場では、サウナ付きホテルの予約件数が前年比【約1.8倍】に伸び、特にカップルや家族連れの人気が高まっています。

しかし、「どのホテルが本当におすすめ？」「プライベートサウナは高額なのでは？」と、不安や迷いを感じる方も少なくありません。「せっかくなら、温泉や露天風呂も満喫したい」「お得なプランやクーポンを逃したくない」——そんな声を数多く耳にします。

筆者自身、全国30カ所以上のサウナ付きホテルを実際に巡り、価格・設備・アクセス・宿泊者の満足度など、最新データをもとに徹底比較。北海道から沖縄まで、エリア・目的別に本当に価値ある施設を厳選しました。

このガイドを読めば、【1泊1万円以下の格安プラン】から【話題の新オープン施設】、そして家族やカップル向けのプライベートサウナまで、あなたの目的にぴったりの一軒がきっと見つかります。

「後悔しないサウナ旅行」を叶えたい方は、ぜひ最後までご覧ください。

国内旅行 サウナ付きホテル完全ガイド：2026年最新トレンドと選び方

サウナ付きホテルの魅力と国内旅行ブームの背景

サウナ付きホテルは、日常のストレスを和らげるリラックス空間として国内旅行者に選ばれています。特にプライベートサウナ付きの客室が増加し、静かな時間を過ごしたいカップルや家族旅行者に人気です。近年ではサウナと温泉の両方を備えた宿泊施設も増え、健康志向の高まりから滞在先での「ととのう」体験が注目されています。国内旅行の需要が伸びる中、サウナ付きホテルは旅行支援や地域限定クーポンの利用でお得に予約できる点も大きな魅力です。

プライベートサウナ付きホテルがカップル・家族に人気の理由

• プライベート空間で安心して楽しめる
• 部屋で気兼ねなくサウナ・水風呂・外気浴を満喫
• 小さな子ども連れやカップルの記念日旅行にも最適
• 温泉や露天風呂との併設で贅沢な癒し時間が実現
• 個室サウナ付きホテルは清掃や衛生面でも高評価

最近ではおしゃれなデザインや最新設備を備えた新規オープン施設も多く、非日常感を味わえることが支持される理由です。プライベートサウナはカップル・家族のプライバシーを守りながら、特別なひとときを演出します。

全国エリア別サウナ付きホテルおすすめ20選

サウナ付きホテル 関東・関西の格安・高級施設一覧

関東・関西エリアには格安プランから高級旅館まで多彩なサウナ付きホテルが集まっています。アクセスや価格帯、施設の特徴を比較できるよう、主要施設を以下のテーブルにまとめました。

ホテル名	エリア	サウナタイプ	1泊料金（目安）	アクセス
森のスパリゾート 北海道ホテル	北海道	プライベート・温泉併設	28,000円～	JR帯広駅徒歩10分
大磯プリンスホテル	神奈川	ロウリュ・外気浴	22,000円～	東京駅から電車で60分
魚彩和みの宿 三水	千葉	個室サウナ・温泉	19,800円～	JR安房小湊駅送迎あり
スイスホテル南海大阪	大阪	高級サウナ・温水プール	27,000円～	なんば駅直結
離れの宿 楓音	栃木	プライベート・露天風呂	25,000円～	JR那須塩原駅車30分
宝泉寺温泉 旅館	大分	サウナ・天然温泉	15,000円～	JR豊後森駅車20分

格安プランは平日限定や直前割引が狙い目です。カップルや家族での利用には個室サウナ付き客室が人気となっています。

サウナ付きホテル 北海道・九州の温泉併用新着スポット

北海道や九州エリアには、温泉とサウナを両方楽しめる新着ホテルや旅館が続々登場しています。自然に囲まれたロケーションで、季節ごとの絶景やご当地グルメも体験できます。

• 北海道エリア
• 翠巌（札幌）：高級プライベートサウナ、雪景色を眺めながら外気浴が可能

• きたの風茶寮（登別）：温泉と本格的フィンランド式サウナを併設

• 九州エリア

• Ryozan Yorozuya Hita（大分）：全室サウナと温泉付き、ファミリー・カップル向けプランが豊富
• あかがね荘別邸（愛媛）：最新設備のサウナと四国の自然を満喫

北海道・九州のサウナ付きホテルは、温泉との併用で心身ともにリフレッシュできる点が高く評価されています。宿泊タイプや料金、周辺観光スポットも確認しながら、自分にぴったりのホテルを選びましょう。

サウナ付きホテル料金比較と予約お得情報

サウナ付きホテル 安いプランとクーポン活用術

サウナ付きホテルは、エリアやプランによって大きく価格が異なります。安く利用するためには、公式サイトや旅行予約サイトが発行するクーポンや割引を活用するのがポイントです。特に楽天トラベルやじゃらんでは、期間限定のクーポン配布やキャンペーンが頻繁に行われています。

下記は主要都市のサウナ付きホテルの価格帯比較です。

エリア	最安値（1泊素泊まり）	プライベートサウナ付き客室	お得な予約方法
東京	約8,000円～	20,000円～	ポイント還元・クーポン利用
大阪	約7,000円～	18,000円～	早期割引・直前割引
北海道	約10,000円～	22,000円～	旅行支援・セットプラン
九州	約8,500円～	17,000円～	ふるさと納税・特典付き

• 公式サイト限定の割引プランや、期間限定ポイント還元キャンペーンをチェックしましょう。
• 複数の予約サイトを比較して、最安値や特典が充実しているプランを見つけるのがコツです。

プライベートサウナ付き客室 安い 東京・大阪の最安値例

東京や大阪でプライベートサウナ付き客室を選ぶ場合、平日やオフシーズンなら1泊1万円台からの格安プランも見つかります。高級リトリートやスイートタイプは5万円以上になることもありますが、早期予約・直前割引を活用するとコストを抑えられます。

ホテル名	エリア	1泊料金目安	特徴
サウナリゾートオーベルジュ	東京	12,000円～	プライベートサウナ完備
ホテルサウナ大阪	大阪	10,000円～	水風呂・外気浴スペース有
ラグジュアリーサウナ宿	東京	45,000円～	高級リトリート・朝食付き

• クーポン併用でさらに割引になることも。
• 週末や祝日は価格が上がるため、平日利用が狙い目です。

ふるさと納税・旅行支援付き予約のメリット

ふるさと納税制度を活用すれば、実質的にお得にサウナ付きホテルを予約できます。対象宿泊施設で使える宿泊クーポンや電子ポイントが返礼品として受け取れ、現地での支払いに利用可能です。

• 旅行支援キャンペーンの対象ホテルは、割引や地域限定クーポンが付与されるため、通常よりも安く宿泊できます。
• ふるさと納税も楽天トラベルや各自治体サイトから簡単に申し込みができ、ポイント還元も同時に得られます。

日帰り・直前予約対応サウナ付きホテル特集

サウナ付きホテル 日帰り・当日予約可能な関東・関西施設

関東や関西エリアでは、日帰り利用や当日予約が可能なサウナ付きホテルが増えています。急な旅行やリフレッシュ需要にも柔軟に対応できるため、気軽にサウナ体験を楽しめるのが魅力です。

ホテル名	エリア	日帰り料金目安	予約特長
大磯プリンスホテル	神奈川	4,000円～	当日予約・外気浴可
ホテルユニゾ大阪	大阪	3,500円～	直前割引・個室サウナ
湯楽の里サウナリゾート	千葉	5,000円～	日帰り温泉併設

• 日帰りプランは食事や休憩スペースが付く場合も多く、コスパ重視の方におすすめです。

• 予約は公式サイトや大手予約サイトの「当日予約」機能を利用するとスムーズです。

• 直前予約やキャンセル待ちを活用することで、通常よりも割安で利用できるケースが増えています。

• スマートフォンサイトはモバイル最適化されており、移動中でも簡単に空室を確認できます。

サウナ付きホテルは多様なニーズに対応し、安いプランや支援策を活用することで、より充実した国内旅行が実現できます。プライベートサウナ付き客室や日帰り利用も含め、自分の目的や予算に合った最適なホテル選びをおすすめします。

サウナ施設の種類と設備徹底比較

フィンランド式・バレルサウナ・コンテナサウナの違い

サウナ付きホテルでは、さまざまなタイプのサウナが用意されています。代表的なフィンランド式サウナは、高温多湿の環境で体を芯から温めるのが特徴です。ロウリュウにより蒸気を発生させることで、温度だけでなく湿度も高まり、短時間でリフレッシュできます。バレルサウナは木製樽型のデザインでおしゃれな外観が人気。独特の形状で熱が均一に行き渡りやすく、外気浴スペースと調和したスタイルが魅力です。コンテナサウナは可動タイプで柔軟な設置が可能。都市型ホテルやリゾートでよく採用され、プライベート感が高いのがポイントです。

サウナ付きホテル おしゃれな設備とロウリュウ体験

サウナ付きホテルでは、最新設備やラグジュアリーな空間が続々登場しています。以下のようなスペック比較が宿選びの参考になります。

種類	温度の目安	水風呂深さ	オートロウリュウ	特徴
フィンランド式	80～100℃	60cm～	一部導入	本格的な発汗とロウリュ体験
バレルサウナ	70～90℃	50cm～	多く設置	独特のアロマと木の香り
コンテナサウナ	80℃前後	40cm～	標準搭載多い	プライベート重視・柔軟な利用

おしゃれなサウナとしては、間接照明や大型ガラス窓、アロマロウリュウ対応など非日常感を演出する設備がトレンドです。専用の水風呂や外気浴テラス付き客室も人気で、カップルや友人同士の滞在におすすめです。

星空サウナ・屋外テラス付きの最新トレンド

星空サウナや屋外テラス付きサウナは、自然と一体化した体験ができる点が強みです。夜空を眺めながらの外気浴、山々の風を感じるテラスは利用者の満足度を大きく高めています。

• 星空サウナ：大きな窓から星空を眺める設計。夜のリラックスタイムが格別
• 屋外テラスサウナ：自然の音や空気を感じながらサウナ・水風呂・外気浴を満喫
• 森や湖畔リゾート：自然の景観と一体となった静かなサウナ体験

利用者の声
– 「星空を見ながらととのう瞬間が忘れられない」
– 「屋外テラスでのクールダウンが最高に気持ちいい」

衛生管理と安全利用のポイント

サウナ付き 温泉宿 関東の清掃基準と注意事項

サウナ施設の衛生管理は宿泊満足度に直結します。関東の温泉宿では、次のような厳格な清掃基準と利用ルールが設けられています。

• 毎日複数回の清掃と消毒
• 水風呂は定期的に完全入れ替え
• サウナ室内の換気と湿度管理を徹底
• 利用前後のシャワー必須
• サウナマットやタオルは都度交換

施設ごとにメンテナンス体制やスタッフの巡回頻度が異なりますので、予約前に公式サイトや口コミで衛生情報を確認しましょう。また、サウナ利用時は水分補給や体調管理も重要です。

注意事項
– 長時間の利用や飲酒後のサウナは控えましょう
– 小さなお子様は保護者同伴での利用が基本
– 体調不良時は無理せず休憩を取りましょう

安全で快適なサウナ体験のため、各施設のルールや衛生ポリシーを守ることが大切です。

人気ランキングと口コミ実体験レビュー

TripAdvisor・楽天トラベル サウナ付きホテル ランキングTOP10

サウナ付きホテルの人気ランキングTOP10を、実際の口コミ評価とともに紹介します。特に高評価を集めている施設は、設備やサービスの質が際立っています。

ホテル名	エリア	サウナタイプ	総合評価	口コミ抜粋
若草の宿 丸栄	山梨	ドライ・水風呂	4.8	「サウナと温泉で心身が整う。食事も美味しい」
東京ステーションホテル	東京	ミスト・ドライ	4.7	「駅直結でアクセス抜群。プライベート感が最高」
森のスパリゾート 北海道ホテル	北海道	プライベート	4.7	「個室サウナで贅沢な時間を満喫」
大磯プリンスホテル	神奈川	ロウリュ	4.6	「外気浴スペースが広くて快適」
離れの宿 楓音	栃木	プライベート	4.6	「カップル利用に最適。静けさが心地よい」
魚彩和みの宿 三水	千葉	プライベート	4.5	「海の景色とサウナの組み合わせが最高」
スイスホテル南海大阪	大阪	ドライ	4.5	「駅近でサービスも良い」
藤三旅館 鉛温泉	岩手	フィンランド式	4.5	「自然の中でととのう贅沢」
白樺リゾート 池の平ホテル	長野	ヴィラ・大浴場	4.4	「ファミリーにもおすすめ」
あかがね荘別邸	愛媛	高級旅館	4.4	「おもてなしが素晴らしい」

若草の宿 丸栄・東京ステーションホテルなどの高評価施設レビュー

若草の宿 丸栄は、サウナの温度・水風呂の冷たさ・清潔感が高く評価されています。特に「ととのう」体験ができるとリピーターが多いことが特徴です。東京ステーションホテルでは、ミストサウナ付きの広い浴場や、プライベート空間で過ごせる点が人気です。アクセスの良さと静かな環境がビジネス・観光どちらの旅行者にも支持されています。森のスパリゾート北海道ホテルでは、客室付きのサウナで贅沢な時間を過ごせると評判です。朝食ビュッフェや周辺の自然も高く評価されています。

サウナ付きホテル カップル・女子旅の満足度調査

カップルや女子旅での利用が増えているサウナ付きホテル。プライベートサウナ付き客室や露天風呂付きの部屋が、特に満足度を高めています。

• プライベート感：他の利用者を気にせず、二人だけの空間を楽しめる
• アメニティの充実：化粧水やアロマなど女性向けサービスが豊富
• 食事の質：地元食材を使った朝食やディナーが好評
• アクセスの良さ：主要駅から徒歩圏内や観光地直結が人気

リピート理由としては「記念日やサプライズ旅行に最適」「ととのう体験で心身共にリフレッシュできる」といった声が目立ちます。

新オープンサウナ付きホテルの注目レビュー

ソラトニワ別邸・FUTATABI FUTABA FUKUSHIMAの初動評価

新しくオープンしたサウナ付きホテルにも注目が集まっています。ソラトニワ別邸は、大自然を望めるプライベートサウナが特徴で、オープン直後から高評価の口コミが続出しています。FUTATABI FUTABA FUKUSHIMAでは、最新式のサウナ設備や水風呂、外気浴スペースが導入され、ユーザーから「上質なリラックス体験ができる」と支持されています。

施設名	サウナ特徴	ユーザー評価（5段階）	最新レビュー
ソラトニワ別邸	プライベート・外気浴	4.8	「自然と一体化した感覚でととのえた」
FUTATABI FUTABA FUKUSHIMA	最新設備・水風呂完備	4.7	「カップルでも家族でも楽しめる」

新施設は清潔さやアメニティの充実度も高く、今後の予約増に期待が寄せられています。

カップル・家族向けサウナ付きホテル過ごし方アイデア

サウナ付きホテル カップル おすすめプランとロマンチック体験

カップルでのサウナ付きホテル滞在は、プライベート空間で心も体もリラックスできる特別な時間が過ごせます。多くのホテルでは、プライベートサウナ付き客室やカップル専用プランが充実しており、二人きりでのんびりとととのう体験が可能です。夜はサウナ後の外気浴テラスで星空を眺めながら語らうのもおすすめです。

カップル向けには、以下のようなロマンチックな体験が人気です。

• サウナ後に楽しめる貸切露天風呂やジェットバス
• 地元食材を使ったペアディナーやルームサービス
• アロマオイル付きロウリュ体験
• 記念日サプライズやケーキ付きプラン

プライベートサウナ付きホテル カップル 関東・関西の隠れ家

関東では千葉や神奈川、関西では大阪や京都エリアにカップル向けの隠れ家サウナホテルが点在しています。人気の隠れ家ホテルは、客室内にプライベートサウナや水風呂・外気浴スペースを完備し、静かな環境で非日常を満喫できます。BBQや焚き火体験ができるプランもあり、自然の中で過ごす贅沢なひとときが魅力です。

エリア	ホテル名	特徴	おすすめポイント
関東	魚彩和みの宿 三水	プライベートサウナ・露天風呂	カップル専用プラン・BBQ併用可
関西	スイスホテル南海大阪	サウナ付スイート・夜景	記念日サプライズ・ルームサービス
関東	大磯プリンスホテル	多彩なサウナ・外気浴テラス	日帰りプラン・海辺のロケーション

サウナ旅行 カップル向け水風呂・外気浴の楽しみ方

サウナ後のととのう感覚を最大限に楽しむためには、水風呂と外気浴の時間が欠かせません。カップルでの旅行では、サウナの温度や水風呂の深さ、外気浴スペースの快適さをチェックすると満足度が高まります。水風呂でしっかりクールダウンし、外気浴でゆっくり深呼吸すれば、心身ともにリフレッシュできます。

• サウナと水風呂を交互に3セット楽しむ
• 外気浴チェアで手をつないでリラックス
• サウナ後に地元クラフトビールやフルーツジュースを味わう
• 早朝や夜の静かな時間帯にサウナを利用

おこもり宿サウナ・ヴィラタイプの魅力

関東 サウナ付きヴィラ・コテージのプライベートステイ

関東エリアでは、全棟サウナ付きのヴィラやコテージが注目されています。プライベートサウナのあるヴィラでは、他の宿泊者を気にせずに家族や友人、カップルだけでゆったりとした時間を過ごせます。広々としたリビング、専用の水風呂、テラスでの外気浴など、自由度の高い滞在が可能です。

近隣には自然体験やアウトドアアクティビティも豊富で、ハイキングやサイクリング、地元農産物の直売所巡り、季節の花を楽しむガーデン散策など、サウナ以外の楽しみも充実しています。おこもり宿サウナは、忙しい日常を忘れて自分たちだけの特別な時間を演出したい方におすすめです。

オールインクルーシブ・リトリート型サウナ付きホテル

サウナ付きホテル リゾート・オールインクルーシブの贅沢体験

全国で注目されているサウナ付きホテルは、リゾート型やオールインクルーシブの新形態が増えています。特にサウナと温泉、スパ、食事が一体化した宿泊体験は、心身のリトリートを求める旅行者に最適です。近年はワーケーション需要にも対応し、静かな環境と高速Wi-Fi、ワークスペースを備えたホテルが増加。サウナ後は自然を眺めながら外気浴や読書を楽しめる空間設計が特徴的です。

新潟妙高・裏磐梯のサウナリトリート施設紹介

新潟妙高や裏磐梯エリアでは、サウナリトリートに特化したホテルが多く誕生しています。これらの施設は、地元食材を使った食事や天然温泉、サウナ利用がすべてセットになっています。ワーケーション対応として、個室ワークスペースや長期滞在可能なプランも提供。自然に囲まれた立地で、朝のヨガや湖畔の散策など、心身ともにリフレッシュできるアクティビティも充実しています。

施設名	エリア	サウナタイプ	主要サービス	ワーケーション対応
赤倉観光ホテル	新潟妙高	フィンランド式・プライベート	食事・スパ・温泉付き	高速Wi-Fi・個室ワークルーム
裏磐梯レイクリゾート	福島裏磐梯	ドライ・ミスト	オールインクルーシブ・アクティビティ	コワーキングスペース

食事・ドリンク込みプランの料金と満足度

オールインクルーシブプランでは、朝夕食やドリンク、サウナ利用料が宿泊費に含まれています。料金は1泊2食付きで2万円台から6万円台まで幅広く、旅館ごとに料理やドリンクメニューの内容が異なります。利用者の満足度は、地産食材を活かしたコース料理や、サウナ後に楽しむクラフトビールや地元ワインのサービスが高評価。サウナ・食事・ドリンクのバランスや、追加料金なしの明朗会計が選ばれる理由です。

プラン名	料金目安（1泊2食）	ドリンク	サウナ利用	満足ポイント
プレミアムオールインクルーシブ	5万円～	フリードリンク	無制限	地元食材フルコース・温泉併設
スタンダードプラン	2万円～	一部無料	時間制	コスパ良・家族向け

ドッグ可・自然派サウナ付きホテルの多様性

サウナ付きホテル 自然派・ペット同伴可能な選択肢

ペット同伴可能なサウナ付きホテルも増加中です。森や湖畔の自然派ホテルでは、ドッグランやペット用アメニティを完備し、愛犬とともに非日常を楽しめます。自然派リゾートでは、サウナ・露天風呂・天然温泉を緑豊かなロケーションで満喫できるのが魅力。散歩コースやアウトドアアクティビティも豊富で、家族やカップルはもちろん、ペット連れ旅行でも快適に過ごせます。

自然派・ペット同伴サウナ付きホテルの特徴
– 森や湖畔の静かな立地
– ドッグランやペット用サービス充実
– プライベートサウナや露天風呂付き客室
– 地元産食材の食事や健康志向メニュー
– 自然体験型アクティビティ

ペットと一緒に宿泊しながら、心地よいサウナと自然の癒しを両立できるホテル選びが人気です。

予約前のチェックリストとよくある疑問解決

サウナ付きホテル予約完全チェックリスト

サウナ付きホテルの予約時には、事前確認がとても重要です。特にプライベートサウナ付きやカップル向けのプランは人気が高く、細かな点まで見逃さないようにしましょう。

客室タイプ・利用制限・キャンセルポリシーの確認ポイント

• 客室タイプの選択：プライベートサウナ付き客室、共有サウナの有無、露天風呂付き客室などから希望するタイプを選択します。
• 利用制限：利用時間帯、同行者の制限、年齢制限などが設定されている場合があります。
• キャンセルポリシー：直前キャンセル時の料金や、返金条件を必ずチェックしてください。

テーブルで分かりやすくまとめます。

チェック項目	内容例
サウナタイプ	プライベート/共有/貸切/温泉併設
利用時間	チェックイン後～24時、時間制限ありなど
料金・割引	早割/直前割/クーポン利用/税サ込価格
キャンセルポリシー	2日前まで無料/当日100%/プランによる
追加料金	貸切サウナ・水風呂利用で追加費用が発生する場合

個室サウナ付きホテル 安い関東の空室確保術

関東エリアで個室サウナ付きホテルの空室を確保するには、いくつかのコツがあります。

• 平日やオフシーズンを狙う：週末や連休は予約が集中しやすいため、平日やシーズンオフは空室が出やすくなります。
• 早期予約の活用：人気施設は1～2ヶ月前から満室になる傾向があるため、早めの予約が重要です。
• 予約サイトの空室通知機能を活用：楽天トラベルなどの空室通知サービスに登録し、空きが出た際にすぐ確認できるようにします。
• キャンセル待ちを利用：直前キャンセルが出ることも多いため、こまめに空室状況をチェックしましょう。

サウナ付きホテル周辺観光・アクセス情報

サウナ付きホテル 関東 カップルの周辺スポットガイド

サウナ付きホテルでの滞在をより充実させるため、周辺の観光やグルメもチェックしましょう。関東のカップル向け人気エリアでは、ホテル周辺の楽しみ方も豊富です。

• 観光スポット
• 箱根：彫刻の森美術館、芦ノ湖、強羅公園
• 千葉：マザー牧場、鴨川シーワールド

• 東京：浅草寺、スカイツリー、お台場

• グルメ情報

• 地元食材を使った会席料理や、人気のカフェ、和菓子店などがホテル近隣に点在しています。

• ホテルの朝食ビュッフェやディナープランも充実しており、旬の魚介やブランド牛のメニューもおすすめです。

• アクセス

• 多くのサウナ付きホテルは最寄り駅から徒歩10分以内や、無料送迎バスのサービスを用意しています。
• 都心から電車で1時間圏内の立地が多く、旅行計画も立てやすいのが特徴です。

カップルでの思い出作りやリフレッシュ旅行に、サウナ体験と観光を組み合わせて楽しむのが人気のスタイルとなっています。