ヨーロッパ周遊は何日で現実的？7日10日14日おすすめモデルコースと日数計算・費用相場も徹底解説

「ヨーロッパ周遊には何日必要なのか？」とお悩みではありませんか。移動や観光を効率よく楽しみたい一方で、「現実的に何カ国巡れる？」「費用や日数配分は？」と迷う方はとても多いです。

実際、ヨーロッパを7日間で周遊する場合、訪問できるのは2～3カ国が一般的。10日間なら3～5カ国、14日間なら4～6カ国が現実的です。例えば、日本からヨーロッパへ渡航する場合、往復の移動だけで2日以上必要なこと、主要都市間の移動は鉄道やLCCを使っても1都市あたり3～4時間かかることが多い点も見落とせません。費用も7日間で約38万円、10日間で50万円超が目安となります。

「せっかくの旅行で詰め込みすぎて疲れてしまうのは避けたい」「費用や日程を無駄なく組みたい」――そんな方のために、実際にヨーロッパを複数回周遊した経験や、現地調査をもとにした最新データをもとに、無理のない日数計算式やモデルコースをわかりやすく解説します。

最後まで読むことで、あなたの旅行計画が「効率よく、失敗ゼロ」になる具体的なヒントがきっと見つかります。

ヨーロッパ周遊は何日必要？現実的な日数目安と計算方法

ヨーロッパ周遊の基本日数計算式（滞在＋往復2日＋到着出発2日＋予備1-2日）

ヨーロッパを周遊する際は、単に訪れる都市数や観光スポットだけでなく、移動や時差、到着・出発日の余裕も重要です。基本的な計算式は、「各都市の滞在日数」＋往復移動で2日＋到着・出発調整2日＋予備日1〜2日となります。
たとえば3都市をしっかり観光したい場合、1都市2泊×3＝6泊に加え、移動・調整・予備でさらに4日必要になります。余裕のないスケジュールは現地での体調不良やミスの原因となるため、キツキツ日程は避けて計画しましょう。
事前にフライトや列車の時刻、現地の祝日、主要観光地の休館日なども確認し、無駄のないルート設計を意識することが大切です。

初心者向け最短5泊7日計算例と現実チェック

初心者がヨーロッパ周遊を計画する場合、5泊7日が最短の現実的プランです。日本からヨーロッパへのフライトは12〜20時間かかるため、初日と最終日はほぼ移動に費やされます。
例えば【1日目：日本出発→ヨーロッパ到着】【2日目：観光開始】【6日目：観光終了】【7日目：帰国】という流れが基本です。1都市のみの滞在なら十分ですが、2カ国以上巡る場合は都市間移動の負担や時差ボケも考慮し、最低限でも7日間は必要です。
短期間で複数都市を巡る場合、移動手段にLCCや高速鉄道を活用しつつ、荷物は最小限にまとめるのが賢明です。

周遊日数の目安表（7日2-3国、10日3-5国、14日4-6国）

ヨーロッパ周遊で訪れる国・都市数の現実的な目安は、旅行期間によって大きく異なります。下記の表を参考に計画しましょう。

日数	巡れる国数	主なモデルルート例
7日間	2～3国	パリ・ローマ・バルセロナ
10日間	3～5国	パリ・ウィーン・プラハ・アムステルダム
14日間	4～6国	ロンドン・パリ・ブリュッセル・ローマ・バルセロナ・スイス
1ヶ月	6カ国以上	西欧＋東欧イタリア・ドイツ・スイス・スペインなど

このように、7日間なら2〜3カ国、10日間で3〜5カ国、14日間で4〜6カ国が現実的です。移動を詰め込みすぎると観光の満足度が下がるため、1都市につき最低2泊を目安にして計画するのがポイントです。

1週間・2週間・1ヶ月の巡れる国数比較

旅行期間ごとに巡れる国数や都市数の比較をまとめました。

• 1週間（7日）
• 2〜3カ国が限界

• 主要都市の名所を効率良く巡るならLCCやユーレイルパスの活用が効果的

• 2週間（14日）

• 4〜6カ国が現実的

• 西欧・東欧の組み合わせや、都市ごとの深い観光も可能

• 1ヶ月以上

• 6カ国以上、じっくりと各地の文化や世界遺産を堪能
• 長期滞在なら予算やペース配分も重視

この比較をもとに、目的や予算、体力に合わせて最適な日数を選択しましょう。移動疲労を抑えるためにも、余裕を持ったスケジュール設定がヨーロッパ周遊成功のカギです。

ヨーロッパ 5泊7日 モデルコースと7日間周遊ルート

7日間（5泊7日）おすすめ2都市周遊：パリ＋ロンドンorローマ＋バルセロナ

ヨーロッパの7日間周遊は、2都市を効率よく巡るプランが人気です。特に、パリ＋ロンドンやローマ＋バルセロナの組み合わせは、移動効率と観光満足度の両立に優れています。都市間の移動には、LCCやユーロスターなどの高速鉄道を活用することで、移動時間を短縮し、観光の時間を最大化できます。

都市間	主な移動手段	所要時間	目安費用（片道）
パリ⇔ロンドン	ユーロスター	約2時間20分	約15,000円〜
ローマ⇔バルセロナ	LCC（直行）	約2時間	約8,000円〜

移動費用は時期や予約タイミングで変動しますが、早期予約やセールを活用することで節約も可能です。

1日目-7日目詳細スケジュール（観光・移動・休養配分）

7日間の周遊では、観光と移動、そして休養のバランスが重要です。モデルコース例を以下にまとめます。

1. 1日目：日本出発、パリ到着。空港からホテルへ直行し、軽く市内散策。
2. 2日目：パリ観光（エッフェル塔、ルーブル美術館、シャンゼリゼ通り）。夜はセーヌ川クルーズでリラックス。
3. 3日目：パリ郊外観光（ヴェルサイユ宮殿など）。午後はカフェやショッピングを楽しむ。
4. 4日目：午前中にユーロスターでロンドンへ移動。到着後はビッグベンやバッキンガム宮殿周辺を散策。
5. 5日目：ロンドン市内観光（大英博物館、ロンドン塔）。夕食はローカルパブで。
6. 6日目：美術館やマーケット巡り。午後はフリータイムでショッピングや公園で休憩。
7. 7日目：午前中に余裕があれば軽く観光。空港へ移動し日本へ帰国。

このように、主要観光地を押さえつつ、無理のないスケジュールを組むことで、旅の満足度が高まります。

7日間周遊の移動手段と注意点（バス・電車・LCC比較）

ヨーロッパ周遊で最適な移動手段を選ぶことは、旅の快適さと効率を大きく左右します。都市間の距離やアクセスを考慮し、下記のような特徴があります。

• 鉄道（ユーロスター・TGVなど）
  メリット：中心部同士の移動が便利、乗り換えが少なく快適。
  デメリット：早期予約が必須、繁忙期は料金が高騰。

• LCC（格安航空）
  メリット：短時間で遠距離移動が可能、料金が安いことも多い。
  デメリット：空港が郊外の場合が多い、荷物制限に注意。

• 長距離バス
  メリット：最安値で移動できる、深夜バス利用で宿泊費節約。
  デメリット：移動時間が長く体力的な負担が大きい。

移動手段の選択は、アクセスの良い都市を優先することがポイントです。特に初めての方や短期間の場合、鉄道やLCCを活用して効率よく周遊するのがおすすめです。移動時間とチケットの予約状況、荷物の扱いなどにも注意しましょう。

ヨーロッパ周遊 モデルコース10日間・14日間ルート徹底ガイド

10日間3-5国モデル：イタリア-スペイン-フランス（ローマ・バルセロナ・パリ）

ヨーロッパを10日間で効率的に周遊するなら、イタリア・スペイン・フランスの人気都市を巡るルートが最適です。下記のモデルスケジュールは移動と観光のバランスが良く、初めての海外旅行や短期間で複数都市を楽しみたい方におすすめです。

日程	都市	主な観光スポット・アクティビティ
1日目	日本発→ローマ	コロッセオ、スペイン広場
2日目	ローマ	バチカン市国、トレビの泉
3日目	ローマ→バルセロナ	サグラダ・ファミリア
4日目	バルセロナ	グエル公園、ゴシック地区
5日目	バルセロナ→パリ	ルーヴル美術館
6日目	パリ	エッフェル塔、シャンゼリゼ
7日目	パリ	モンサンミッシェル日帰り
8日目	パリ	ヴェルサイユ宮殿
9日目	パリ	自由行動・ショッピング
10日目	パリ→日本帰国	空港へ移動

強調ポイント
– モンサンミッシェルなど郊外への日帰り観光も組み込みやすい
– 主要都市を厳選し、移動時間を最小限に抑えられる

10日間ルートの費用内訳と節約術（航空25万・宿€50/泊）

ヨーロッパ周遊10日間の費用は、航空券や宿泊費が大きな割合を占めます。効率よく旅費を抑えるには、事前の予約やパスの活用が鍵です。

項目	目安費用	節約ポイント
航空券	250,000円	早期予約・セール活用
宿泊（€50/泊×9泊）	約75,000円	ホステルやアパートメント利用
鉄道・LCC移動	30,000円	ユーレイルパス利用で割安
食費	30,000円	地元スーパーやカフェ活用
観光・入場料	20,000円	シティパスや割引チケット

ユーレイルパスを使えば、パリ～バルセロナ間などの鉄道移動が大幅に安くなります。LCC（格安航空会社）の利用も検討しましょう。宿泊費は都市郊外やホステルを選べばコストダウン可能です。

14日間4-6国モデル：西欧＋東欧ミックス（パリ-ベルギー-オランダ-プラハ）

14日間あれば、西欧と東欧の魅力都市を組み合わせた多国周遊が実現できます。学生旅行や初めての長期ヨーロッパ旅行にも最適なルートです。

日程	都市	観光ポイント
1-3日目	パリ	エッフェル塔、ルーヴル
4日目	ブリュッセル	グランプラス
5-6日目	アムステルダム	運河クルーズ、ゴッホ美術館
7-8日目	ベルリン	ベルリン大聖堂
9日目	ドレスデン	ツヴィンガー宮殿
10-11日目	プラハ	カレル橋、旧市街広場
12-13日目	ウィーン	シェーンブルン宮殿
14日目	帰国	空港へ移動

強調ポイント
– 西欧の歴史・芸術と東欧の文化・建築をバランスよく体感
– ユーレイルパスや格安バスを活用して移動費を抑えやすい
– 学生向けには、都市ごとに2～3泊確保し、余裕を持ったプランが人気

ルートバリエーションとして、イタリアやスイスを加えた拡張プランや、予算重視で東欧を中心に巡る方法もあります。複数都市を網羅しながら、現地の魅力をしっかり味わえるのが14日間コースの最大の利点です。

ヨーロッパ周遊 20日間・1ヶ月ルートと長期旅行プラン

20日間・3週間5-8国周遊：中欧東欧中心（プラハ-ウィーン-ブダペスト-クロアチア）

ヨーロッパを20日間から3週間かけて周遊する場合、中欧・東欧を中心に5〜8カ国を効率よく巡るプランが人気です。プラハ、ウィーン、ブダペスト、クロアチアなどを軸に、バスや鉄道を活用しながら移動時間を有効に使うことで、移動疲れを最小限にしつつ多様な文化や歴史を体験できます。

移動のポイントは、シェンゲン協定圏の制約を意識しつつ、国境を跨ぐ際の滞在日数管理です。特に陸続きの国々では鉄道パスやバス予約サイトの事前利用が快適な旅の鍵となります。

滞在都市	滞在日数	主な見どころ	交通手段
プラハ	3日	旧市街・カレル橋	鉄道・徒歩
ウィーン	3日	シェーンブルン宮殿・美術館	鉄道
ブダペスト	3日	ドナウ川・温泉	鉄道
クロアチア（ザグレブ/ドブロブニク）	4日	アドリア海・世界遺産	バス・飛行機
スロベニア	2日	ブレッド湖	バス
ポーランド（クラクフ等）	3日	歴史地区・アウシュヴィッツ	鉄道
ドイツ・オーストリア追加	2日	ミュンヘン・ザルツブルク	鉄道

長期旅行の場合は1都市あたり2〜4日確保が理想で、余裕を持ったスケジューリングが旅の満足度を大きく高めます。

1ヶ月ルートの都市配分とテーマ別カスタム（グルメ・歴史・ビーチ）

1ヶ月のヨーロッパ周遊では、滞在都市を目的や好みに応じてカスタマイズできます。グルメ重視ならイタリア・スペイン、歴史好きならドイツ・チェコ、ビーチなら南仏・クロアチアやギリシャが狙い目です。さらに北欧やバルト三国を組み込むことで、より幅広いヨーロッパの魅力を体験できます。

テーマ	おすすめ都市例	日数配分例
グルメ	ローマ、バルセロナ、パリ	各3〜5日
歴史	プラハ、ベルリン、アテネ	各3〜4日
ビーチ	ニース、ドブロブニク、サントリーニ	各3日
北欧バルト	ヘルシンキ、ストックホルム、タリン	各2〜3日

このようにテーマ別に都市を組み合わせることで、1ヶ月という長期間を飽きずに充実させることができます。北欧やバルト追加によって、ユニークな文化体験や自然景観の幅も大きく広がります。

ヨーロッパ周遊 2週間 何カ国？の回答と上限目安

ヨーロッパを2週間で周遊する場合、現実的には4〜5カ国の訪問が標準です。6カ国以上を目指すと移動やホテルチェックイン・アウトの頻度が増え、観光の質が大きく下がるリスクがあります。特に都市ごとの観光スポットをゆっくり楽しみたい場合、1都市あたり2〜3日確保が理想です。

2週間周遊の国数目安

• 4カ国：パリ→ローマ→ウィーン→プラハなど
• 5カ国：ロンドン→パリ→ブリュッセル→アムステルダム→ベルリン

6カ国超のリスク

• 移動疲れと体調不良が増加
• 各都市の観光が駆け足
• 交通機関の遅延やトラブル時の対応が難しくなる

質の高い旅行体験を得るためには、計画時点で「詰め込みすぎ」を避け、観光と移動のバランスを意識することが重要です。

ヨーロッパ旅行 予算 10日間・日数別費用相場と内訳

日数別総予算目安（5泊7日38万、10日50万、14日70万、1ヶ月100万超）

ヨーロッパ周遊の費用は日数や旅行スタイルによって大きく変わります。下記は目安となる日数別の総予算と内訳です。

旅行日数	総予算目安	航空券	宿泊	食費	交通（鉄道・LCC）	観光・その他
5泊7日	約38万円	18万円	7万円	5万円	4万円	4万円
10日間	約50万円	20万円	12万円	6万円	6万円	6万円
14日間	約70万円	22万円	18万円	8万円	10万円	12万円
1ヶ月	100万円超	25万円	35万円	15万円	15万円	10万円

ポイント
– 航空券は時期や予約タイミングで変動。早期予約が基本。
– ホテルは市中心部を選ぶとやや高め。ホステルやアパートメントで節約可能。
– 食費は外食中心の場合やや多めに見積もると安心。
– 都市間移動はユーレイルパスやLCC利用が主流。

学生・2人・贅沢派の費用シミュレーション差分

旅行者の属性やスタイルで費用は大きく変わります。具体的な違いを比較します。

タイプ	10日間予算	航空券	宿泊	食費	交通	特徴
学生	約40万円	15万円	7万円	5万円	5万円	ホステル・格安航空利用、節約重視
2人旅行	約45万円/人	18万円	10万円	5万円	6万円	ダブルルーム利用、移動費は同額
贅沢派（ビジネスクラス）	約100万円	60万円	25万円	10万円	5万円	ビジネスクラス・高級ホテル利用
1ヶ月長期	100万円超	25万円	35万円	15万円	15万円	ゆったり周遊、東欧や地方都市も滞在

ポイント
– 学生や節約派はユースホステルや夜行移動でコストを抑えやすいです。
– ビジネスクラス利用や高級ホテル滞在なら総額は2倍以上になることも。
– 2人旅行では宿泊費のコスパが向上します。

費用を抑える裏技（LCC早割・ホステル・アパートメント）

ヨーロッパ周遊の費用を抑えるコツを紹介します。

1. LCC（格安航空会社）早割活用
– 3ヶ月以上前の予約でパリ〜ローマ等が片道30€台も
– 都市間移動は鉄道よりLCCが安い場合も多数

2. ホステル・アパートメント滞在
– ドミトリーなら1泊20〜40€
– キッチン付きアパートメントで自炊すれば食費節約

3. 空港送迎定額・市内交通活用
– パリやロンドンの空港送迎は定額シャトルバスやUber利用で割安
– 市内交通は1日乗車券やICカードで効率よく移動

4. 観光パス利用
– 各都市のミュージアムパスや観光パスで入場料を節約
– 人気スポットの事前予約で割引や待ち時間短縮

5. オフシーズンを狙う
– 4〜5月、10〜11月は航空券やホテルが安く、観光地も混雑が少ない

これらの方法を活用すれば、質を落とさずに快適でお得なヨーロッパ周遊が実現できます。

ヨーロッパ周遊ルートの作り方と人気都市組み合わせ

ヨーロッパ周遊を計画する際は、訪れる国や都市の組み合わせが旅の満足度を大きく左右します。効率よく人気スポットを巡るには、王道ルートとテーマ別ルートの使い分けが重要です。移動手段や日程、費用も事前にしっかりと比較検討しましょう。

王道5国組み合わせ（フランス・イタリア・スペイン・イギリス・ドイツ）

ヨーロッパ周遊で最も人気の高い組み合わせは、フランス・イタリア・スペイン・イギリス・ドイツの5カ国を巡るルートです。特に、パリ・ローマ・バルセロナ・ロンドン・ベルリンを繋げる旅程は、各都市の文化や歴史、グルメをバランス良く体験できます。

都市	主な見どころ	滞在目安（日数）
パリ	エッフェル塔、ルーブル美術館	2～3
ローマ	コロッセオ、バチカン市国	2～3
バルセロナ	サグラダ・ファミリア、グエル公園	2
ロンドン	ビッグベン、大英博物館	2～3
ベルリン	ブランデンブルク門、博物館島	2

王道ルートのポイント
– 主要都市間は鉄道やLCC利用で効率よく移動
– それぞれの都市で2～3日確保すると観光が充実
– 美術館や世界遺産など多彩なスポットを満喫できる

テーマ別ルート（美食：イタリアフランス、城塞：中欧）

テーマを決めて周遊するのもおすすめです。美食重視ならイタリアとフランスの地方都市を巡り、本場のグルメやワインを堪能できます。中欧の城塞や世界遺産を巡るなら、オーストリア、チェコ、ハンガリー、スイスなどを組み合わせると独自の歴史や絶景を満喫できます。

テーマ別ルート案
– 美食ルート：ミラノ→フィレンツェ→パリ→リヨン
– 城塞・世界遺産ルート：プラハ→ウィーン→ブダペスト→ザルツブルク

さらに旅程を拡張したい場合は、スイスのアルプス、ポルトガルのリスボン、ギリシャのアテネなども組み込むと、さらに多様な体験が可能です。

列車・飛行機・バスの最適移動手段選定

都市間の移動は旅の快適さと効率に直結します。ヨーロッパでは高速鉄道、LCC（格安航空）、長距離バスが主な移動手段です。それぞれの特徴を理解し、ルートや予算に合わせて選びましょう。

移動手段	所要時間（例）	費用目安（片道）	メリット
高速鉄道	パリ→ロンドン 2.5時間	8,000～15,000円	都市中心部発着、快適
LCC	パリ→ローマ 2時間	5,000～20,000円	短時間・安価
長距離バス	パリ→ベルリン 12時間	3,000～8,000円	最安・夜行で節約

移動手段選定のコツ
– ユーレイルパスは複数国を鉄道で移動する場合に割安
– LCCは早期予約で大幅にコストダウンが可能
– バスは時間に余裕がある人向け、夜行利用で宿泊費も節約できる

現地交通も事前調査が大切です。都市部では地下鉄やトラム、バスを活用し、移動経路をアプリで確認するとスムーズに観光を楽しめます。

ヨーロッパ周遊準備完全チェックリストと注意点

シェンゲン90日ルールと滞在日数計算ツール活用

ヨーロッパを長期で周遊する場合、シェンゲン協定加盟国を訪れる際は90日ルールに注意が必要です。シェンゲン圏内での滞在は180日間のうち合計90日までと制限されています。滞在日数計算にはオンラインの「シェンゲン計算機」を活用すると便利です。イギリスやアイルランドはシェンゲン外なので、計画途中でこれらの国に一度出国する“イギリス脱出ハック”を取り入れることで、シェンゲン滞在日数を調整できます。

国・地域	シェンゲン加盟	滞在制限
フランス	加盟	90日/180日
イタリア	加盟	90日/180日
ドイツ	加盟	90日/180日
イギリス	非加盟	6か月まで
スイス	加盟	90日/180日

パリ観光最低3日・都市別必要日数目安

ヨーロッパ周遊で各都市の滞在日数を最適化することが、旅の満足度を左右します。特にパリは見どころが多いため最低3日間は確保したいところです。ルーブル美術館やエッフェル塔、モンマルトルなど主要スポットを無理なく巡るには、日ごとに訪問先を振り分けるのが効果的です。

都市	推奨日数	主なスポット例
パリ	3日	ルーブル、エッフェル塔、セーヌ川
ローマ	2日	コロッセオ、バチカン
バルセロナ	2日	サグラダ・ファミリア、グエル公園
ロンドン	2日	バッキンガム宮殿、大英博物館

持ち物リスト・保険・現地トラブル対処（時差ボケ・治安）

充実したヨーロッパ周遊のためには、準備が肝心です。必要な持ち物や万が一のトラブルへの対策をリストアップしました。特にレンタルWiFiや現地SIMは、旅先での情報収集・連絡手段として欠かせません。海外旅行保険への加入も必須です。

持ち物リスト
– パスポート・ビザ（必要な場合）
– 航空券・ホテル予約確認書
– クレジットカード・現金（ユーロ/ポンド）
– レンタルWiFiまたは現地SIM
– 海外旅行保険証書
– スリ対策用のセキュリティポーチ
– 衣類（天候変化に対応できるもの）
– 常備薬・マスク

現地トラブル対策
– 時差ボケ対策：初日は軽い観光、無理のないスケジュールを
– 治安対策：夜間外出や人混みでのスリに注意
– 主要都市では日本語対応の緊急連絡先を事前に控えておく

これらをしっかり準備し、安心してヨーロッパの魅力あふれる周遊旅行を楽しみましょう。

ヨーロッパ周遊成功のコツ・季節別楽しみ方と体験談

ベストシーズン別おすすめ日数調整（夏ビーチ8日・冬クリスマス市場）

ヨーロッパ周遊の最適な日数は季節や目的によって調整が必要です。夏は地中海沿岸やスペイン、南フランスのビーチリゾートが人気で、8日間程度のプランが効率的です。例えばパリからニース、バルセロナへと移動するモデルコースは、各都市で2日以上ゆったり滞在し、移動の負担を最小限に抑えることがポイントです。

冬はドイツやオーストリアのクリスマスマーケット巡りがおすすめで、6〜8日間で複数都市を楽しむプランが人気です。寒さや日の短さを考慮し、都市間の移動時間をしっかり確保しましょう。以下の表は季節ごとのおすすめ日数と代表的な楽しみ方をまとめています。

シーズン	モデル日数	主な都市例	特徴・楽しみ方
夏	8日	パリ・ニース・バルセロナ	ビーチ・グルメ・美術館
冬	7日	ミュンヘン・ウィーン・プラハ	クリスマスマーケット・ホットワイン
春秋	10日	ローマ・フィレンツェ・パリ	歴史・芸術・街歩き

実体験から学ぶ失敗回避（詰め込み過ぎ・体調管理）

実際の旅行体験から学んだ重要なポイントは「詰め込みスケジュールの回避」と「体調管理」です。特に初心者や女性、家族連れの方は、1都市あたり最低2泊以上を心がけることで、移動疲れを防ぎ、観光をじっくり楽しめます。

よくある失敗例として、3日で3カ国を無理に回る計画が挙げられますが、移動ばかりで現地の魅力を感じる時間が減ってしまいます。体調を崩しやすい長距離移動や時差ボケには、こまめな休憩と水分補給が有効です。

女性や家族向けには、次のような注意点が重要です。

• 大型荷物は避け、機内持ち込みサイズで移動を快適に
• 子どものペースに合わせたゆとりあるスケジュール
• 夜間移動や早朝発の移動は控えめに

現地グルメ・穴場スポット活用で日数効率化

旅行日数を最大限に活用するには、各都市ごとのグルメや穴場スポットを積極的に取り入れることが効果的です。例えばロンドンからパリへの移動はユーロスターで約2時間半。朝ロンドンでアフタヌーンティーを楽しみ、午後にはパリでカフェ巡りや美術館鑑賞も可能です。

おすすめの効率的な食巡りモデル：

• ロンドン：朝はベーカリー、昼はパブランチ、夜はマーケットで多国籍グルメ
• パリ：朝はクロワッサン、昼はビストロ、夜はセーヌ川沿いでディナー

また、パリやバルセロナの現地市場や食堂は観光客が少なく、地元の雰囲気を味わえます。効率よく観光とグルメを両立させることで、短い日数でも充実した旅行体験を実現できます。

都市	おすすめグルメ	穴場スポット	滞在目安
ロンドン	フィッシュ＆チップス	バラ・マーケット	2日
パリ	クレープ・エスカルゴ	マレ地区	2〜3日
バルセロナ	タパス・パエリア	サンタカテリーナ市場	2日

現地の食文化や穴場を上手に取り入れ、無理のない日程でヨーロッパ周遊を満喫しましょう。