東京から盛岡新幹線の時刻表と料金比較｜格安きっぷや予約・乗換・おすすめ移動方法を徹底ガイド

東京から盛岡までの新幹線移動を、最適なプランで効率よく、かつ納得の料金で利用したい方へ。
「どの列車が一番早い？」「指定席と自由席の料金差は？」「混雑や予約トラブルを避けるには？」——そんな疑問や不安をお持ちではありませんか。

東京〜盛岡間は、東北新幹線のはやぶさ・やまびこ・こまちが【最短2時間11分】で結び、自由席は【13,960円】、指定席は【15,010円】と明確な料金設定になっています。主要駅としては大宮・仙台経由で、ビジネス・観光・家族旅行まで幅広く対応。さらに、早割やネット予約を活用すれば、通常よりも大幅な割引も実現可能です。

「予約方法や割引条件を知らずに損をしてしまう…」そんな失敗を防ぐための最新情報を、JR公式データ・実際の運行ダイヤ・現地利用者の声をもとに徹底解説。

このページを読み進めれば、「自分に最適な新幹線の選び方」「格安チケットの入手法」「混雑を避ける座席選び」まで、すべて明確にわかります。
あなたの目的や予算にピッタリのプランで、東京〜盛岡間の移動をもっと安心・快適にしましょう。

東京から盛岡 新幹線の基本情報と路線概要

東北新幹線とは（路線延長・運行区間・使用車両）

東北新幹線は、東京駅から新青森駅までを結ぶ長距離新幹線路線で、全長約674.9kmに及びます。運行区間は東京～新青森間ですが、盛岡駅は主要な中継駅として多くの列車が停車します。使用車両は最新型のE5系、H5系、E6系などであり、快適な座席や高速運転が特徴です。車内は指定席・自由席・グリーン車・グランクラスなど多彩な座席種別を用意しており、ビジネスや観光、帰省など幅広いニーズに対応しています。新幹線のネット予約やチケット購入は「えきねっと」などのオンラインサービスが便利です。

東京〜盛岡間の所要時間の目安（はやぶさ/やまびこ/こまち別）

東京から盛岡までの新幹線の所要時間は、利用する列車種別によって異なります。代表的な列車ごとの所要時間と特徴を以下のテーブルにまとめました。

列車名	所要時間の目安	停車駅数	主な用途
はやぶさ	約2時間10分	少なめ	最速・ビジネス
やまびこ	約2時間45分	多め	観光・途中下車
こまち	約2時間20分	盛岡止	秋田方面接続

はやぶさは東京～盛岡間を最速で結び、ビジネスや急ぎの移動におすすめです。やまびこは停車駅が多く、途中駅での乗降にも適しています。こまちは基本的に盛岡止まりで、秋田方面へは盛岡での乗り換えとなります。

列車種別ごとの停車パターンと所要時間の違い

各列車の停車パターンによって、所要時間は大きく変わります。はやぶさは東京、大宮、仙台、盛岡など限られた主要駅のみ停車するため、最短時間で移動が可能です。やまびこは郡山、福島、一ノ関などにも停車し、各駅にアクセスしやすい点がメリットです。こまちは盛岡までの途中、仙台、大宮など主要駅に停車し、盛岡から先は秋田新幹線区間へ直通します。目的や乗降駅に応じて、最適な列車を選ぶことで快適な移動が実現します。

停車駅一覧と利用しやすい駅（大宮・仙台等）

東京〜盛岡間の新幹線主要停車駅と特徴を以下にまとめました。

駅名	特徴、利用ポイント
東京	新幹線全路線の始発・終着駅
上野	上野公園や浅草へのアクセス
大宮	埼玉・北関東の乗換拠点
宇都宮	栃木観光・ビジネス利用に便利
郡山	福島県の中心都市
福島	山形・宮城方面乗換に最適
仙台	東北最大都市・観光拠点
一ノ関	平泉観光の玄関口
北上	岩手県南部の利用に便利
盛岡	岩手県の主要都市、終着駅

特に大宮や仙台は、乗降者数が多く、首都圏・東北各地への乗り換えや観光・ビジネスの拠点として利用されています。途中下車や周辺観光を計画する際にも、主要駅の特徴を押さえておくと便利です。

東京から盛岡 新幹線の時刻表・始発・最終・ダイヤの読み方

東京から盛岡までの新幹線は、主に「はやぶさ」「やまびこ」の2種類が運行しており、最速で約2時間10分で到着します。利用できる座席タイプは指定席、自由席、グリーン車があり、目的や予算に応じて選択できます。「えきねっと」などのネット予約サービスを利用すると、通常料金よりも割引になるプランや早割が利用でき、往復や学割も活用できます。ダイヤの確認や最新情報は公式時刻表や予約サイトでの検索が便利です。

平日ダイヤの時間帯別一覧（朝/昼/夕方/夜）

平日の新幹線は、朝6時台から夜21時台まで多くの便が運行されています。朝は通勤・出張利用が多いため、6:00～8:00台は「はやぶさ」や「やまびこ」の本数が充実しています。昼～夕方は1時間あたり2～3本の運行で、ビジネス・観光どちらにも便利です。夜は最終便が21時台に設定されているため、遅い時間の移動にも対応可能です。

時間帯	主な列車	発車時刻例	到着時刻例	所要時間目安
朝（6-9時）	はやぶさ・やまびこ	6:32, 7:20	8:42, 9:40	約2時間10分
昼（10-15時）	はやぶさ・やまびこ	10:20, 12:20, 14:20	12:30, 14:30, 16:30	約2時間10分～2時間30分
夕方（16-19時）	はやぶさ・やまびこ	16:20, 18:20	18:30, 20:30	約2時間10分～2時間30分
夜（20-22時）	はやぶさ・やまびこ	20:20, 21:28	22:30, 23:40	約2時間10分～2時間30分

土休日ダイヤと繁忙期の変動点（例：連休・年末年始）

土日祝および繁忙期は、平日よりも新幹線の本数や時刻が一部調整されることがあります。特にゴールデンウィークや年末年始、お盆期間は臨時列車が増便される傾向です。また、一部列車は停車駅や運行時刻が変更される場合もあるため、事前確認が重要です。旅行や帰省で混雑が予想されるため、指定席の早めの予約やネット予約サイトの活用がおすすめです。

始発・最終・終電情報（最短所要時間と所要時間目安の併記）

東京発盛岡行きの始発は6:32発、最終は21:28発が一般的です。最短所要時間は「はやぶさ」利用時の約2時間10分、やまびこは停車駅が多く2時間30分程度かかります。帰りの盛岡発東京行きも同様に、朝6:20台から夜21:00台まで幅広く運行されています。終電の時間は旅行やビジネスの計画に直結するため、最新の時刻表で確認しましょう。

発駅	始発時刻	最終時刻	最短所要時間	平均所要時間
東京	6:32	21:28	約2時間10分	約2時間20分
盛岡	6:24	21:15	約2時間10分	約2時間20分

ダイヤ改正・運行停止時の確認方法（運行情報の確認フロー）

ダイヤ改正や臨時運休がある場合は、JR東日本や「えきねっと」公式サイト、時刻表アプリで最新情報を確認しましょう。特に季節ごとのダイヤ改正や、悪天候・災害時の運行状況は随時更新されます。確認の流れとしては、公式サイトにアクセスし、発着駅と日付を指定して検索、もしくは「運行情報」ページで遅延・運休情報をチェックします。旅行前日・当日の再確認が安心です。

料金体系・割引・最安で買う方法（座席別・往復・学割含む）

通常料金の内訳（自由席・指定席・グリーン車）と料金例

東京から盛岡までの新幹線は座席種類によって料金が異なります。自由席はコスト重視の方におすすめで、混雑期以外は比較的座りやすいのが特徴です。指定席は事前予約が可能で、確実に座りたい場合に便利です。グリーン車はゆったりとした座席と上質なサービスが魅力で、快適さを重視する旅行やビジネス利用に適しています。

座席種別	大人片道料金	子供片道料金	主なメリット
自由席	13,960円	6,980円	予約不要・柔軟な乗車
指定席	15,010円	7,500円	事前予約・確実に着席
グリーン車	20,090円	10,040円	広い座席・快適な空間

往復料金・往復割引の計算例（具体金額の提示）

往復で新幹線を利用する場合、通常は片道料金の2倍が必要ですが、往復割引や特別プランを活用することで総額を抑えられます。例えば指定席の通常往復料金は30,020円です。往復割引は学生や出張利用者に特に人気で、条件を満たせばさらにお得に利用できます。

利用方法	通常往復料金	割引適用後
指定席（通常）	30,020円	—
指定席（トクだ値往復）	—	最大約24,000円※時期限定

ネット予約・えきねっと・スマホチケットの使い分けとメリット

新幹線チケットはネット予約、えきねっと、スマホチケットなど多様な方法で購入できます。ネット予約はパソコンやスマホから24時間利用可能で、空席照会や座席指定も簡単です。えきねっとはJR東日本公式の予約サイトで、限定割引や早期割引「トクだ値」も利用できます。スマホチケット（eチケット）は紙のきっぷが不要で、そのまま改札を通過できる利便性が高いです。

• ネット予約：操作が簡単、予約変更も柔軟
• えきねっと：割引が豊富、キャンペーン随時開催
• スマホチケット：きっぷレスでスムーズに乗車

学割・早期割引・トクだ値等の適用条件と最安入手手順

JRの学割は、学校発行の学割証を窓口で提示することで運賃部分が2割引になります。早期割引「トクだ値」はえきねっとで事前購入が必須で、発売数に限りがあるため早めの予約が重要です。最安でチケットを入手するには、えきねっとに会員登録し、販売開始と同時にトクだ値や学割を組み合わせて予約するのがおすすめです。

1. えきねっとに無料登録
2. トクだ値・早期割引対象列車を検索
3. 学割証を用意し、窓口またはネットで手続き

格安で行く裏ワザ（パック、往復割、ホテルセットの比較）

費用を抑えたい場合は、旅行会社が提供する新幹線＋ホテルのパック商品や、往復割引を活用するのがポイントです。パック商品はホテル代込みで個別に手配するより安くなるケースが多く、旅行や出張時に便利です。また、えきねっとの期間限定割引やトクだ値スペシャル（最大半額）もこまめにチェックしましょう。

• 新幹線＋ホテルパック：宿泊込みで割安、予約一括管理
• 往復割引・トクだ値：早期購入で最大半額
• 通常購入よりパックや割引利用で1万円以上お得になることも

座席選び・空席状況・混雑対策（快適性向上）

指定席と自由席の実務的な使い分け（繁忙期・時間帯別）

新幹線での座席選びは快適な移動を左右します。指定席は事前予約ができ、確実に座れるため、繁忙期や土日祝日、連休中の利用に特におすすめです。早朝や夜間など利用者が少ない時間帯には自由席でも座れる可能性が高く、費用を抑えたい方に向いています。下記の一覧で指定席と自由席の使い分けポイントをまとめました。

項目	指定席	自由席
予約	事前予約可	予約不可
混雑時	必須（座席確保）	早めの並びが必要
料金	やや高い	安い
繁忙期	安心・確実	立席の可能性あり
時間帯	いつでも安定	早朝・夜間は空きが多め

混雑が予想される大型連休や週末は指定席、平日や空いている時間帯は自由席を賢く使い分けることで、快適かつお得に移動できます。

車両編成と座席配置（窓側/通路側/連結部の特徴）

新幹線の座席にはA席（窓側）、B席（真ん中）、C席（通路側）などがあり、車両ごとに配置が異なります。窓側は景色を楽しみたい方に、通路側はトイレや移動のしやすさを重視する方に人気です。連結部周辺は揺れを感じやすい場合もあり、静かさや安定感を求めるなら中央付近の座席がおすすめです。

座席の種類	特徴
窓側	景色が良く、コンセント付き車両も多い
通路側	移動がしやすく、トイレや車内販売へのアクセスが良い
連結部付近	荷物が置きやすい場合もあるが、騒がしくなることがある
車両中央	揺れが少なく静か。長時間の乗車や仕事、読書に向いている

希望に合わせて座席位置を選ぶことで、より快適な新幹線の旅が実現します。

空席確認の実践方法（直前予約・空席通知の活用）

新幹線の空席状況は、JRの公式サイトや「えきねっと」などのネット予約サービスでリアルタイムに確認できます。直前でもスマートフォンから座席指定と予約が可能です。空席通知サービスを利用すれば、満席時もキャンセルが出たタイミングで案内を受け取れます。下記は空席確認・予約の主な方法です。

• 公式サイトまたは「えきねっと」で列車・座席を検索
• 空席状況を確認し、そのままネット予約
• 満席時は空席通知を設定し、通知が届いたらすぐに予約
• みどりの窓口や券売機でも空席状況の確認・発券が可能

予約の際は、希望する時間帯や車両タイプを事前に決めておくと、スムーズに手続きが進みます。

車内設備・サービス（Wi‑Fi、コンセント、トイレ、車内販売）と快適化小物

東京から盛岡間を結ぶ新幹線では、さまざまな車内設備が快適な移動をサポートします。主な設備と便利アイテムをまとめました。

設備/サービス	内容・ポイント
Wi‑Fi	多くの列車で無料インターネット接続が可能
コンセント	各座席または座席端に設置。スマホ充電に便利
トイレ	各車両に設置。多目的トイレや洗面台も利用可
車内販売	軽食・飲み物・お土産の販売（列車により異なる）
ゴミ箱	各車両通路付近やデッキに設置

快適な旅には、ネックピロー、アイマスク、耳栓、携帯充電器、飲み物・軽食の持参もおすすめです。座席周辺の設備を活用し、長時間移動でも心地よく過ごせます。

利用シーン別おすすめプラン（ビジネス/観光/家族）と時間軸プラン

ビジネス（時間重視／早朝出発・直帰）向けの最適便と注意点

ビジネス利用で東京から盛岡へ移動する場合、最速で到着できる「はやぶさ」の早朝便がおすすめです。朝6時台から運行があり、所要時間は約2時間10分と効率的。指定席の利用で混雑を避け、Wi-Fiや電源コンセントがあるグリーン車も快適です。出張帰りの直帰には夕方〜夜の便を選ぶと、会議後も余裕を持って帰京できます。早朝や最終便は混雑しやすいため、事前に空席状況を確認し、えきねっとなどで早めの予約を強く推奨します。

便名	発時刻	着時刻	所要時間	指定席料金	備考
はやぶさ1号	6:32	8:42	2時間10分	15,010円	Wi-Fi有・全席指定
はやぶさ5号	7:20	9:32	2時間12分	15,010円	グリーン車人気
やまびこ41号	8:12	11:02	2時間50分	13,960円	自由席あり

観光（宿泊＋観光セット）向けのおすすめ時間帯・ホテルパック

観光目的なら、昼前後に出発する便を選ぶことで現地での滞在時間を最大限に活用できます。新幹線＋ホテルのパック商品を利用すれば、個別手配よりもお得に宿泊と交通をセットで予約可能です。観光スポット巡りのため、盛岡駅着後にすぐに観光を始められるよう、正午前後到着の便が便利です。主要な旅行サイトやJRのパックプランでは、割引やトクだ値など格安プランも展開されています。事前の空席・宿泊状況の確認は必須です。

プラン名	内容	料金目安	特典例
新幹線＋ホテルパック	指定便＋盛岡市内ホテル	20,000円〜	朝食・観光クーポン
えきねっとトクだ値	新幹線指定席割引	約30％OFF	早期予約限定

家族・子連れ向けの料金・座席・設備優先案

家族旅行や子連れでの利用にはやまびこ号の自由席や多目的トイレ、ベビーカー置き場が便利です。子供料金は大人の半額で、小学生以下はさらに割安。長距離移動に飽きやすい子供のために、車内販売や座席周辺の設備も確認しておきましょう。家族向けパックプランを活用すると、さらにお得に旅行が楽しめます。

• おすすめポイント
• やまびこ号は自由席があり、グループで座りやすい
• 多目的トイレ、ベビーカー置き場完備
• 子供料金は大人の約半額
• 家族向け宿泊パックで割引適用

夜行代替（夜行バスとの比較）や深夜到着パターンの実践例

夜行バスと新幹線の比較では、新幹線の最終便（はやぶさ109号など）が夜行バスの利便性を補います。最終便は20時台に東京駅を出発し、22時過ぎには盛岡駅に到着します。短時間で快適に移動できるため、仕事終わりや急な用事にも対応。夜行バスは深夜発・早朝着ですが、長時間の移動と座席の快適さに違いがあります。快適さや移動時間を重視するなら新幹線、費用を抑えたい場合はバスという選択ができます。

交通手段	出発時刻	到着時刻	所要時間	料金目安	特徴
新幹線最終便	20:20	22:32	約2時間12分	15,010円	速さ・快適さ重視
夜行バス	23:30	6:30翌朝	約7時間	5,000円〜	低価格・長時間移動

他の移動手段との比較（時間・料金・快適性）と最適ルート選定基準

新幹線 vs 夜行バス（料金・所要時間・睡眠・コスト）比較表案 – 狙い：夜行バスとの違いを具体的に比較

新幹線と夜行バスを比較すると、所要時間や快適性、料金に大きな差があります。新幹線は「はやぶさ」利用で東京から盛岡まで最速約2時間20分。夜行バスは約9時間かかり、深夜の移動が主流です。下記の比較表でポイントを整理します。

移動手段	所要時間	料金（片道・目安）	睡眠環境	快適性
新幹線（はやぶさ）	約2時間20分	15,010円（指定席）	睡眠は困難	高い
夜行バス	約9時間	5,000～8,000円	仮眠可	標準～やや低い

新幹線は時間重視やビジネス利用、快適さを優先する方におすすめです。夜行バスはコストを抑えたい学生や長時間座っても苦にならない方に適しています。

新幹線 vs 飛行機（早さ・料金・空港アクセス）比較と利用推奨シナリオ – 狙い：飛行機との違いや利用シーンを提示

新幹線と飛行機を比較した場合、東京から盛岡のルートは新幹線の利便性が際立ちます。新幹線は都心から乗車でき、盛岡駅の中心地に直結します。一方、飛行機の場合は最寄り空港が花巻空港となり、空港から盛岡駅までバスや電車で移動が必要です。

移動手段	所要時間（ドアtoドア）	料金（目安）	アクセス
新幹線	約2時間20分	15,010円～	東京駅⇔盛岡駅直結
飛行機	約3～4時間	10,000～20,000円	空港～市内移動が必要

都市間移動の総合的な早さや快適性では新幹線が有利です。飛行機は、航空券セールやマイル利用、空港近くに用事がある場合に向いています。

自家用車・レンタカー利用の実務上の注意点（所要時間・高速代・駐車） – 狙い：車やレンタカー利用時の注意点や費用を解説

自家用車やレンタカーで東京から盛岡まで移動する場合、所要時間は約7～8時間が目安です。高速道路料金は片道約9,000円～10,000円、ガソリン代も加算されます。さらに、盛岡市内の駐車場料金も発生します。

• 道路状況や天候で到着時間が大きく変動
• 長距離運転による疲労や安全リスク
• 渋滞や雪道対策が必要な場合あり

家族旅行や荷物が多いときに選ばれますが、コストや安全面をよく検討する必要があります。

目的別の「最適手段フローチャート」案（ビジネス/観光/節約/家族） – 狙い：目的別の交通手段選びをサポート

目的別おすすめ移動手段

• ビジネス利用・時間重視
  新幹線（はやぶさ）：圧倒的な速さと本数で柔軟に移動可能

• 観光・快適性重視
  新幹線（やまびこ・グリーン車）：ゆったり座席で景色も楽しめます

• 節約志向・学生旅行
  夜行バス：料金を抑えたい方に最適

• 家族・荷物多め
  自家用車・レンタカー：自分たちのペースで移動可能

移動手段は目的や予算、快適性の優先度によって選びましょう。それぞれの特徴を把握し、最適なルート選定が満足度向上につながります。

トラブル対策・運行情報の取得方法と安全に移動するためのチェックリスト

地震・悪天候時の運休・遅延時の対応フロー（払い戻し・振替）

新幹線利用時、地震や台風・大雪などの悪天候による運休や遅延が発生した場合は、まず公式サイトや交通情報アプリで最新の運行状況を確認してください。状況に応じて、駅の案内放送やスタッフの指示に従うことで安全に対応できます。

遅延や運休時の払い戻し・振替は以下の通りです。

状況	払い戻し	振替案内
運休	無手数料で全額払い戻し	指定列車以外への振替可
一部遅延	遅延証明書発行	後続列車への変更可
長時間運転見合わせ	乗車前なら無手数料で払い戻し	代替交通手段案内あり

ポイント
– チケットの種類や購入方法によって手続き方法が異なる場合があります。
– えきねっとや窓口で購入した場合は、それぞれの購入先で手続きを行ってください。

トラブル時の公式情報をこまめにチェックし、無理な移動は控えてください。

切符紛失・予約トラブル時の連絡先と対処手順

切符を紛失した場合や予約時のトラブルが発生した場合は、早めに対応することが重要です。下記のステップで解決を図りましょう。

1. 駅窓口へすぐ相談する
   切符の再発行や予約内容の確認、手続き案内を受けられます。

2. 予約サイト（えきねっと等）で状況確認
   オンライン予約の場合は、ログイン後に予約履歴を確認し、必要に応じてサポート窓口へ連絡しましょう。

3. 連絡先リスト
   – JR東日本 お問い合わせセンター：050-2016-1600
   – えきねっとサポートセンター：公式サイト内の問い合わせフォーム
   – 各駅のみどりの窓口

注意点
– 紛失した切符が発見された場合は、速やかに駅係員へ届け出てください。
– eチケットやQRコード予約は、スマートフォンで再表示できる場合が多いです。

当日のチェックリスト（出発前の確認項目：時刻・座席・荷物）

安心して東京から盛岡まで新幹線を利用するために、出発前のチェックリストを活用しましょう。

出発前チェックリスト

1. 時刻の再確認
   – 乗車する新幹線の発車時刻・ホーム番号を最新の時刻表で確認
   – 遅延や運行変更がないか公式サイトでチェック

2. 座席とチケットの確認
   – 予約済みの座席番号・号車を確認
   – eチケット・紙のきっぷ・QRコードの準備

3. 必要な荷物の用意
   – 忘れ物防止のための持ち物リスト確認
   – 大きな荷物やベビーカーがある場合は、預け入れ・車両指定の有無を確認

4. 身分証等の携帯
   – 学割利用時や予約者確認時に必要な証明書類の持参

おすすめの持ち物リスト
– チケット（紙・eチケット）
– スマートフォン・充電器
– 財布・身分証
– 飲料・軽食
– 必要に応じてマスク・薬・傘

乗車前にこれらをしっかり確認し、安心して新幹線移動を楽しんでください。

体験価値を高める追加コンテンツ案（比較表・時刻表ダウンロード・チェックリスト）

時刻表ダウンロード（平日/土休日タブ付）と印刷用簡易表案

新幹線の時刻表を手元で確認しやすいよう、平日・土休日のタブ切替ができるダウンロード機能や印刷用の簡易表を用意することで、出発前や旅行計画時の利便性が格段に向上します。列車名ごとに発着時刻や所要時間を整理し、スマホやPCでの保存、A4印刷にも最適化されています。

時刻表サンプル（平日・下り）

列車名	東京発	盛岡着	所要時間	停車駅（主な）
はやぶさ1号	06:32	08:53	2時間21分	大宮・仙台
やまびこ41号	07:40	11:06	3時間26分	大宮・郡山・仙台
はやぶさ5号	09:36	11:55	2時間19分	大宮・仙台

タブ切替で土休日ダイヤにも即時対応。印刷用は余計な装飾を省き、見やすさと持ち運びやすさを追求しています。

料金比較表テンプレート（指定席/自由席/往復/学割）

新幹線の料金は座席種別や割引制度によって異なります。主要なプランを比較しやすいよう、テンプレート形式で整理しました。

利用区分	片道指定席	片道自由席	往復指定席	学割指定席
おとな	15,010円	13,960円	30,020円	13,510円
こども	7,500円	6,980円	15,010円	6,750円

※学割は学生証と学割証が必要です。往復料金は通常の2倍ですが、往復割引や早割が適用される場合があります。

チェックリスト・空席通知登録のウィジェット配置案

旅行準備や予約忘れを防ぐためのチェックリストと、リアルタイムの空席通知サービスを活用し、より快適な新幹線利用をサポートします。特に混雑時期や最終列車利用時は、早めの確認・登録が安心です。

新幹線利用前のチェックリスト

• 乗車日と時間を再確認
• 指定席・自由席の選択を決定
• 割引きっぷやキャンペーン情報をチェック
• えきねっとや公式サイトで予約済みか確認
• 学生は学割証の準備を忘れずに
• 空席通知サービスにメール登録
• 印刷した時刻表やQRコードを持参

空席通知ウィジェットでは、希望日時や列車名を登録するだけで、空席情報が自動でメールやアプリ通知されます。快適な移動のため、計画的な活用をおすすめします。