中国東方航空の機内食最新メニュー徹底解説｜全路線クラス別サービスと利用者評価まとめ

「中国東方航空の機内食って、実際どんな内容なの？」と気になっていませんか。利用者の約7割が「味・ボリューム・見た目」に満足したと回答した中国東方航空の機内食は、2025年に向けて大きく進化しています。羽田や成田、関空、福岡といった日本の主要空港発着路線では、和洋中を取り入れた多彩なメニューや、季節ごとに変わる限定メニューが登場。上海経由のヨーロッパ便やアジア便では、長距離・深夜便ならではのサービスや軽食対応も充実しています。

「深夜便は食事が出るの？」「ビジネスクラスとエコノミーでどんな差がある？」といった利用者のリアルな疑問や不安に、実際の口コミや写真付きレビューを交えながらわかりやすく解説。特別食やキッズミールのリクエスト方法、各路線・便種別の機内食提供有無まで、具体的なデータや体験談をもとに徹底網羅します。

「せっかくの海外旅行、機内食で損をしたくない」そんなあなたも、最後まで読むことで後悔しない選択と快適なフライトのヒントが手に入ります。

中国東方航空 機内食の全体像と最新動向

中国東方航空の機内食は日本と中国を結ぶ主要航空会社として多彩なラインナップが特徴です。2025年に向けて提供メニューも刷新され、エコノミークラスやビジネスクラスでのサービス向上が進み、路線や時期によっても内容が変化しています。特に上海や羽田、福岡、関空など日本発着便では和食・中華を中心に、ビールやアルコール類も無料で楽しめる便が増えています。パンやサラダ、フルーツもセットになっていることが多く、旅行者の満足度も向上しています。

2025年における中国東方航空の機内食最新事情 – 提供路線別・時期別のメニュー変遷と特徴

中国東方航空では、エコノミー、ビジネス、プレミアムエコノミーの各クラスごとに機内食が異なります。国際線の長距離路線（ヨーロッパ、シンガポール、イタリアなど）では多国籍料理やベジタリアンメニューも充実。短距離の福岡-上海や羽田-上海便でも和食・中華の選択肢があり、時間帯に応じて軽食や朝食セットも提供されます。下記の表は主な路線・クラスごとの機内食の特徴をまとめています。

路線	クラス	提供される主なメニュー	アルコール提供
羽田-上海	エコノミー	和食・中華・パン・サラダ	ビール・ワイン無料
福岡-上海	エコノミー	中華・和食・フルーツ・デザート	ビール無料
大阪-ヨーロッパ	ビジネス	洋食・中華・前菜・スープ・デザート	シャンパン・ワイン他
深夜便各路線	エコノミー	軽食・朝食セット	一部提供あり

各路線・便種別の機内食提供有無と内容差（短距離・長距離・深夜便）

中国東方航空の機内食は、便種や路線によって提供有無や内容に明確な違いがあります。

• 短距離便（日本-上海など）：到着まで2時間程度のフライトでは、軽食やおにぎり、サンドイッチなど簡易的な食事が中心となります。
• 長距離便（ヨーロッパ線など）：ボリュームのあるメインディッシュと副菜、デザート、アルコール類のバリエーションが豊富です。
• 深夜便：夜間出発の便では消化に良い軽食が提供されることが多く、朝食メニューへ切り替わる場合もあります。

このように、フライトの距離・時間帯・出発地により機内食の内容やサービスが変化するため、搭乗前に確認しておくと安心です。

機内食が出ない便・時間帯の見極め方 – 出発時間や経路による食事提供の有無とその理由

中国東方航空では、全ての便で機内食が提供されるわけではありません。短距離の国内線や一部の深夜便、出発時間が深夜・早朝の場合は機内食が提供されない、または飲み物と軽食のみとなることがあります。

• 食事がない主なケース
  1. 2時間未満の国内線
  2. 深夜0時前後発の便
  3. 経由地での短時間乗り継ぎ便

• 理由

• 利用者の睡眠時間を妨げないため
• 到着時刻や現地時間を考慮したサービス設計

搭乗前には公式サイトやチケット予約画面で機内食の有無をしっかり確認することをおすすめします。

利用者評価まとめ：まずい？美味しい？ – 搭乗者口コミの傾向と味の評価を具体的に分析

中国東方航空の機内食に対する利用者の声は多様です。

• ポジティブな評価
• 「ビールやワインが無料で飲めるのは嬉しい」
• 「エコノミークラスでも量が十分」

• 「和食メニューのご飯が美味しい」

• ネガティブな評価

• 「味が薄い・濃いと感じることがある」
• 「深夜便の軽食が物足りない」
• 「特定路線で食事が出ない場合があった」

機内食の満足度は路線や時間帯、個人の好みに左右されますが、2025年以降はメニューの多様化や食材の見直しが進み、全体的にサービス向上の傾向が見られます。機内食を楽しみにしている方は、出発前に最新情報をチェックし、希望するメニューやアルコール類の有無も確認すると、より快適な空の旅が実現します。

クラス別機内食の詳細とサービスの違い

中国東方航空では、エコノミークラス・ビジネスクラス・プレミアムエコノミーで提供される機内食やサービスに大きな違いがあります。各クラスごとに食事の質や量、アルコールやビールの有無、サービス内容が異なるため、搭乗前にしっかり確認しておくことが大切です。特に国際線や深夜便、長距離フライトでは食事のタイミングやメニュー内容も変化します。ここでは主要クラスの特徴を比較表で紹介します。

クラス	主なメニュー内容	アルコール提供	サービスの特徴
エコノミー	和洋中のセットミール	ビール・ワイン無料	ワゴン提供、軽食やパン付き
プレミアムエコノミー	ワンランク上のセットミール	ビール・ワイン無料	メイン料理が選べる、前菜・デザート付き
ビジネス	豪華なコース仕立て	各種アルコール無料	磁器の器、コース形式、オーダー提供

エコノミークラスの機内食の実態 – 国内線・国際線・深夜便の食事内容と軽食の違い

エコノミークラスでは、国際線と国内線で食事内容に違いがあります。国際線では和食や中華、洋食を中心としたセットミールが提供され、メインディッシュに加えてパンやデザート、サラダが付くことが多いです。深夜便や短距離便の場合は、ボリュームを抑えた軽食やサンドイッチ、スナック中心となり、機内食が提供されないケースもあります。ビールやワインなどアルコール類は無料で用意されていますが、便やタイミングによって提供がない場合もあるため注意が必要です。

主な特徴は以下の通りです。

• 多くの国際線で無料の機内食とアルコール（ビール・ワイン）が用意される
• 深夜便や短距離便では軽食やスナックが中心、機内食が出ない場合もある
• 味や質は路線や季節によって変化があり、米やパンのクオリティには改善傾向あり

ビジネスクラス・プレミアムエコノミーの機内食体験 – メニューの質・量・提供方法の違いを実例を交えて解説

ビジネスクラスでは、コース仕立てのメニューや厳選された食材が使われ、前菜・メイン・デザートまで豊富な選択肢が揃います。磁器の食器や本格的なカトラリーでの提供、温かいパンやスープも特徴です。プレミアムエコノミーではメインディッシュが選択可能となり、エコノミーより一段階上のクオリティを実感できます。アルコールはビール・ワインだけでなく、ウイスキーやカクテルなども無料で用意されています。

体験例として、ヨーロッパ便や福岡―上海便などでは中華料理と洋食の両方が選べ、どちらもボリュームと味のバランスが評価されています。特に長距離フライトでは、空腹を感じさせない充実した内容となっています。

• ビジネスはコース仕立て、オーダーメイド感のある上質なサービス
• プレミアムエコノミーはメイン選択可能で、食後のデザートや軽食も充実
• アルコールは幅広い種類が無料で楽しめる

特別食とキッズミールのリクエスト方法と利用時の注意点 – ベジタリアン・アレルギー対応・子連れ向け食事の詳細

中国東方航空では、事前リクエストによってベジタリアンミールやアレルギー対応食、宗教食など各種特別食を用意しています。小さなお子様にはキッズミールも対応可能です。リクエストは出発の24～48時間前までに公式サイトや旅行代理店経由で申請できます。

利用時のポイントは以下の通りです。

• 特別食は公式予約ページや代理店を通じて早めにリクエストする
• ベジタリアン、アレルギー、グルテンフリーなど多彩な対応が可能
• キッズミールは子連れ旅行者に人気、内容は年齢に合わせてアレンジ
• 一部便や座席クラスによっては対応できない場合があるため、事前確認が必須

特別な食事ニーズがある場合は、早めの手配と確認が快適なフライトのカギとなります。

路線・出発空港別の機内食事情 – 日本発着からヨーロッパ・アジア路線までの違いと特徴的メニュー紹介

中国東方航空は日本国内の主要空港から上海をはじめとする中国各都市や、ヨーロッパ・アジア各地へ幅広く路線を展開しています。出発空港や路線ごとに機内食の内容やサービス品質が異なり、搭乗クラスによっても食事の満足度に違いが見られます。特にエコノミークラスでは、路線や時間帯によって軽食や温かい食事が提供され、ビジネスクラスでは本格的な料理や多彩なドリンクも楽しめます。日本発着便では和食を意識したメニューや、現地の食材を取り入れた料理が特徴的です。深夜便では軽めのミールやサンドイッチが中心となり、フライト時間に合わせた提供スタイルが工夫されています。

日本主要空港（羽田・成田・関空・福岡）発着路線の機内食 – 福岡 上海や羽田 上海便など区間別の食事詳細

日本各地の主要空港から中国東方航空を利用する場合、出発地や目的地により機内食の内容が若干異なります。例えば、福岡‐上海便では比較的短いフライトのため、温かいメインディッシュに加え、サラダやパン、デザートがセットで配膳されます。羽田や成田発着の長距離便では、和食と中華が選べる場合があり、和食では魚や煮物、中華ではチャーハンや点心などが人気です。
ビールやワインなどのアルコール類、ソフトドリンクは無料で提供されるのも特徴です。時間帯が夜間の場合は、軽食やサンドイッチが中心となることも多く、深夜便利用者には消化に優しい内容が工夫されています。

路線	メイン料理例	サイドメニュー	飲み物
羽田-上海	魚の照り焼き/中華麺	サラダ、パン、果物	ビール、ソフトドリンク
福岡-上海	チキンライス/点心	サラダ、デザート	ワイン、緑茶
成田-上海	豚肉炒め/焼きそば	サラダ、パン、ケーキ	ビール、コーヒー

ヨーロッパ・中東・アジア路線の機内食比較 – 上海経由の長距離便での食事体験と地域別メニューの傾向

上海経由でヨーロッパや中東、東南アジア都市へ向かう長距離フライトでは、機内食の回数や内容がさらに充実します。出発後すぐと到着前の2回、または深夜便では軽食も提供されるのが一般的です。
ヨーロッパ路線では、パスタやチキンのグリル、サラダなど洋風メニューが中心ですが、中華メニューも選択肢として用意されています。アジア路線では、チャーハンや焼きそば、点心などの中華料理が定番で、エビチリや八宝菜など本格的な味付けも楽しめます。
ビジネスクラスでは前菜からデザートまでコース仕立てとなり、アルコールやワインリストも豊富です。
利用者からは「ボリュームが十分」「長時間フライトでも飽きない」「深夜便でも食事が楽しめる」などの声が多く寄せられています。
特別食（ベジタリアン・キッズミール）も事前リクエストが可能で、各地域の食文化や宗教に配慮したメニュー展開が評価されています。

路線	機内食回数	主な料理例	特徴
上海-ローマ	2回	パスタ、ビーフステーキ、中華点心	洋食・中華から選択可
上海-バンコク	1-2回	チキンカレー、チャーハン	アジアンテイストが中心
上海-パリ	2回	フィッシュグリル、チャーハン	長距離用のしっかりした食事

機内食の提供時間や内容はフライトスケジュールや搭乗クラスによって異なるため、出発前に最新情報を公式サイトで確認すると安心です。

機内食の味・ボリューム・見た目を徹底解析 – 利用者の実体験を元にした写真付きレビューとメニュー紹介

中国東方航空の機内食は、国際線・国内線を問わず多彩なメニューと無料サービスが魅力です。特に日本発着路線では和食や中華、洋食など選択肢が豊富で、路線や季節によって限定メニューも登場します。ビジネスクラスでは前菜からデザートまで本格的なコースが提供される一方、エコノミークラスでも温かい主菜に加え副菜やパン、デザートが付き、満足度の高い内容が多いです。実際の搭乗者による写真付きレビューでは、盛り付けの美しさや彩りの良さ、ボリューム感に高評価の声が目立ちます。特に福岡-上海や羽田-上海など人気路線では、和食と中華の選択肢があるのも特徴です。

利用者が感じる味の特徴と評価 – 濃いめの中華料理、あっさりめの洋食、季節限定メニューの実感

中国東方航空の機内食の味付けは、路線やメニューによって異なりますが、全体的に中華料理はやや濃いめの味付けが多いです。和食や洋食は比較的あっさりしており、食べやすいとの意見も多く見られます。旬の食材を使った季節限定メニューでは、春や秋に特別な一品が加わり、リピーターからも好評です。口コミでは「中華料理はご飯が進むしっかりした味」「洋食は軽めで胃に優しい」「季節限定メニューは見た目も楽しい」などの評価が寄せられています。苦手な味やアレルギーがある場合は、事前にリクエスト可能な点も安心材料の一つです。

機内食のボリューム感と栄養バランス – 食事量の満足度や副菜・デザートの内容を具体的に解説

食事のボリュームは、長距離線・短距離線で異なりますが、エコノミークラスでも十分な量が提供されます。主菜に加え、サラダやフルーツ、ヨーグルト、パン、デザートがセットになっていることが多く、バランスよく摂取できる構成です。特にビジネスクラスでは、サラダやチーズ、スープなどが追加されるため、満足度がさらに高まります。

クラス	主菜例	副菜・デザート例	量の満足度
エコノミー	鶏肉の照り焼き、パスタ	サラダ、ヨーグルト、パン	十分
ビジネスクラス	牛肉の赤ワイン煮込み	チーズ、フルーツ、ケーキ	非常に高い

副菜やデザートも季節感を意識した内容が多く、栄養バランスや彩りにもこだわりが見られます。

無料機内ドリンク・アルコールの種類と提供方法 – ビールやアルコールの有無、飲み物提供のタイミング

中国東方航空では、エコノミークラスでも無料でソフトドリンクやコーヒー、紅茶が楽しめます。国際線ではビールやワインなどアルコールの提供もあり、特にビールは人気の高いアイテムです。飲み物の提供タイミングは、離陸後すぐと食事サービス時の2回が基本ですが、希望すれば追加でオーダーも可能です。

• 無料ドリンク例
• オレンジジュース
• コーラ
• 緑茶
• コーヒー

• 紅茶

• 無料アルコール例（国際線）

• ビール
• 赤・白ワイン

深夜便や短距離便の場合、アルコールサービスが制限されるケースもあるため、事前に確認しておくと安心です。

提供タイミング・配膳の流れと深夜便の対応 – 食事時間の詳細と快適な利用のためのポイント

機内食配膳の時間帯と流れ – 離陸後から到着前までの食事提供スケジュール

中国東方航空の機内食は、フライトの時間帯や路線によって提供タイミングが異なります。国際線のエコノミークラスやビジネスクラスでは、離陸後30分から1時間程度で最初の食事が配膳されることが一般的です。到着前にも軽食やリフレッシュメントが提供される場合が多く、長距離便では2回の食事が標準です。上海行きやヨーロッパ便、羽田・福岡・関空発着など路線ごとに若干の違いがありますが、スムーズな配膳を心掛けており、ビールやアルコール、ジュース類も一緒にサーブされます。以下のテーブルは主な便での配膳タイミングの一例です。

路線例	1回目配膳目安	2回目配膳目安
日本→上海（昼便）	離陸約40分後	到着1時間前（軽食）
日本→ヨーロッパ（長距離）	離陸約1時間後	到着約2時間前
深夜便	離陸後すぐ（軽食）	到着2時間前（朝食など）

食事のタイミングを把握しておくことで、空腹や過ごし方への不安を軽減できます。

深夜便の機内食対応事情 – 軽食提供の有無と深夜便特有のサービス内容

深夜便の場合、通常のディナーやランチとは異なり、簡易的な軽食やスナックが中心となる場合があります。離陸後すぐのタイミングでサンドイッチやパン、クッキーなどが配られ、到着前に温かい朝食やボリュームのあるメニューが出るケースもあります。
深夜の静かな時間帯は照明も落とされ、必要最低限のサービスが意識されています。エコノミークラスでも無料でドリンクやアルコール（ビール、ワイン等）が提供されるため、食事と合わせて楽しめます。
ただし、短距離の深夜便や到着が早朝の場合は、食事が提供されない便もあるため、事前に公式サイトや予約時の案内で確認するのが安心です。利用者からは「深夜便でも軽食があるのは助かる」「アルコールも無料でもらえた」といった声が多く寄せられています。

• 深夜便の主な軽食例
• サンドイッチ
• パンまたは焼き菓子
• クッキーやスナック
• ミネラルウォーターやソフトドリンク
• ビールやワインなどのアルコール

配膳遅延やトレー回収の実態 – 利用者が感じる配膳サービスの課題と工夫点

中国東方航空の機内食サービスは全体的にスムーズですが、混雑時やフライトの状況によっては配膳やトレー回収が遅れることもあります。特に大型機や満席便では、後方座席ほど食事の提供が遅くなる傾向が見られます。利用者からは「食事が来るのが遅かった」「食後のトレー回収が遅れ、トイレに行きづらかった」といった声もあります。

そのため、機内では下記のような工夫をすると快適です。

• 座席選択時に前方を選ぶことで、早めにサービスが受けられる
• トレー回収までの時間は、読書や映画鑑賞でリラックス
• 深夜便の場合は、事前に軽食や飲み物を手元に用意

機内食の配膳やトレー回収はスタッフの丁寧な対応が基本で、サービス全体としては安心感があります。混雑状況による遅延も事前に理解しておくと、より快適に過ごせます。

他航空会社との比較 – 機内食の質・サービス・コストパフォーマンスの差異分析

中国東方航空と日系・アジア系航空会社の機内食比較 – メニューのバリエーションと味の違い

中国東方航空の機内食は、日系航空会社やアジア系大手航空会社と比較しても、独自の特徴があります。特にエコノミークラスでは中華料理を中心としたメニュー構成が多く、日本路線では和食テイストを取り入れた献立も用意されています。一方、日系航空会社は和洋折衷や季節感を重視したメニューが豊富で、アジア系航空会社は多国籍な料理やベジタリアン向けオプションに強みがあります。味の傾向としては、中国東方航空はしっかりとした味付けが中心で、量も十分。ビジネスクラスでは、点心や本格的な中国料理を楽しめる点が好評です。エコノミークラスでもビールやソフトドリンクが無料で提供される点はうれしいポイントです。

航空会社	主なメニュー特長	味の傾向	無料ドリンク
中国東方航空	中華・和食・洋食	濃いめ・しっかり	ビール・ソフトドリンク有
日系航空会社	和洋折衷・季節限定	繊細・上品	アルコール・各種ドリンク
アジア系航空会社	多国籍・ベジタリアン対応	バランス重視	各種ドリンク

サービス面での差異 – 飲み物提供や特別食対応の柔軟性を含めた比較

サービス面では、中国東方航空はエコノミーでも基本的な飲み物（ビールを含む）や軽食が無料で提供され、深夜便でも軽食やドリンクサービスが充実しています。日系航空会社は、きめ細かなサービスやリクエストへの柔軟な対応が強み。特別食についても、ベジタリアンや宗教食、キッズミールなどの事前リクエストが可能で、アレルギー対応も比較的手厚いです。アジア系航空会社も特別食の選択肢が多く、国際線ではアルコール類のラインナップが豊富な傾向があります。中国東方航空も事前リクエストでベジタリアンミールやキッズミールが選べますが、対応には多少時間がかかる場合もあります。

主なサービスの違い

• 飲み物の提供は中国東方航空も無料でビールなどが選べる
• 日系航空会社は特別食やリクエスト対応が迅速
• アジア系航空会社は国際色豊かな飲み物や食事が揃う

コストパフォーマンスの観点から見るおすすめポイント – 価格帯に対する食事内容の総合評価

中国東方航空は、価格帯を抑えながらも十分な機内食とサービスを提供しているため、コストパフォーマンスの高さが際立っています。特にエコノミークラスでの無料機内食やアルコールサービス、ボリュームのあるメニューは、同価格帯の他社と比較しても満足度が高いです。ビジネスクラスでは本格的な中華料理や季節限定メニューも楽しめ、価格以上の価値を感じる利用者が多いです。下記は、コストパフォーマンスの評価ポイントです。

• 価格を抑えつつも食事の満足度が高い
• アルコールや軽食も追加料金なし
• 長距離便でも食事の回数や内容が充実

総合的に見ると、中国東方航空はリーズナブルな運賃でしっかりとした機内食とサービスを受けたい方におすすめの航空会社といえます。

利用者が知りたいQ&Aを記事内に自然に組み込む – 飲み物・持ち込み・アレルギー対応などの疑問を解決

中国東方航空を利用する際、機内食や飲み物、持ち込みルール、アレルギーや特別食の対応など、多くの利用者が気になるポイントがあります。ここでは、よくある疑問について詳しく解説し、安心してフライトを楽しむための情報をまとめています。

飲み物・アルコール無料提供の有無と注文方法 – 機内食と同時にドリンクを注文するコツ

中国東方航空の機内では、エコノミークラス・ビジネスクラスともにソフトドリンクやコーヒー、紅茶は無料で提供されています。ビールやワインなどのアルコール類も一部の国際線で無料ですが、路線や時間帯によって提供内容が異なります。深夜便や短距離路線ではアルコールが提供されない場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

機内食と一緒にドリンクを注文する際は、食事の配膳時に希望を伝えるのがポイントです。特に混雑時は、乗務員に「ビールをお願いします」「お水も一緒に」など具体的に伝えるとスムーズに対応してもらえます。

提供内容	エコノミー	ビジネスクラス
ソフトドリンク	無料	無料
ビール	路線限定	無料
ワイン	路線限定	無料
その他	一部制限	充実

持ち込み可能な食べ物・飲み物・化粧品・バッテリーのルール – 安全面を考慮した搭乗準備

中国東方航空では安全面を重視しており、持ち込みに制限が設けられています。食べ物は基本的に持ち込み可能ですが、液体物やにおいの強い食品は控えめにしましょう。飲み物は保安検査後に購入したもののみ機内に持ち込めます。化粧品は100ml以下の容器に入れ、透明な袋にまとめて携帯する必要があります。

バッテリー（モバイルバッテリー）は、容量制限があり、手荷物としてのみ持ち込み可能です。預け荷物には入れることができません。搭乗前にしっかり確認しておくと、スムーズに手続きが進みます。

持ち込み品	ルール
食べ物	持ち込み可（液体・においは注意）
飲み物	保安検査後購入分のみ可
化粧品	100ml以下・透明袋にまとめる
モバイルバッテリー	手荷物のみ可・容量制限（160Wh以内が目安）

特別食・キッズミールの申込方法と注意点 – 事前リクエストの必須ポイントと利用条件

アレルギー対応や宗教食、ベジタリアン、キッズミールなどの特別食は、事前のリクエストが必要です。予約時または出発の24～48時間前までに航空会社や旅行会社を通じて申し込みましょう。特別食は全ての路線で提供されるわけではないため、利用可能か事前に確認することが大切です。

申込時には、希望する内容を具体的に伝えることで誤配を防げます。キッズミールは子連れ旅行者に人気で、見た目や味付けも工夫されていますが、リクエストを忘れると標準食になる可能性があるのでご注意ください。

• 特別食・キッズミール申込の流れ
  1. 予約時または出発前にリクエスト
  2. 航空会社・旅行会社に内容を伝える
  3. 搭乗当日はCAに再確認

• 注意点

• 路線や便によっては対応不可の場合あり
• 申込期限を過ぎると対応できないことがある

特別な食事ニーズがある場合は、早めの手配と事前確認が安心してフライトを楽しむポイントです。

機内食を快適に楽しむための準備とコツ – 旅行前から搭乗中までの実践的なアドバイス

中国東方航空の機内食を最大限に楽しむためには、事前準備や搭乗中の工夫が重要です。旅行前からしっかり計画し、当日は心地よく過ごしましょう。特にエコノミークラスやビジネスクラスでは、座席や食事の選択肢が異なるため、希望に合わせた手配がポイントです。深夜便や長距離路線では食事のタイミングや内容が異なることもあるため、フライト情報を確認しておくと安心です。

予約時にできること：座席指定・食事リクエストの手順と注意点

中国東方航空の予約時には、座席指定や特別な機内食リクエストが可能です。アレルギー対応やベジタリアンミール、キッズミールなどは事前申請が必要なため、出発の48時間前までに航空会社または旅行会社へ連絡しましょう。公式サイトやアプリからも手続きが可能です。座席選びでは、前方や窓側席が人気ですが、機内食のサービス順も考慮するとより快適です。特別食のリクエストは以下のような種類があります。

特別食の種類	申請可能な期限	主な特徴
ベジタリアンミール	出発48時間前まで	動物性食品不使用
キッズミール	出発48時間前まで	子供向けの味付けとボリューム
アレルギー対応食	出発48時間前まで	主なアレルゲンを除外

フライト当日の過ごし方：機内食を美味しく食べるタイミングや心構え

フライト当日は、機内食を美味しく楽しむために体調管理も大切です。搭乗前に軽めの食事を済ませておくと、機内食の時間に空腹を感じやすくなります。中国東方航空ではエコノミーでも無料で温かい食事やドリンク、ビールなどのアルコールが提供される便が多いですが、深夜便や短距離路線では軽食や簡易なサービスとなる場合もあります。提供時間は離陸後1～2時間が目安です。美味しく食べるコツは以下の通りです。

• 体調に合わせてメニューを選ぶ
• サービス開始後は落ち着いて受け取る
• 十分に水分補給を心がける
• アルコールの摂取はほどほどに

追加で持ち込みたいおすすめの食べ物・飲み物 – 機内食が合わない場合の対処策

味付けや内容が合わないと感じる場合は、持ち込みできる範囲で軽食を準備するのもおすすめです。国際線の場合、液体制限に注意しつつ、パンやおにぎり、ナッツ、ドライフルーツなどが便利です。深夜便や長距離フライトでは、時間により機内食が提供されないこともあるため、予備のスナックが安心につながります。飲み物はペットボトルの水やティーバッグが重宝します。

• おにぎり、パン、クラッカー
• ナッツ類、ドライフルーツ
• 個包装されたお菓子
• ティーバッグや粉末スープ（機内でお湯がもらえる場合）

このような準備をしておくことで、中国東方航空の機内食をより快適に楽しむことができます。